Я похудею или.....?!?! с 1 апреля по 1 июня!!!

Описание клуба

Название клуба говорит за себя))) Главные правила 1. Вы ставите цель 2. Отчеты с весами ОБЯЗАТЕЛЬНЫ! 3. Диету или систему питания выбираете сами. 4. Дадим волшебного пендаля,обещаем поддержку и общение. Если ты хочешь быть с нами-стучись.

Основатель: janamai
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчет за 10.06
Финиш № 1 03.06.16 ОН же и СТАРТ
1 Апреля. Старт
Кто и как будет идти к цели?
я похудею или
Наши правила

Архив обсуждений

Соня Обнимашкова	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки)))) Я тоже на разгрузе))) на супер бутылке. Сегодня две тренировки утром и вечером))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2016 года Доброе утро, девочки)))) Я тоже на разгрузе))) на супер бутылке. Сегодня две тренировки утром и вечером)))
Filippena	Идёт сохранение... [b]Светик-самоцветик[/b], доброе утро! удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2016 года Светик-самоцветик, доброе утро! удачи!
janamai	Идёт сохранение... И я наконец то загнала себя в спортзал. На улице прям лето.вчера ездили на салют на Воробьевы горы.какая красотища была,аж мурашки по коже. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2016 года И я наконец то загнала себя в спортзал. На улице прям лето.вчера ездили на салют на Воробьевы горы.какая красотища была,аж мурашки по коже.
ira-polya	Идёт сохранение... и я наконец-то опять со спортом :dance: ох и фигово, когда болеешь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2016 года и я наконец-то опять со спортом ох и фигово, когда болеешь
janamai	Идёт сохранение... Майские праздники мне напомнили новогодние. Если не обожрешься в один день,то обязательно обожрешься в другой :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2016 года Майские праздники мне напомнили новогодние. Если не обожрешься в один день,то обязательно обожрешься в другой
Светик-самоцветик	Идёт сохранение... Числа 25 июля мы едем на мореее, блин успеть бы по плану похудеть до цели. У нас с мужем будет юбилейная свадебная дата 15 лет. Хочу пофоткаться в купальнике. Сделать love story фотосет. У меня появилось много идей для семейного альбома. До цели еще 16 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2016 года Числа 25 июля мы едем на мореее, блин успеть бы по плану похудеть до цели. У нас с мужем будет юбилейная свадебная дата 15 лет. Хочу пофоткаться в купальнике. Сделать love story фотосет. У меня появилось много идей для семейного альбома. До цели еще 16 кг.
Маня2014	Идёт сохранение... [quote="Светик-самоцветик"]Числа 25 июля мы едем на мореее, блин успеть бы по плану похудеть до цели. У нас с мужем будет юбилейная свадебная дата 15 лет. Хочу пофоткаться в купальнике. Сделать love story фотосет. У меня появилось много идей для семейного альбома. До цели еще 16 кг.[/quote] 16кг сбросить за столь маленький срок - для меня по крайне мере нереально ( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2016 года Светик-самоцветик пишет: Числа 25 июля мы едем на мореее, блин успеть бы по плану похудеть до цели. У нас с мужем будет юбилейная свадебная дата 15 лет. Хочу пофоткаться в купальнике. Сделать love story фотосет. У меня появилось много идей для семейного альбома. До цели еще 16 кг. 16кг сбросить за столь маленький срок - для меня по крайне мере нереально (
Светик-самоцветик	Идёт сохранение... [b]Маня2014[/b] Впереди еще больше половины мая и + 2 месяца. Реально, я уже 31 кг сбросила за 3,5 месяца. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2016 года Маня2014 Впереди еще больше половины мая и + 2 месяца. Реально, я уже 31 кг сбросила за 3,5 месяца.
Светик-самоцветик	Идёт сохранение... Примерно по 6 кг в месяц в среднем нужно сбросить, если усиленно заняться спортом, то реально. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2016 года Примерно по 6 кг в месяц в среднем нужно сбросить, если усиленно заняться спортом, то реально.
janamai	Идёт сохранение... [quote="Светик-самоцветик"]Примерно по 6 кг в месяц в среднем нужно сбросить, если усиленно заняться спортом, то реально.[/quote] Если усиленно смотреть за питанием то более чем реально))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2016 года Светик-самоцветик пишет: Примерно по 6 кг в месяц в среднем нужно сбросить, если усиленно заняться спортом, то реально. Если усиленно смотреть за питанием то более чем реально)))
Mika1905	Идёт сохранение... Девочки всем привет. Я покидаю клуб! Я беременна!!! :dance: так что интенсивное похудание отменяется на 9 месяцев! Всем удачи !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2016 года Девочки всем привет. Я покидаю клуб! Я беременна!!! так что интенсивное похудание отменяется на 9 месяцев! Всем удачи !!!
Светик-самоцветик	Идёт сохранение... Доброе утро ! Вес 76,1 (-400 г) Сегодня творожный день + горький шоколад Завтрак творог + активиа с черносливом Ланч арахис + стакан кефира + горький шоколад Обед творожная запеканка Полдник чернослив 5 шт + стакан кефира Ужин творог + кефир + мед Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2016 года Доброе утро ! Вес 76,1 (-400 г) Сегодня творожный день + горький шоколад Завтрак творог + активиа с черносливом Ланч арахис + стакан кефира + горький шоколад Обед творожная запеканка Полдник чернослив 5 шт + стакан кефира Ужин творог + кефир + мед
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="Mika1905"]Девочки всем привет. Я покидаю клуб! Я беременна!!! :dance: так что интенсивное похудание отменяется на 9 месяцев! Всем удачи !!![/quote] [b]Mika1905[/b], От всей души поздравляю!!! Всего Вам самого наилучшего!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2016 года Mika1905 пишет: Девочки всем привет. Я покидаю клуб! Я беременна!!! так что интенсивное похудание отменяется на 9 месяцев! Всем удачи !!! Mika1905, От всей души поздравляю!!! Всего Вам самого наилучшего!!!
marusic	Идёт сохранение... [b]Mika1905[/b], поздравляю, самая замечательная причина набрать 10 кг))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2016 года Mika1905, поздравляю, самая замечательная причина набрать 10 кг)))
светЛЛана71	Идёт сохранение... [quote="marusic"][b]Mika1905[/b], поздравляю, самая замечательная причина набрать 10 кг)))[/quote] поддерживаю :thumbsup: :goodluck: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2016 года marusic пишет: Mika1905, поздравляю, самая замечательная причина набрать 10 кг))) поддерживаю
светЛЛана71	Идёт сохранение... [b]Светик-самоцветик[/b], меню :thumbsup: обязательно добьёшься своей цели :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2016 года Светик-самоцветик, меню обязательно добьёшься своей цели
Светик-самоцветик	Идёт сохранение... Доброе утро ! Вес 75,5 (-600 г) Сегодня фруктовый день Завтрак салат фруктовый (яблоко, мандарин, киви, арахис и заправленный йогуртом) Ланч яблоко + стакан кефира + горький шоколад Обед салат фруктовый (яблоко, мандарин, киви, чернослив, курага и заправленный кефиром 1%) Полдник чернослив 5 шт + яблоко Ужин кефир + мед + корица + киви В течении дня выпиваю 3 стакана компота из сухофруктов и воды 2 л Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Доброе утро ! Вес 75,5 (-600 г) Сегодня фруктовый день Завтрак салат фруктовый (яблоко, мандарин, киви, арахис и заправленный йогуртом) Ланч яблоко + стакан кефира + горький шоколад Обед салат фруктовый (яблоко, мандарин, киви, чернослив, курага и заправленный кефиром 1%) Полдник чернослив 5 шт + яблоко Ужин кефир + мед + корица + киви В течении дня выпиваю 3 стакана компота из сухофруктов и воды 2 л
marusic	Идёт сохранение... Привет, я без отчета сегодня, мы гостим у тетушек мужа))) домой в сб вечером, в вс др мужа. По одежде схуднула за эту неделю. Через неделю в сл пт отпуск, море, пляж! В свою летнюю одежду я ясно дело не влезла ( а точнее стала мерить и бросила это расстройство, фиг с ними этими вещами). поеду на легке майки, брюки ( одно шт.), сарафан две шт купила, юбка новая и один купальник. Это все что более менее нормально сидит (купальники сносились, новые надо)! Муж глянул на мой багаж и дал денег ( вполне прилично) на шоппинг. Решила шоппинговать на Крите, куплю купальники и все летне-пляжное там. Домой приеду, буду ждать скидок в начале июля и куплю, что по фигуре будет из приличного). Ну че сказать? Похудеть на 5 кг с октября не могу!!!! Значит мне это не надо. реально, да, комфортно в этом весе и с этим режимом еды, фигура без одежды мне нравится, все на месте и красиво ( в одежде одно расстройство, но че жизнь одна, вес не критичен ( так то меняю размер XS на S, надо наслаждаться прекрасной жизнью и не загоняться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Привет, я без отчета сегодня, мы гостим у тетушек мужа))) домой в сб вечером, в вс др мужа. По одежде схуднула за эту неделю. Через неделю в сл пт отпуск, море, пляж! В свою летнюю одежду я ясно дело не влезла ( а точнее стала мерить и бросила это расстройство, фиг с ними этими вещами). поеду на легке майки, брюки ( одно шт.), сарафан две шт купила, юбка новая и один купальник. Это все что более менее нормально сидит (купальники сносились, новые надо)! Муж глянул на мой багаж и дал денег ( вполне прилично) на шоппинг. Решила шоппинговать на Крите, куплю купальники и все летне-пляжное там. Домой приеду, буду ждать скидок в начале июля и куплю, что по фигуре будет из приличного). Ну че сказать? Похудеть на 5 кг с октября не могу!!!! Значит мне это не надо. реально, да, комфортно в этом весе и с этим режимом еды, фигура без одежды мне нравится, все на месте и красиво ( в одежде одно расстройство, но че жизнь одна, вес не критичен ( так то меняю размер XS на S, надо наслаждаться прекрасной жизнью и не загоняться.
natali zimagor	Идёт сохранение... Девченки,вот я лохушка...выписала джеггинсы себе, вы и прередставить себе не можете какой кошмар...мне обошелся в 4,5тысячи...их даже по дому носить нельзя.....и вернуть посылку не могу добиться куда.фота сайта где заказывала прилагаю))))не совершите моей ошибки. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/13/39/2940333_36996thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Девченки,вот я лохушка...выписала джеггинсы себе, вы и прередставить себе не можете какой кошмар...мне обошелся в 4,5тысячи...их даже по дому носить нельзя.....и вернуть посылку не могу добиться куда.фота сайта где заказывала прилагаю))))не совершите моей ошибки.
Daryshechka	Идёт сохранение... А в чем проблема джеггинсов? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года А в чем проблема джеггинсов?

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
Anna detkina
caremother25
Ivolga22
janamai
natali zimagor
nezabudka83
ViktoriaMir
yanchikya
ZZZabava
Маня2014
светЛЛана71
Фусс1981
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024