"Думай и похудей"

Описание клуба

Клуб создан для членов одноименной группы. Здесь мы будем обсуждать ВСЕ, касающееся Программы. Обмениваться советами, задавать вопросы и отвечать на них. Все что получилось , а что нет - все сюда!!!

Основатель: bagirra
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Придется открыть таблицу!!!

Heiliga	Идёт сохранение... [quote="Галина61"]Девочки УРА мои старания не прошли даром, я увидела на весах сегодня 79,8 - моя первая семерочка, я бы сама не поверила - если бы мне сказали 6 месяцев назад, что я смогла уменьшиться на 28 кг. Иду к цели - нормальному весу - 70 кг, удачи мне, еще нашла новую диету доктора Дюкана. АХ КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО - Я ИДУ К СОВЕРШЕНСТВУ !!!!!!!!!!!!!!![/quote] Галина!!! Ну вы молодец!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года Галина61 пишет: Девочки УРА мои старания не прошли даром, я увидела на весах сегодня 79,8 - моя первая семерочка, я бы сама не поверила - если бы мне сказали 6 месяцев назад, что я смогла уменьшиться на 28 кг. Иду к цели - нормальному весу - 70 кг, удачи мне, еще нашла новую диету доктора Дюкана. АХ КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО - Я ИДУ К СОВЕРШЕНСТВУ !!!!!!!!!!!!!!! Галина!!! Ну вы молодец!!!
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="sylph"]Скоро..все фотографии "До и после" будут выставлять[/quote] А я добавила себе в альбом пару фоток ДО - для собственной мотивации, чтоб не забывалось, каково оно мне было, "в прошлой жизни" :joke: [b]Галина61[/b], поздравляю! Отличный результат и действительно, минус 10 лет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года sylph пишет: Скоро..все фотографии "До и после" будут выставлять А я добавила себе в альбом пару фоток ДО - для собственной мотивации, чтоб не забывалось, каково оно мне было, "в прошлой жизни" Галина61, поздравляю! Отличный результат и действительно, минус 10 лет!
sylph	Идёт сохранение... [quote="РыжаяЛиса"]для собственной мотивации, чтоб не забывалось, каково оно мне было, "в прошлой жизни"[/quote] действительно очень бодрит!! хе-хе :))) и встряхивает...(это я про себя ;-))...После такого..только вперед :-))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года РыжаяЛиса пишет: для собственной мотивации, чтоб не забывалось, каково оно мне было, "в прошлой жизни" действительно очень бодрит!! хе-хе )) и встряхивает...(это я про себя ;-))...После такого..только вперед :-)))))
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="sylph"]действительно очень бодрит![/quote] Ага, иногда не помешает себя встряхнуть :joke: [quote="sylph"]После такого..только вперед :-))))) [/quote] Цель достигнута :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года sylph пишет: действительно очень бодрит! Ага, иногда не помешает себя встряхнуть sylph пишет: После такого..только вперед :-))))) Цель достигнута
mivona	Идёт сохранение... [quote="РыжаяЛиса"]Цель достигнута[/quote] я смотрю ты тут нас всех замотивировала!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года РыжаяЛиса пишет: Цель достигнута я смотрю ты тут нас всех замотивировала!!
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="mivona"]ты тут нас всех замотивировала!![/quote] Ну если так - я только рада :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года mivona пишет: ты тут нас всех замотивировала!! Ну если так - я только рада
mivona	Идёт сохранение... [quote="РыжаяЛиса"]я только рада[/quote] а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! Спасибо тебе!!! Успехов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года РыжаяЛиса пишет: я только рада а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! Спасибо тебе!!! Успехов!
sylph	Идёт сохранение... [quote="mivona"]а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! [/quote] а мы как рады!! :))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года mivona пишет: а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! а мы как рады!! ))))
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="mivona"]а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! Спасибо тебе!!! Успехов![/quote] Спасибо :) Всем нам успехов :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года mivona пишет: а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! Спасибо тебе!!! Успехов! Спасибо Всем нам успехов
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... Упс.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года Упс..
mivona	Идёт сохранение... :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="sylph"][quote="mivona"]а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! [/quote] а мы как рады!! :)))))[/quote] В общем, ВСЕ рады :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года sylph пишет: mivona пишет: а я рада безумно, что у меня есть такой мотиватор! а мы как рады!! )))) В общем, ВСЕ рады
mivona	Идёт сохранение... Все!!! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2011 года Все!!!
Галина61	Идёт сохранение... Девочки без вас и нашего любимого сайта у меня ничего бы не получилось, огромное всем спасибо, После Великого поста наелась яиц и мяса на яичной диете, :rofl: результат за 4 недели минус 4,2 кг. с понедельника к идеальному весу по методу Пьера Дюкана наемся молочных продуктов и рыбы :blush: [b]Плюсы диеты Дюкана[/b] - диета не опасна, так как основу ее составляют натуральные продукты. Диета позволяет избавиться от лишнего веса даже в тех случаях, когда это далеко не первая диета и у организма уже выработалась устойчивая реакция на разные эксперименты. - быстро уходят первые килограммы, что способствует мотивации. - не очень агрессивная диета, подходит даже гурманам, которые любят готовить и вкусно поесть. - нет ограничений в количестве пищи и времени приема - диета проста, ей можно следовать везде: дома, на работе, в кафе. [URL=http://www.gifzona.ru/spas.htm][IMG]http://www.gifzona.ru/i/spas/107.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2011 года Девочки без вас и нашего любимого сайта у меня ничего бы не получилось, огромное всем спасибо, После Великого поста наелась яиц и мяса на яичной диете, результат за 4 недели минус 4,2 кг. с понедельника к идеальному весу по методу Пьера Дюкана наемся молочных продуктов и рыбы Плюсы диеты Дюкана - диета не опасна, так как основу ее составляют натуральные продукты. Диета позволяет избавиться от лишнего веса даже в тех случаях, когда это далеко не первая диета и у организма уже выработалась устойчивая реакция на разные эксперименты. - быстро уходят первые килограммы, что способствует мотивации. - не очень агрессивная диета, подходит даже гурманам, которые любят готовить и вкусно поесть. - нет ограничений в количестве пищи и времени приема - диета проста, ей можно следовать везде: дома, на работе, в кафе.
Tekila	Идёт сохранение... А мне яичная диета не понравилась. Как то не пошла. График питания мне такой не подходит. Завтрак-обед-ужин. Я уже привыкла к дробному питанию 5-6 раз в день. За один прием много съесть я уже не могу, а так очень мало по каллорийности выходит. С понедельника решила перейти на БУЧ. Белково-углеводное чередование. Это я еще никогда не пробовала. Вроде и ограничения, а в то же время простор для полета кулинарной фантазии остается :D В общем удачи нам всем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 мая 2011 года А мне яичная диета не понравилась. Как то не пошла. График питания мне такой не подходит. Завтрак-обед-ужин. Я уже привыкла к дробному питанию 5-6 раз в день. За один прием много съесть я уже не могу, а так очень мало по каллорийности выходит. С понедельника решила перейти на БУЧ. Белково-углеводное чередование. Это я еще никогда не пробовала. Вроде и ограничения, а в то же время простор для полета кулинарной фантазии остается В общем удачи нам всем!
Galaxia	Идёт сохранение... Юль, удачки с новой диеткой. Расскажи потом впечатления)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2011 года Юль, удачки с новой диеткой. Расскажи потом впечатления))
Galaxia	Идёт сохранение... Девочки,всем приветик! Мне никак не худеется(( Перееезд теперь еще и заболела,как землю из под ног выдернули не знаю как вернутся в строй( Дайте волшебный пинок)))) Руки не доходят составить рацион,а спорт так вообще молчу :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2011 года Девочки,всем приветик! Мне никак не худеется(( Перееезд теперь еще и заболела,как землю из под ног выдернули не знаю как вернутся в строй( Дайте волшебный пинок)))) Руки не доходят составить рацион,а спорт так вообще молчу
bagirra	Идёт сохранение... Ниночка, ты в Программе? На каком дне застряла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2011 года Ниночка, ты в Программе? На каком дне застряла?
Galaxia	Идёт сохранение... Олечка,конечно. На составлении рациона застряла (14й день) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 мая 2011 года Олечка,конечно. На составлении рациона застряла (14й день)
Tekila	Идёт сохранение... [quote="Galaxia"] Расскажи потом впечатления[/quote] Обязательно. Ты сменила аватарку! А я подумала у нас новенькие :D Душа просит перемен? Не унывай и не сдавайся. Выздоравливай и догоняй нас. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 мая 2011 года Galaxia пишет: Расскажи потом впечатления Обязательно. Ты сменила аватарку! А я подумала у нас новенькие Душа просит перемен? Не унывай и не сдавайся. Выздоравливай и догоняй нас.

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
1Оля
alex2001
asdfgh
bagirra
Calua
Eva3eva deleted
HELEN14
i2l
katerinka221
Katrysia33
Kristasvet
leli4ka
marakan
mv_surise
NataBalko
Natalie_Posh
nevajno
olgazay2011
Panda25
pastel	91.9				93.7
Pitit
rosya777
skrynm
svetlana_nochka
talamisa
tanushkin
XANGO
xydelo4ka
Алина Конягина
Анирина
Виолеточка1996
Галина...
Джоэл
К_а_т_я17
Катюшечка
Леди Икс
Ленка-70
ли-ли-я малышка
Марина Белова
ольга-валерий
Юлец
Я Еленушка
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

"Думай и похудей"

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес