"Думай и похудей"



Описание клуба

Клуб создан для членов одноименной группы. Здесь мы будем обсуждать ВСЕ, касающееся Программы. Обмениваться советами, задавать вопросы и отвечать на них. Все что получилось , а что нет - все сюда!!!
Основатель: bagirra
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Придется открыть таблицу!!!

Heiliga

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
Галина61 пишет:
Девочки УРА мои старания не прошли даром, я увидела на весах сегодня 79,8 - моя первая семерочка, я бы сама не поверила - если бы мне сказали 6 месяцев назад, что я смогла уменьшиться на 28 кг. Иду к цели - нормальному весу - 70 кг, удачи мне, еще нашла новую диету доктора Дюкана.
АХ КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО - Я ИДУ К СОВЕРШЕНСТВУ !!!!!!!!!!!!!!!
Галина!!! Ну вы молодец!!!
РыжаяЛиса

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
sylph пишет:
Скоро..все фотографии "До и после" будут выставлять
А я добавила себе в альбом пару фоток ДО - для собственной мотивации, чтоб не забывалось, каково оно мне было, "в прошлой жизни"

Галина61, поздравляю! Отличный результат и действительно, минус 10 лет!
sylph

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
РыжаяЛиса пишет:
для собственной мотивации, чтоб не забывалось, каково оно мне было, "в прошлой жизни"

действительно очень бодрит!! хе-хе ))
и встряхивает...(это я про себя ;-))...После такого..только вперед :-)))))
РыжаяЛиса

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
sylph пишет:
действительно очень бодрит!
Ага, иногда не помешает себя встряхнуть
sylph пишет:
После такого..только вперед :-)))))
Цель достигнута
mivona

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
РыжаяЛиса пишет:
Цель достигнута
я смотрю ты тут нас всех замотивировала!!
РыжаяЛиса

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
mivona пишет:
ты тут нас всех замотивировала!!
Ну если так - я только рада
mivona

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
РыжаяЛиса пишет:
я только рада
а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! Спасибо тебе!!! Успехов!
sylph

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
mivona пишет:
а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор!
а мы как рады!! ))))
РыжаяЛиса

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
mivona пишет:
а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! Спасибо тебе!!! Успехов!
Спасибо Всем нам успехов
РыжаяЛиса

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
Упс..
mivona

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
РыжаяЛиса

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
sylph пишет:
mivona пишет:
а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор!
а мы как рады!! ))))
В общем, ВСЕ рады
mivona

Идёт сохранение...

# 20 мая 2011 года
Все!!!
Галина61

Идёт сохранение...

# 21 мая 2011 года
Девочки без вас и нашего любимого сайта у меня ничего бы не получилось, огромное всем спасибо,
После Великого поста наелась яиц и мяса на яичной диете, результат за 4 недели минус 4,2 кг.
с понедельника к идеальному весу по методу Пьера Дюкана наемся молочных продуктов и рыбы
Плюсы диеты Дюкана
- диета не опасна, так как основу ее составляют натуральные продукты. Диета позволяет избавиться от лишнего веса даже в тех случаях, когда это далеко не первая диета и у организма уже выработалась устойчивая реакция на разные эксперименты.
- быстро уходят первые килограммы, что способствует мотивации.
- не очень агрессивная диета, подходит даже гурманам, которые любят готовить и вкусно поесть.
- нет ограничений в количестве пищи и времени приема
- диета проста, ей можно следовать везде: дома, на работе, в кафе.
Tekila

Идёт сохранение...

# 21 мая 2011 года
А мне яичная диета не понравилась. Как то не пошла. График питания мне такой не подходит. Завтрак-обед-ужин. Я уже привыкла к дробному питанию 5-6 раз в день. За один прием много съесть я уже не могу, а так очень мало по каллорийности выходит. С понедельника решила перейти на БУЧ. Белково-углеводное чередование. Это я еще никогда не пробовала. Вроде и ограничения, а в то же время простор для полета кулинарной фантазии остается В общем удачи нам всем!
Galaxia

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Юль, удачки с новой диеткой. Расскажи потом впечатления))
Galaxia

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Девочки,всем приветик! Мне никак не худеется(( Перееезд теперь еще и заболела,как землю из под ног выдернули не знаю как вернутся в строй( Дайте волшебный пинок)))) Руки не доходят составить рацион,а спорт так вообще молчу
bagirra

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Ниночка, ты в Программе? На каком дне застряла?
Galaxia

Идёт сохранение...

# 22 мая 2011 года
Олечка,конечно. На составлении рациона застряла (14й день)
Tekila

Идёт сохранение...

# 23 мая 2011 года
Galaxia пишет:
Расскажи потом впечатления
Обязательно. Ты сменила аватарку! А я подумала у нас новенькие Душа просит перемен? Не унывай и не сдавайся. Выздоравливай и догоняй нас.

Страницы:
1 ... 12 13 14 15 16 ... 24