Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Ира, а может быть стоит из иметь на столе в ограниченном кол-ве? 100 гр в день, например. Вроде и свобода выбора осталась-есть или не есть, и есть возможность себя побаловать, при этом не переедать их много.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Ира,чувствуешь в себе силы координально отрезать себя от вкусняшки? Молодчина! Я думаю, у тебя получиться!!!
Идёт сохранение...
Спасибо!
Идёт сохранение...
Уважаю!!!
Расскажи, с чем связано такая решимость? это программа так повлияла или какие-то личные умозаключения?
Идёт сохранение...
Частично - Программа, я на нее возлагаю большие надежды, сейчас чувствую себя на подъеме.
Но в основном - надоело до чертиков изгонять несчастные 3 кг месяцами Другие за это время уже не один десяток кг скинули, а у меня мотивация на обе ноги хромает
Для меня не есть орехи - небольшая жертва, если я вижу ЦЕЛЬ! А я ее сейчас ВИЖУ!
Идёт сохранение...
Сидит во мне вот такая зараза.
Задали гнать вредительские мысли,и тут же они как поперли, не успеваю отмахиваться.
Сегодня надо начинать себя хвалить,я представляю,что мне этот наболтает.
КП читаю,но как-то не пронимает.
Вес стоит! Девченки,что делать?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Расслабиться и отпустить все мысли на какое-то время.
Ты себя заставляешь выполнять задания, а внутреннее сопротивляется.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Ой, девушки, у меня прям настроение такооое, такоооое! Прям уверена, ЗНАЮ, что все у меня получится!!!
Было у меня такое раньше... На фоне стрессов. Расслабиться тебе надо, остановиться, поговорить с собой, спросить себя, что случилось? Какой-нибудь релакс устроить себе. В конце концов, попить настойку пустырника - он мягко снимает напряжение.
Идёт сохранение...
РыжаяЛиса, пасибки за совет,надо попробовать
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...