"Думай и похудей"

Описание клуба

Клуб создан для членов одноименной группы. Здесь мы будем обсуждать ВСЕ, касающееся Программы. Обмениваться советами, задавать вопросы и отвечать на них. Все что получилось , а что нет - все сюда!!!

Основатель: bagirra
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Придется открыть таблицу!!!

Зураби	Идёт сохранение... Переложить орешки в другое место, что б нужно было встать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Переложить орешки в другое место, что б нужно было встать.
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="зура"]Переложить орешки в другое место, что б нужно было встать[/quote] У меня мысль более кардинальная - не иметь их в столе вообще! ;) Просто хочу решить проблему в голове - чтобы не раздражитель убирать с глаз долой, а осознанно не лопать их без меры :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года зура пишет: Переложить орешки в другое место, что б нужно было встать У меня мысль более кардинальная - не иметь их в столе вообще! Просто хочу решить проблему в голове - чтобы не раздражитель убирать с глаз долой, а осознанно не лопать их без меры
Агапэ	Идёт сохранение... [quote="РыжаяЛиса"]Девочки, есть у меня такой грешок - на работе, сидя за рабочим столом, могу таскать из ящика стола орешки :blush: Ведь это, с одной стороны, незапланированный прием пищи, с другой - полезный продукт и сидя же :D Есть у кого-нибудь аналогичная проблема? Как это контролировать? [/quote] Ира, а может быть стоит из иметь на столе в ограниченном кол-ве? 100 гр в день, например. Вроде и свобода выбора осталась-есть или не есть, и есть возможность себя побаловать, при этом не переедать их много. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года РыжаяЛиса пишет: Девочки, есть у меня такой грешок - на работе, сидя за рабочим столом, могу таскать из ящика стола орешки Ведь это, с одной стороны, незапланированный прием пищи, с другой - полезный продукт и сидя же Есть у кого-нибудь аналогичная проблема? Как это контролировать? Ира, а может быть стоит из иметь на столе в ограниченном кол-ве? 100 гр в день, например. Вроде и свобода выбора осталась-есть или не есть, и есть возможность себя побаловать, при этом не переедать их много.
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [b]Агапэ[/b], я тут подумала и решила вот что: на работе орешки больше хранить не буду - от греха :joke: Ведь ем их[i] на рабочем месте[/i], получается. А это не есть хорошо, т.к. перед компом ну и вроде как перекус, кусочничанье. До конца Программы выселяю орехи из ящика стола :joke: А после Программы, надеюсь, мозги вправятся в нужную сторону :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Агапэ, я тут подумала и решила вот что: на работе орешки больше хранить не буду - от греха Ведь ем их на рабочем месте, получается. А это не есть хорошо, т.к. перед компом ну и вроде как перекус, кусочничанье. До конца Программы выселяю орехи из ящика стола А после Программы, надеюсь, мозги вправятся в нужную сторону
Агапэ	Идёт сохранение... [quote="РыжаяЛиса"][b]Агапэ[/b], я тут подумала и решила вот что: на работе орешки больше хранить не буду - от греха :joke: Ведь ем их[i] на рабочем месте[/i], получается. А это не есть хорошо, т.к. перед компом ну и вроде как перекус, кусочничанье. До конца Программы выселяю орехи из ящика стола :joke: А после Программы, надеюсь, мозги вправятся в нужную сторону :)[/quote] Ира,чувствуешь в себе силы координально отрезать себя от вкусняшки? Молодчина! Я думаю, у тебя получиться!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года РыжаяЛиса пишет: Агапэ, я тут подумала и решила вот что: на работе орешки больше хранить не буду - от греха Ведь ем их на рабочем месте, получается. А это не есть хорошо, т.к. перед компом ну и вроде как перекус, кусочничанье. До конца Программы выселяю орехи из ящика стола А после Программы, надеюсь, мозги вправятся в нужную сторону Ира,чувствуешь в себе силы координально отрезать себя от вкусняшки? Молодчина! Я думаю, у тебя получиться!!!
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="Агапэ"]Ира,чувствуешь в себе силы координально отрезать себя от вкусняшки?[/quote] Да, более чем! [quote="Агапэ"]Молодчина! Я думаю, у тебя получиться!!! [/quote] Спасибо! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Агапэ пишет: Ира,чувствуешь в себе силы координально отрезать себя от вкусняшки? Да, более чем! Агапэ пишет: Молодчина! Я думаю, у тебя получиться!!! Спасибо!
Агапэ	Идёт сохранение... [quote="РыжаяЛиса"]Да, более чем![/quote] Уважаю!!! Расскажи, с чем связано такая решимость? это программа так повлияла или какие-то личные умозаключения? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года РыжаяЛиса пишет: Да, более чем! Уважаю!!! Расскажи, с чем связано такая решимость? это программа так повлияла или какие-то личные умозаключения?
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="Агапэ"]Уважаю!!! [/quote] Спасибо, приятно :) [quote="Агапэ"]это программа так повлияла или какие-то личные умозаключения? [/quote] Частично - Программа, я на нее возлагаю большие надежды, сейчас чувствую себя на подъеме. Но в основном - надоело до чертиков изгонять несчастные 3 кг [i]месяцами [/i]:evil: Другие за это время уже не один десяток кг скинули, а у меня мотивация на обе ноги хромает :blush: Для меня не есть орехи - небольшая жертва, если я вижу ЦЕЛЬ! А я ее сейчас ВИЖУ! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2011 года Агапэ пишет: Уважаю!!! Спасибо, приятно Агапэ пишет: это программа так повлияла или какие-то личные умозаключения? Частично - Программа, я на нее возлагаю большие надежды, сейчас чувствую себя на подъеме. Но в основном - надоело до чертиков изгонять несчастные 3 кг месяцами Другие за это время уже не один десяток кг скинули, а у меня мотивация на обе ноги хромает Для меня не есть орехи - небольшая жертва, если я вижу ЦЕЛЬ! А я ее сейчас ВИЖУ!
Tigrovna	Идёт сохранение... С утра поплачусь,авось полегчает, и начну выполнять задания :evil: Сидит во мне вот такая зараза. :evil: Задали гнать вредительские мысли,и тут же они как поперли, не успеваю отмахиваться. Сегодня надо начинать себя хвалить,я представляю,что мне этот :evil: наболтает. КП читаю,но как-то не пронимает. Вес стоит! Девченки,что делать? :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года С утра поплачусь,авось полегчает, и начну выполнять задания Сидит во мне вот такая зараза. Задали гнать вредительские мысли,и тут же они как поперли, не успеваю отмахиваться. Сегодня надо начинать себя хвалить,я представляю,что мне этот наболтает. КП читаю,но как-то не пронимает. Вес стоит! Девченки,что делать?
Зураби	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], За вы батенька зажрались :D За неделю отвес -0,9 кг - разве это плохо? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Tigrovna, За вы батенька зажрались За неделю отвес -0,9 кг - разве это плохо?
Агапэ	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"]С утра поплачусь,авось полегчает, и начну выполнять задания :evil: Сидит во мне вот такая зараза. :evil: Задали гнать вредительские мысли,и тут же они как поперли, не успеваю отмахиваться. Сегодня надо начинать себя хвалить,я представляю,что мне этот :evil: наболтает. КП читаю,но как-то не пронимает. Вес стоит! Девченки,что делать? [/quote] Расслабиться и отпустить все мысли на какое-то время. Ты себя заставляешь выполнять задания, а внутреннее сопротивляется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Tigrovna пишет: С утра поплачусь,авось полегчает, и начну выполнять задания Сидит во мне вот такая зараза. Задали гнать вредительские мысли,и тут же они как поперли, не успеваю отмахиваться. Сегодня надо начинать себя хвалить,я представляю,что мне этот наболтает. КП читаю,но как-то не пронимает. Вес стоит! Девченки,что делать? Расслабиться и отпустить все мысли на какое-то время. Ты себя заставляешь выполнять задания, а внутреннее сопротивляется.
Galaxia	Идёт сохранение... а у меня то как сопротивляется :rofl: ем ем и ем уже 2й день подряд :cryriver: и ведь осознанно до боли живот набиваю :cry: что делать? спаситееееееее! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года а у меня то как сопротивляется ем ем и ем уже 2й день подряд и ведь осознанно до боли живот набиваю что делать? спаситееееееее!
Heiliga	Идёт сохранение... [quote="Galaxia"]что делать? спаситееееееее! [/quote] Замок амбарный на кухонные двери! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Galaxia пишет: что делать? спаситееееееее! Замок амбарный на кухонные двери!
виноградинка82	Идёт сохранение... я вижу ЦЕЛЬ! А я ее сейчас ВИЖУ! Ага как в песне" Я знаю пароль,я вижу ориентир..." :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года я вижу ЦЕЛЬ! А я ее сейчас ВИЖУ! Ага как в песне" Я знаю пароль,я вижу ориентир..."
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="виноградинка82"]Ага как в песне" Я знаю пароль,я вижу ориентир..." [/quote] Ага :D Примерно так :D Ой, девушки, у меня прям настроение такооое, такоооое! :thumbsup: :dance: Прям уверена, ЗНАЮ, что все у меня получится!!! :dance: [quote="Galaxia"]и ведь осознанно до боли живот набиваю[/quote] Было у меня такое раньше... На фоне стрессов. Расслабиться тебе надо, остановиться, поговорить с собой, спросить себя, что случилось? Какой-нибудь релакс устроить себе. В конце концов, попить настойку пустырника - он мягко снимает напряжение. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года виноградинка82 пишет: Ага как в песне" Я знаю пароль,я вижу ориентир..." Ага Примерно так Ой, девушки, у меня прям настроение такооое, такоооое! Прям уверена, ЗНАЮ, что все у меня получится!!! Galaxia пишет: и ведь осознанно до боли живот набиваю Было у меня такое раньше... На фоне стрессов. Расслабиться тебе надо, остановиться, поговорить с собой, спросить себя, что случилось? Какой-нибудь релакс устроить себе. В конце концов, попить настойку пустырника - он мягко снимает напряжение.
Galaxia	Идёт сохранение... [quote="Пандорка"]Замок амбарный на кухонные двери![/quote] :D тогда я давно бы уже похудела, если бы так это решалось [b]РыжаяЛиса[/b], пасибки за совет,надо попробовать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Пандорка пишет: Замок амбарный на кухонные двери! тогда я давно бы уже похудела, если бы так это решалось РыжаяЛиса, пасибки за совет,надо попробовать
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [quote="Пандорка"]Замок амбарный на кухонные двери![/quote] Не - лучше кодовый :D И код менять ежедневно в 18.00 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Пандорка пишет: Замок амбарный на кухонные двери! Не - лучше кодовый И код менять ежедневно в 18.00
РыжаяЛиса	Идёт сохранение... [b]Galaxia[/b], кстати, насчет релакса: первое, что приходит на ум и самое доступное - прими ванну с пеной, сделай скрабик, намажься ароматным маслом или лосьоном (мне очень нра всякие ванильно-шоколадные ароматы, мммм :cloud: ). Времени на это уйдет часа полтора, напряжение смоется вместе с водой, будешь чувствовать себя Богиней :cloud: Жрать просто некогда будет и не захочется - Богини не жрут :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года Galaxia, кстати, насчет релакса: первое, что приходит на ум и самое доступное - прими ванну с пеной, сделай скрабик, намажься ароматным маслом или лосьоном (мне очень нра всякие ванильно-шоколадные ароматы, мммм ). Времени на это уйдет часа полтора, напряжение смоется вместе с водой, будешь чувствовать себя Богиней Жрать просто некогда будет и не захочется - Богини не жрут
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... я СЕБЯ ХВАЛЮ - http://www.diets.ru/post/162146/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года я СЕБЯ ХВАЛЮ - https://www.diets.ru/post/162146/
Зураби	Идёт сохранение... [quote="РыжаяЛиса"][b] Богини не жрут :D[/quote] Сильно сказано - делаю девизом своим Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2011 года РыжаяЛиса пишет: Богини не жрут Сильно сказано - делаю девизом своим

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
1Оля
alex2001
asdfgh
bagirra
Calua
Eva3eva deleted
HELEN14
i2l
katerinka221
Katrysia33
Kristasvet
leli4ka
marakan
mv_surise
NataBalko
Natalie_Posh
nevajno
olgazay2011
Panda25
pastel	91.9				93.7
Pitit
rosya777
skrynm
svetlana_nochka
talamisa
tanushkin
XANGO
xydelo4ka
Алина Конягина
Анирина
Виолеточка1996
Галина...
Джоэл
К_а_т_я17
Катюшечка
Леди Икс
Ленка-70
ли-ли-я малышка
Марина Белова
ольга-валерий
Юлец
Я Еленушка
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

"Думай и похудей"

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес