Вместе к стройности

Описание клуба

Все мы стремимся к одной цели. Похудеть. Не для кого-то. А для себя в первую очередь. Так пусть наша мечта станет явью.

Основатель: solvita2017
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПП рецепты
Правила клуба.
Дневники питания
Наши фото до и после.
Наше знакомство.

жирёха	Идёт сохранение... девочки как же это тяжело оказывается :shock: решила позаниматся с джилиан :) выдержала 21 минуту ..и все ноги трясутся,руки тоже,. завтра буду продолжать :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года девочки как же это тяжело оказывается решила позаниматся с джилиан выдержала 21 минуту ..и все ноги трясутся,руки тоже,. завтра буду продолжать
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]жирёха[/b], на 30 дневке убьешь суставы . что за программа? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года жирёха, на 30 дневке убьешь суставы . что за программа?
жирёха	Идёт сохранение... первый уровень Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2016 года первый уровень
vas aleksa	Идёт сохранение... Я болтушка , слышала тут таких набирают :knicksen: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Я болтушка , слышала тут таких набирают
жирёха	Идёт сохранение... vas aleksa! привет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года vas aleksa! привет!
Кузенька 91	Идёт сохранение... [b]vas aleksa[/b], добро пожаловать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года vas aleksa, добро пожаловать
Кузенька 91	Идёт сохранение... Как вы думаете за 3 дня 3 килограмма можно скинуть? Очень нужно, еду домой в другой город. (Платье не налезает :secret: ) :D Жду ваших рецептов стройности. Нужно решить до вечера, чтоб завтра начать. А может быть со мной кто нибудь захочет к праздникам разгруз ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Как вы думаете за 3 дня 3 килограмма можно скинуть? Очень нужно, еду домой в другой город. (Платье не налезает ) Жду ваших рецептов стройности. Нужно решить до вечера, чтоб завтра начать. А может быть со мной кто нибудь захочет к праздникам разгруз
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]Кузенька 91[/b], нет 1 кг жира это 9000 ккал , т.е невозможно . А вот 2 литра воды и 1 кг какашек вполне Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Кузенька 91, нет 1 кг жира это 9000 ккал , т.е невозможно . А вот 2 литра воды и 1 кг какашек вполне
Кузенька 91	Идёт сохранение... [b]ИрискаСоленая[/b], хотя бы второй вариант убрать :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года ИрискаСоленая, хотя бы второй вариант убрать
жирёха	Идёт сохранение... [quote="Кузенька 91"] к праздникам разгруз[/quote] яяяяя ;) :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Кузенька 91 пишет: к праздникам разгруз яяяяя
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]Кузенька 91[/b], просто 3 дня это максимум 300 гр жира ,наш организм не способен в сутки больше 150 гр жира отдавать , все остальное это межклеточная жидкость Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Кузенька 91, просто 3 дня это максимум 300 гр жира ,наш организм не способен в сутки больше 150 гр жира отдавать , все остальное это межклеточная жидкость
жирёха	Идёт сохранение... [quote="Кузенька 91"]за 3 дня 3 килограмма[/quote] если только ничего не кушать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Кузенька 91 пишет: за 3 дня 3 килограмма если только ничего не кушать
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]жирёха[/b], даже если ничего не кушать , то столько жира не уйдет .Организм на экономию уйдет и скинет мало .А вот каловые массы , вода из-за соли в рационе . Я вообще против любых голодовок Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года жирёха, даже если ничего не кушать , то столько жира не уйдет .Организм на экономию уйдет и скинет мало .А вот каловые массы , вода из-за соли в рационе . Я вообще против любых голодовок
Кузенька 91	Идёт сохранение... Я просто набрала килограммы быстро. И чувствую тяжесть. Если на разгрузке посижу, то думаю быстро вода уйдёт :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Я просто набрала килограммы быстро. И чувствую тяжесть. Если на разгрузке посижу, то думаю быстро вода уйдёт
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]Кузенька 91[/b], ну быстро туда-сюда только водыцка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Кузенька 91, ну быстро туда-сюда только водыцка
Кузенька 91	Идёт сохранение... Ольга, ты вроде вчера на молокочае сидела. Где результат :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Ольга, ты вроде вчера на молокочае сидела. Где результат
жирёха	Идёт сохранение... да стыдно писать :blush: в вербное воскресенье пивко с шашлычком дали знать о себе :( перед молокочаем взвесилась,было аж 129 :cry: а сегодня 125.6 :cryriver: буквально несколько дней тому назад было 124.1 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года да стыдно писать в вербное воскресенье пивко с шашлычком дали знать о себе перед молокочаем взвесилась,было аж 129 а сегодня 125.6 буквально несколько дней тому назад было 124.1
Кузенька 91	Идёт сохранение... Вы мне подскажите разгрузы? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Вы мне подскажите разгрузы?
ИрискаСоленая	Идёт сохранение... [b]Кузенька 91[/b], белковый Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года Кузенька 91, белковый
solvita2017	Идёт сохранение... всем приветик. как дела девушки? я снова с вами каждый день. разгребла все дела. отвеса пока нет но и привеса тоже. муж приехал и ем всякие вредности. сегодня сказала буду готовить только полезно все пусть тоже привыкает))) со страху уехал в рейс))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2016 года всем приветик. как дела девушки? я снова с вами каждый день. разгребла все дела. отвеса пока нет но и привеса тоже. муж приехал и ем всякие вредности. сегодня сказала буду готовить только полезно все пусть тоже привыкает))) со страху уехал в рейс)))))