Шаг в лето

Shony, спасибо
Я вот хочу масло лтняное еще купить. Частенько бывает такое, что поем часов в 7 вечера яичницу на небольшом количестве масла и утром отвес. Видимо, жиры положительно на меня влияют, но в виде масла)

Зайкова, любые ОМЕГА3 жиры сжигают наш человеческий обычный жир, а это жирная рыба, льняное масло и рыбий жир в капсулах)
Просто ты не заметила отвес, а только +200 г потому, что рыба была соленая и соль воду подзадержала. Ещё такой нюанс, если до этого не пила льняное масло, если есть желе-каменная болезнь, то НАТОЩАК льняное масло не пей, а то желчь погонит камни и может капец быть. Сама этого не знала и пару дней назад мучилась коликами сумасшедшими.

flaechka, Та нас таких маньяков весовых полно) надо что-то с этим делать.

Сегодня делала загрузку, а то что-то вес качается, завтра будет перезагрузка, надеюсь отвесы начнутся как в начале пути. Пересмотрела своё питание и принципы, выбрать путь по какому идти, с завтрашнего дня газую. 22.04 посмотрю результат перезагрузки организма, диетологи рекомендуют её делать хотя бы раз в две недели.

Зайкова пишет:

jNadin пишет:

Сегодня делала загрузку, а то что-то вес качается, завтра будет перезагрузка, надеюсь отвесы начнутся как в начале пути. Пересмотрела своё питание и принципы, выбрать путь по какому идти, с завтрашнего дня газую. 22.04 посмотрю результат перезагрузки организма, диетологи рекомендуют её делать хотя бы раз в две недели.

А расскажите подробнее, что именно вы делаете?

Когда попала в тупик и вес не двигается, надо перезагрузиться, то есть запустить метаболизм и разум. Для этого выбираешь день и ешь больше чем допускает твоя диета, желательно то о чем мечтаешь во время диеты, Кушай без зазрения совести, главное не ешь на ночь, в этом случае организм получит сигнал что его перегружают и надо усиленно работать, соответственно метаболизм разгонится. В этот день прислушиваешься к себе, обдумываешь как дальше идти, что есть, что исключить, а на следующий день начинай диету как в первый день, и так до первого стопора, а потом опять перезагрузка .

Зайкова пишет:

jNadin, а то я как раз на месте топчусь...но к загрузу лично мне надо еще морально подго овиться. Пока что я так не смогу...хотя хочу тортик))) наполеон)

Ну готовься

Filippena, вот это у вас отвес!!! На чем сидите?))

Filippena, я умру с голода)))

Aksu, гв-грудное вскармливание? Мы тоже на гв)

jNadin, примерять старые вещи и влезать в них - это круто. просто не передаваемое чувство!

Aksu пишет:

Зайкова пишет:

Aksu, гв-грудное вскармливание? Мы тоже на гв)

ну вот тебе и гв помогает... я до 1.7 кормила и еще бы продолжила ну надо было пить серьезные таблетки.. А щас мы уже в сад собираемся идти.. Вот помню от титьки мне было нелегко психологич отлучить, все таки наш контакт был.. а щас от себя тяжко будет..

Уже 1,6 никак не отлипнет от сиси) мне кажется, гв уже никак не влияет, мало кушает, редко.