МИНУС СТО КГ.

Описание клуба

Клуб для друзей,желающих вести дневник и отмечаться в таблице.Желательно имеющих опыт борьбы с большим колличеством кг,.. Просто давайте худеть вместе!

Основатель: gabrielle80
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мопс
Библиотека нужных сведений о похудении, полезная инфа!
2022 КЛУБ РАБОТАЕТ НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО! Все вернувшиеся и новые участники отметьтесь пожалуйста.
МОТИВАЦИЯ
День рождения!!!
ОДНО ОГРОМНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ,ИЛИ ХОББИ ДЛЯ МЕНЯ ВСЕ!
КОСМЕТИЧЕСКИЙ САЛОН.Болталка.
РЕЦЕПТЫ.
МНЕ НУЖНО ПОХУДЕТЬ ПОТОМУ-ЧТО...
БОЛЬШОЙ СЕРДЕЧНЫЙ ПЕНДЕЛЬ💅.
ОТЧЕТЫ
СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ.
Наши фото тире знакомство!БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА!!!
ЗАРЯДОЧКА.
ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ.

gabrielle80	Идёт сохранение... [quote="fif"]Привет,девочки! ;) Моя цель-двузначное число. Уже 10 лет до цели иду и всё никак.Максимум на два месяца меня хватает. Может в этот раз получится?[/quote] Привет!Да во-первых нужно очень захотеть,решить,что для тебя самое важное,а лишний вес не позволяет это получить.Найти сильную мотивацию,благодаря которой будешь упорно двигаться дальше к своей цели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года fif пишет: Привет,девочки! Моя цель-двузначное число. Уже 10 лет до цели иду и всё никак.Максимум на два месяца меня хватает. Может в этот раз получится? Привет!Да во-первых нужно очень захотеть,решить,что для тебя самое важное,а лишний вес не позволяет это получить.Найти сильную мотивацию,благодаря которой будешь упорно двигаться дальше к своей цели.
gabrielle80	Идёт сохранение... Я,например,получала настрой с помощью передач и книг.Есть передача Я ХУДЕЮ,по ее рекомендациям только пыталась похудеть раз пять или шесть.Но запал просто почему-то быстро закончился. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Я,например,получала настрой с помощью передач и книг.Есть передача Я ХУДЕЮ,по ее рекомендациям только пыталась похудеть раз пять или шесть.Но запал просто почему-то быстро закончился.
gabrielle80	Идёт сохранение... Потом была Миримонова минус шестьдесят(теперь у меня своя собственная диета минус сто :D ). Мне не подошла,из-за моего скользящего графика. Днем никакого режима,питаться чаще нет никакой возможности. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Потом была Миримонова минус шестьдесят(теперь у меня своя собственная диета минус сто ). Мне не подошла,из-за моего скользящего графика. Днем никакого режима,питаться чаще нет никакой возможности.
gabrielle80	Идёт сохранение... Потом наткнулась на книгу Дюкана Я не умею худеть.Где на первых же страницах он предложил сильно полному мужчине особый метод.Мужчина мог отказаться от любых продуктов кроме мяса. И Дюкан сказал-хорошо,но пусть это будет одно мясо в течении недели,неограниченно.И чел. сбросил 5-6кг за эту неделю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Потом наткнулась на книгу Дюкана Я не умею худеть.Где на первых же страницах он предложил сильно полному мужчине особый метод.Мужчина мог отказаться от любых продуктов кроме мяса. И Дюкан сказал-хорошо,но пусть это будет одно мясо в течении недели,неограниченно.И чел. сбросил 5-6кг за эту неделю.
anytohka	Идёт сохранение... Мариш,а где ты работаешь и кем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Мариш,а где ты работаешь и кем?
gabrielle80	Идёт сохранение... Меня только этот рассказ мотивировал на два месяца,правда я все переделала под себя и похудела на 6-7кг.Мясо я люблю.И вот уже с 20 февраля за основу ввожу обязательно нежирное мясо три раза в день.Картошка,хлеб,мучное не ем.От привычки есть сахар тоже избавляюсь с переменным успехом.Довольно часто срываюсь,но каждый день вновь начинаю сначала..ВПЕРЕД К КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Меня только этот рассказ мотивировал на два месяца,правда я все переделала под себя и похудела на 6-7кг.Мясо я люблю.И вот уже с 20 февраля за основу ввожу обязательно нежирное мясо три раза в день.Картошка,хлеб,мучное не ем.От привычки есть сахар тоже избавляюсь с переменным успехом.Довольно часто срываюсь,но каждый день вновь начинаю сначала..ВПЕРЕД К КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ!!!
gabrielle80	Идёт сохранение... Я на транспорте,кондуктором.Работа очеь стрессовая,ведь люди тоже разные бывают.И богатые и нищие,оплату нужно стребовать у всех.Некоторые в качестве моральной компенсации пытаются и у тебя кровушки отпить и нервишки твои поднять.Все проходили уже.Я когда только устроилась за первый же год взяла 30 лишних кг,которые сбрасывала незадолго в течении двух лет.Все вернулось,плюс еще 20кг.А потому что все заедала и неурядицы,и недосып. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Я на транспорте,кондуктором.Работа очеь стрессовая,ведь люди тоже разные бывают.И богатые и нищие,оплату нужно стребовать у всех.Некоторые в качестве моральной компенсации пытаются и у тебя кровушки отпить и нервишки твои поднять.Все проходили уже.Я когда только устроилась за первый же год взяла 30 лишних кг,которые сбрасывала незадолго в течении двух лет.Все вернулось,плюс еще 20кг.А потому что все заедала и неурядицы,и недосып.
anytohka	Идёт сохранение... Да уж,работа не из легких! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Да уж,работа не из легких!
gabrielle80	Идёт сохранение... Ну ладненько,попытаюсь все-таки выйти на улицу(в такую непогоду),схожу в магазин за своим мяском. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Ну ладненько,попытаюсь все-таки выйти на улицу(в такую непогоду),схожу в магазин за своим мяском.
anytohka	Идёт сохранение... Нужно еще подумать,как себе режим подобрать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года Нужно еще подумать,как себе режим подобрать.
gabrielle80	Идёт сохранение... [quote="anytohka"]Да уж,работа не из легких![/quote] :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2016 года anytohka пишет: Да уж,работа не из легких!
persik 76	Идёт сохранение... Минус 800 гр, хотя на носу КД и должна была уйти в отеки и плюс, но видимо организму так надо. Идем дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Минус 800 гр, хотя на носу КД и должна была уйти в отеки и плюс, но видимо организму так надо. Идем дальше.
anytohka	Идёт сохранение... :thumbsup: Так держать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года Так держать!
gabrielle80	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2016 года
gabrielle80	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/24/50/2952039_78922thumb500.jpg[/img] Вот такой чудесный логотип я нашла для нашего клуба. :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Вот такой чудесный логотип я нашла для нашего клуба.
anytohka	Идёт сохранение... Отличная мотивация! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Отличная мотивация!
anytohka	Идёт сохранение... [b]Меннелана[/b],Поздравляю!Вес уходит!!! ТАК ДЕРЖАТЬ! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года Меннелана,Поздравляю!Вес уходит!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!
Меннелана	Идёт сохранение... :blush: спасибо, моя хорошая :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года спасибо, моя хорошая
gabrielle80	Идёт сохранение... :bravo: :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 мая 2016 года
anytohka	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016may/25/45/2953071_77953thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 мая 2016 года