Вместе к стройности

Описание клуба

Все мы стремимся к одной цели. Похудеть. Не для кого-то. А для себя в первую очередь. Так пусть наша мечта станет явью.

Основатель: solvita2017
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП рецепты
Правила клуба.
Дневники питания
Наши фото до и после.
Наше знакомство.

Иннуся	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], не,у меня такое всегда,еще со школы,кроссы бегала и бегала всегда хорошо,и на соревнованиях была,но вот психологически для меня это просто ужас ужасный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года ИрискаСоленая, не,у меня такое всегда,еще со школы,кроссы бегала и бегала всегда хорошо,и на соревнованиях была,но вот психологически для меня это просто ужас ужасный
кареглазаЯ Татьянка	Идёт сохранение... [quote="Иннуся"][b]ИрискаСоленая[/b], не,у меня такое всегда,еще со школы,кроссы бегала и бегала всегда хорошо,и на соревнованиях была,но вот психологически для меня это просто ужас ужасный[/quote] А я вот встать уже 3 день с утра не могу, а надо. Решила во вторник все таки настраиваться уже серьезно :) тоже в институте и школе по физре не последняя была, инравилось же, а сейчас утром встаю плохо :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 мая 2016 года Иннуся пишет: ИрискаСоленая, не,у меня такое всегда,еще со школы,кроссы бегала и бегала всегда хорошо,и на соревнованиях была,но вот психологически для меня это просто ужас ужасный А я вот встать уже 3 день с утра не могу, а надо. Решила во вторник все таки настраиваться уже серьезно тоже в институте и школе по физре не последняя была, инравилось же, а сейчас утром встаю плохо
solvita2017	Идёт сохранение... всем привет как дела? я сегодня молодец. на перекус съела яблоко и немного черешни. а не бутеры как обычно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года всем привет как дела? я сегодня молодец. на перекус съела яблоко и немного черешни. а не бутеры как обычно
solvita2017	Идёт сохранение... никто не хочет провести совместный разгруз? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года никто не хочет провести совместный разгруз?
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], у меня каждый день разгруз сейчас . 5 день уже страдаю :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года solvita2017, у меня каждый день разгруз сейчас . 5 день уже страдаю
Иннуся	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], неплохая идея,только когда и на чем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года solvita2017, неплохая идея,только когда и на чем?
Иннуся	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], чего,заболела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года ИрискаСоленая, чего,заболела?
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]Иннуся[/b], нет еда такая, что больше на разгруз похоже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2016 года Иннуся, нет еда такая, что больше на разгруз похоже
solvita2017	Идёт сохранение... [b]Иннуся[/b], можно либо завтра либо в выходной. я вообще планирую устаривать 2 разгруза в неделю себе питьевых. на кефире. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2016 года Иннуся, можно либо завтра либо в выходной. я вообще планирую устаривать 2 разгруза в неделю себе питьевых. на кефире.
solvita2017	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], а мне на магги было сытно очень. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2016 года ИрискаСоленая, а мне на магги было сытно очень.
solvita2017	Идёт сохранение... девочки я не могу понять что у меня с весом. откуда-то приплыло 2.4 кг. :cry: :cry: :cry: и по себе вижу живот как шарик надулся опять. грешу на то что вчера мало ела и много пила. отеки скорее всего. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2016 года девочки я не могу понять что у меня с весом. откуда-то приплыло 2.4 кг. и по себе вижу живот как шарик надулся опять. грешу на то что вчера мало ела и много пила. отеки скорее всего.
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], отекла,овуляция , кд скоро Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2016 года solvita2017, отекла,овуляция , кд скоро
solvita2017	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], кд прошли недавно. овуляции тоже еще нет. а вот насчет отеков 100% точно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2016 года ИрискаСоленая, кд прошли недавно. овуляции тоже еще нет. а вот насчет отеков 100% точно
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... у меня 6 день , кто молодец-я молодец :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2016 года у меня 6 день , кто молодец-я молодец
solvita2017	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], молодец! вперед к своей цели! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2016 года ИрискаСоленая, молодец! вперед к своей цели!
solvita2017	Идёт сохранение... я сегодня посчитала калории свои. в принципе не много вышло. [img]http://www.diets.ru/data/dp/2016/0516/1590550.png?rnd=2933[/img] посмотрим будет ли завтра отвес. а самое главное, что я поела до 18 часов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2016 года я сегодня посчитала калории свои. в принципе не много вышло. посмотрим будет ли завтра отвес. а самое главное, что я поела до 18 часов.
solvita2017	Идёт сохранение... Доброе утро всем! вчерашние отеки сошли и на весах - 1,400 :joke: наконец то вес решил что пора уходить. сегодня по плану разгруз на кефире и пешие прогулки по 5 км . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2016 года Доброе утро всем! вчерашние отеки сошли и на весах - 1,400 наконец то вес решил что пора уходить. сегодня по плану разгруз на кефире и пешие прогулки по 5 км .
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]solvita2017[/b], ой а у меня сегодня не мысли , а скакуны пмс БЛИН Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2016 года solvita2017, ой а у меня сегодня не мысли , а скакуны пмс БЛИН
solvita2017	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], понимаю я теперь опять начала пить ОК и надеюсь снова ПМС будут мягче проходить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2016 года ИрискаСоленая, понимаю я теперь опять начала пить ОК и надеюсь снова ПМС будут мягче проходить.
solvita2017	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/dp/2016/0517/1590550.png?rnd=2914[/img] я сегодня злая и ела все подряд...... радует что не много и перерыв делала по 2-3 часа. Но в 20 вечера "поужинала" макаронами с говядиной тушеной. А все почему? потому что я нервничаю, а когда я нервничаю, тоя много ем. А нервничаю я потому, что муж уехал в рейс а предоплату ему так и не перевели. Точнее заказчик перевел в фирму диспетчерскую. А те якобы не видят денег. В итоге у нас с детьми 100 р в кармане. Обещали сегодня перевести. так и нет. Завтра сказали точно. прямо 100%. Надеюсь что увидим деньги. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2016 года я сегодня злая и ела все подряд...... радует что не много и перерыв делала по 2-3 часа. Но в 20 вечера "поужинала" макаронами с говядиной тушеной. А все почему? потому что я нервничаю, а когда я нервничаю, тоя много ем. А нервничаю я потому, что муж уехал в рейс а предоплату ему так и не перевели. Точнее заказчик перевел в фирму диспетчерскую. А те якобы не видят денег. В итоге у нас с детьми 100 р в кармане. Обещали сегодня перевести. так и нет. Завтра сказали точно. прямо 100%. Надеюсь что увидим деньги.