Миа пишет:

Я выучила, Но нужно ее читать каждый день, чтобы мотивация не пропала, и когда сильно хочется что-нибудь схрумкать Голова в этот момент не работает А посмотришь на карточку и стыдно становится=))

черт, а мне не стыдно было вечером хомячить торт - я это делала осознанно - сидела и отслеживала свои ощущения и вредные мысли до торта, во время торта и после него. записала их блокнот и теперь я их победю!!!а если разрешать себе самой делать выбор и нести за него отвественость - то значит не запрещать себе что-то хомякать и не испытывать ни муки совести, ни чувство вины. у нас все получится!!!

Девочки, дорогие мои!
Давайте в отчетах будем соблюдать строгость пунктов 1,2,3.
Отчитываться будем после того, как все задания выполнены.
Все свои планы пишите просто в обсуждения, можно в группе, можно в клубе.
Отчет давайте начинать словом "Отчет".
Отчитываемся по всем пунктам сразу.
Если день закончился, а какой-то пункт так и остался невыполненным, так и пишите (для пенделя).
Если выполняете задание очень поздно и вечером уже нет возможности отчитаться, отчитывайтесь на следующий день, но в соответствующей темке.

bagirra пишет:

Девочки, дорогие мои!
Давайте в отчетах будем соблюдать строгость пунктов 1,2,3.
Отчет давайте начинать словом "Отчет".
Отчитываемся по всем пунктам сразу.

так-с....не понятно...отчеты по заданиям писать в клубе или все таки в комментариях к соответствующему заданию?

а вот и я добралась ох уж мне эти свадебки. но все я уже с вами и никуда не сверну.
bagirra, привет, дорогая

че-то я читала сегодня свои КП и не пойму никак - неужели это я писала. Как-то не вяжется и сомнения появились Ну вот например "Я начну нравиться себе!" - написала первым пунктом. Выходит я себе сейчас не нравлюсь Вроде как нравлюсь, когда прическа на месте, одежда к лицу и настроение нормуль. Подумаешь 5-6 лишних кг или вот еще: "Я смогу одеваться современно" ... мне и сейчас никто не мешает это делать. было бы желание! А лишние кг тут совсем непричем. А у вас нет сомнений, что вы не то написали?

РыжаяЛиса пишет:

mivona пишет:

А у вас нет сомнений, что вы не то написали?

mivona, зарождаются, причем такого же содержания, как и у тебя. Потому что я и сейчас хороша (ой, как нескромно ), со здоровьем проблем нет (ТТТ), с одеждой - тоже. Надо конкретизировать цели, искать свою более действенную мотивацию.
Думаю над этим. Вероятно, вскоре перепишу КП

Думайте-думайте! КП - это труд, большой труд! И конечно, она будет и должна меняться! Конкретизируйте свои преимущества, так будет проще представить реальную картинку.
Например! "Как хороша я буду в маленьком черном платье! Черт возьми!" И вот уже картинка и платье, и туфли и прическа и ТЫ в нем! Стройная, красивая! У меня даже макияж уже нарисовался!
Вот я когда писала "чувствовать раскованно себя в мужском обществе", это ведь не просто фраза, я уже знала в обществе именно кого мне важно так себя чувствовать и что значит "более раскованно", вобщем смоделирована конкретная картинка!

bagirra пишет:

смоделирована конкретная картинка!

РыжаяЛиса пишет:

но не особо "цепляет"

во это точно сказано!!!! у меня именно так!!!

ок!!! ушла думать,точнее читать. телефон у меня звонил, а там напоминалка

romahska пишет:

А еще теперь задумалась серьезно о кусках стоя

И это только начало!