Daryshechka пишет:

Отвесики конечно же не такие как у всех, но 5,5 кг за месяц - это тоже прилично.

Это не то что прилично эт ппц как классно!
Самая лучшая цифра, больше и не надо!!!!

Я когда начинала всю эти историю с похудением, хотела не больше 5 кг в месяц, т.к. это здоровее и устойчивее...А когда по 9-13 сбрасывают он и возвращается быстро!

Девочки вы у меня такие умнички, я так Вами горжусь!
Я очень-очень хочу чтоб каждая из вас пришла к своей цели! И я все сделаю для того чтоб вам в этом помочь

Светлана 2016-Январь пишет:

irensa пишет:

может прочитать, клуб то не закрытый

Клуб у нас закрытый!

О, а почему то думала, что открытый, видела наш клуб в списке по рейтингу, а там только открытые, поэтому так и подумала. Ну значит она не прочитает

irensa пишет:

А ты это... если что, ругай меня если нарушать буду и напоминай ради чего я здеся.

Я тебе обещаю

Светик я готовлюсь морально через неделю начать можно пока что я не буду вес не писать , потому что я его не знаю , убрала весы до след воскресенья , ,

помпуля, Можно)
Давай уже Ольчик бери себя в руки, не теряй время зря....
Даже вот неделю ты раздумывать будешь а ведь это очень большой срок, для нас худеющий....
Надо плюнуть на все оправдания и уже браться за себя! Кто если не мы за нас похудеет, кто если не мы себя полюбим и будем идти к своей цели!!!
Я вас всех очень люблю, но без вас самих я вам тоже помочь не смогу, а я очень хочу чтоб у вас появился пунктик в дневничке "Моя маленькая победа"

помпуля пишет:

Хочу недельку посидеть на лепестках , чтоб подготовить организм

Я наступала на эти грабли "Лепестки" больше не хочу! Стресс для организма, голодно, и все возвращается, даже не смотря на то что после лепестков сразу на Протасова ушла, первые дни плюсовала!!!

помпуля пишет:

Хочу недельку посидеть на лепестках , чтоб подготовить организм

А зачем его готовить? На лепестках во сто раз голоднее, чем не Протасова, это только кажется, что овощи и кисломолочка, с голодухи помереть, а на самом деле, я бывает уже не могу впихнуть в себя такое количество овощей и кисломолочных продуктов.
На лепестках, например, творога можно только 400 гр, а на Протасова аж целых 600 гр + 1400 кг овощей, а еще три яблочка и яйко в подарок. Жуй немогу целый день.
Я бывает нарушаю на Протасова не потому что мне голодно, а потому что тянет на что-то сладкое, особенно когда нервничаю, а ведь в диете написано, что если не нарушать, то к концу диеты тяга к сладкому совсем пропадет и потом будет легко соблюдать эту диету хоть и всю жизнь.
А лепестки это насос, отсидела 6 дней, слила воду, начала питаться обычно или даже самое лучшее пп, вода вся привалила обратно.

irensa пишет:

А лепестки это насос, отсидела 6 дней, слила воду, начала питаться обычно или даже самое лучшее пп, вода вся привалила обратно.

КАКАЯ ТЫ УМНИЧКА, КАКИЕ ПРАВИЛЬНЫЕ СЛОВА НАШЛА

Привет девы! Встала рано, на весы встала после выпитой водички и салатика