МИНУС СТО КГ.

Описание клуба

Клуб для друзей,желающих вести дневник и отмечаться в таблице.Желательно имеющих опыт борьбы с большим колличеством кг,.. Просто давайте худеть вместе!

Основатель: gabrielle80
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мопс
Библиотека нужных сведений о похудении, полезная инфа!
2022 КЛУБ РАБОТАЕТ НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО! Все вернувшиеся и новые участники отметьтесь пожалуйста.
МОТИВАЦИЯ
День рождения!!!
ОДНО ОГРОМНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ,ИЛИ ХОББИ ДЛЯ МЕНЯ ВСЕ!
КОСМЕТИЧЕСКИЙ САЛОН.Болталка.
РЕЦЕПТЫ.
МНЕ НУЖНО ПОХУДЕТЬ ПОТОМУ-ЧТО...
БОЛЬШОЙ СЕРДЕЧНЫЙ ПЕНДЕЛЬ💅.
ОТЧЕТЫ
СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ.
Наши фото тире знакомство!БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА!!!
ЗАРЯДОЧКА.
ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ.

gabrielle80	Идёт сохранение... САМОВНУШЕНИЕ-Я СЕЙЧАС ХУДЕЮ!Я СЕЙЧАС ХУДЕЮ!Я СЕЙЧАС ХУДЕЮ! Если я сейчас голодна,значит мой организм тратит свои личные запасы и я худею,если я много работаю и мне тяжело,все тело исходит потом-ура!Я худею!Если я не ем на ночь-значит худею во сне!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 мая 2016 года САМОВНУШЕНИЕ-Я СЕЙЧАС ХУДЕЮ!Я СЕЙЧАС ХУДЕЮ!Я СЕЙЧАС ХУДЕЮ! Если я сейчас голодна,значит мой организм тратит свои личные запасы и я худею,если я много работаю и мне тяжело,все тело исходит потом-ура!Я худею!Если я не ем на ночь-значит худею во сне!!!
gabrielle80	Идёт сохранение... Приветик!Вчера у нас пришло настоящее лето.И за день у меня получилось около четырех литров воды. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Приветик!Вчера у нас пришло настоящее лето.И за день у меня получилось около четырех литров воды.
anytohka	Идёт сохранение... Мариш,а не много воды? Не отекла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Мариш,а не много воды? Не отекла?
gabrielle80	Идёт сохранение... Хоть этого у меня нет :) , и то хорошо . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Хоть этого у меня нет , и то хорошо .
gabrielle80	Идёт сохранение... А сегодня разгруз получился.Задолбало,что вес стоит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года А сегодня разгруз получился.Задолбало,что вес стоит.
anytohka	Идёт сохранение... Ну и правильно,молодец. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2016 года Ну и правильно,молодец.
gabrielle80	Идёт сохранение... Выдержала,продолжаю.У меня еще есть большой пакет курятины-варю и ем маленькими порциями уменьшая обьем к концу дня,не ужинаю,только это помогает.Сегодня еще не было возможности стать на весы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года Выдержала,продолжаю.У меня еще есть большой пакет курятины-варю и ем маленькими порциями уменьшая обьем к концу дня,не ужинаю,только это помогает.Сегодня еще не было возможности стать на весы.
gabrielle80	Идёт сохранение... Можно еще на выходные посидеть на салате из свеклы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года Можно еще на выходные посидеть на салате из свеклы.
gabrielle80	Идёт сохранение... У меня самый проблемный-живот.Очень значительные запасы.Вчера мне показалось,что складка внизу стала еще больше опускаться.Нужно применять меры. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года У меня самый проблемный-живот.Очень значительные запасы.Вчера мне показалось,что складка внизу стала еще больше опускаться.Нужно применять меры.
gabrielle80	Идёт сохранение... [quote="anytohka"]Ну и правильно,молодец.[/quote] Ну что поделать,будем держаться!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года anytohka пишет: Ну и правильно,молодец. Ну что поделать,будем держаться!!!
anytohka	Идёт сохранение... У меня такая же проблема. Это не живот,а фартук из жира и кожи. И убираться он будет меееееедленно, в самую последнюю очередь. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года У меня такая же проблема. Это не живот,а фартук из жира и кожи. И убираться он будет меееееедленно, в самую последнюю очередь.
gabrielle80	Идёт сохранение... Можно попробовать начать делать упражнения на мышцы живота.Хотя бы сколько сможешь. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года Можно попробовать начать делать упражнения на мышцы живота.Хотя бы сколько сможешь.
anytohka	Идёт сохранение... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года
gabrielle80	Идёт сохранение... День-разгруз,день-загруз,результат плюс минус ноль кг.-печалька... :cry: :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 мая 2016 года День-разгруз,день-загруз,результат плюс минус ноль кг.-печалька...
anytohka	Идёт сохранение... Маришка!Бери себя в руки! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2016 года Маришка!Бери себя в руки!
gabrielle80	Идёт сохранение... Приветик.Беру,прямо сейчас пойду спать!Продолжаю свою куриную диету.Думаю еще посижу пока не увижу нормальный результат.Что я сделала сегодня.Позавтракала к курице добавила еще две оладьи,кусочек рульки,на обед кусочек цыпленка,не ужинаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Приветик.Беру,прямо сейчас пойду спать!Продолжаю свою куриную диету.Думаю еще посижу пока не увижу нормальный результат.Что я сделала сегодня.Позавтракала к курице добавила еще две оладьи,кусочек рульки,на обед кусочек цыпленка,не ужинаю.
anytohka	Идёт сохранение... Для себя в магазине,я покупаю куриные медальоны(филе ципленка). Минимум жиров(1.2гр.),калорийность 102ккал/100гр. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Для себя в магазине,я покупаю куриные медальоны(филе ципленка). Минимум жиров(1.2гр.),калорийность 102ккал/100гр.
persik 76	Идёт сохранение... Грудка самая "худая" :) , но иногда хочется чего-то пожирнее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Грудка самая "худая" , но иногда хочется чего-то пожирнее.
fif	Идёт сохранение... Привет,девочки! ;) Моя цель-двузначное число. Уже 10 лет до цели иду и всё никак.Максимум на два месяца меня хватает. Может в этот раз получится? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Привет,девочки! Моя цель-двузначное число. Уже 10 лет до цели иду и всё никак.Максимум на два месяца меня хватает. Может в этот раз получится?
anytohka	Идёт сохранение... :) Мы для того тут и собрались! И у нас все получиться! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Мы для того тут и собрались! И у нас все получиться!