Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
красивые картинки на funlove.at.ua[/img]
Осталось чуть-чуть!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
красивые картинки на funlove.at.ua[/img
Девочки! Всех поздравляю с определенными достижениями!
Мы по-прежнему вместе движемся к своей цели!
Давайте поддерживать друг друга и не отчаиваться, если еще не
все получилось!]
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
вставила фото до и после, ведь я эти штаны не могла даже на колени надеть, а теперь надо покупать другие https://www.diets.ru/doiposle/view/196530/
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Работает, работает!!! Я перестала бояться чувства голода и стала наедаться меньшим количеством пищи!!!
Вот только еще не научилась себя не оправдывать!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Девочки, ничего страшного, значит, так нужно! Чувствуете, что нужно проработать кое-какие задания - значит, возвращайтесь к этому. Я для этой цели купила книгу Д. Бек и буду перечитыват и выполнять задания всякий раз, как почувствую какую-то "брешь", слабое место. Ведь теперь я знаю, ЧТО и КАК нужно делать!
Буквально вчерашний пример из жизни. Приехала с работы и какое-то желание появилось чего-то пожевать. Спросиоа себя, голодна ли я? Нет, не голод. Просто хочу чего-нибудь вкусненького, даже сама не знаю, что бы я съела. Дома были и орешки мои любимые, и мороженое в морозилке, и медовик (тоже очень любимый мною) в морозилке лежал (заморозила и по кусочку иногда ем), и зефир - а я не стала есть ничего. Потому что разобралась в своем желании и твердо сказала себе: Нет, сейчас мы с тобой есть ничего не будем!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Мой опыт показывает, что наутро, после сытного завтрака уже много вкусняк и не съешь Но ведь я ж себя не обманула
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Сначала думала купить цельный, еще стесняюсь своего возраста, а теперь я себя окончательно полюбила и дальше хочу с вами всеми идти к идеальной фигуре
Идёт сохранение...
Спасибо тебе за заботу о нас
Идёт сохранение...
Ой, представляю как приятно было!!!