Худею к отпуску!

Описание клуба

Основатель: oslogirl
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 24 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

oslogirl	Идёт сохранение... Сегодня сыр с утра(1 уе) Супер легкий салатик на обед- салатные листья, сыр и колбаса( 2 Авокадо (3 уе) с соленой семгой (1 уе) Сейчас пойду укладывать ребенка Попозже зеленый чай! в отпуск готова? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2017 года Сегодня сыр с утра(1 уе) Супер легкий салатик на обед- салатные листья, сыр и колбаса( 2 Авокадо (3 уе) с соленой семгой (1 уе) Сейчас пойду укладывать ребенка Попозже зеленый чай! в отпуск готова?
horek-1	Идёт сохранение... [quote="oslogirl"]в отпуск готова? [/quote] готовлюсь))) усиленно занимаюсь на беговой дорожке :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2017 года oslogirl пишет: в отпуск готова? готовлюсь))) усиленно занимаюсь на беговой дорожке
oslogirl	Идёт сохранение... Какая ты молодец. Беговая дорожка- супер! У меня еще горсть черники к чаю, 3 уе! Всего 10 уе сегодня. Пью много воды, но спорта мало... Завтра буду работать до концерта. Поэтому будет легко продержаться до 20 уе! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2017 года Какая ты молодец. Беговая дорожка- супер! У меня еще горсть черники к чаю, 3 уе! Всего 10 уе сегодня. Пью много воды, но спорта мало... Завтра буду работать до концерта. Поэтому будет легко продержаться до 20 уе!
oslogirl	Идёт сохранение... Какая ты молодец. Беговая дорожка- супер! У меня еще горсть черники к чаю, 3 уе! Всего 10 уе сегодня. Пью много воды, но спорта мало... Завтра буду работать до концерта. Поэтому будет легко продержаться до 20 уе! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2017 года Какая ты молодец. Беговая дорожка- супер! У меня еще горсть черники к чаю, 3 уе! Всего 10 уе сегодня. Пью много воды, но спорта мало... Завтра буду работать до концерта. Поэтому будет легко продержаться до 20 уе!
horek-1	Идёт сохранение... [quote="oslogirl"]Какая ты молодец. Беговая дорожка- супер![/quote]ага, только до отъезда не успеваю до заветной мечты 55кг. дойти :( у меня сегодня чай+мягкий творог с изюмом второй завтрак: чай с колбаской на обед жареная дорада долька огурца+долька помидора и 1шт.редиска Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года oslogirl пишет: Какая ты молодец. Беговая дорожка- супер! ага, только до отъезда не успеваю до заветной мечты 55кг. дойти у меня сегодня чай+мягкий творог с изюмом второй завтрак: чай с колбаской на обед жареная дорада долька огурца+долька помидора и 1шт.редиска
oslogirl	Идёт сохранение... До мечты тебе совсем немножечко осталось!!! С отвесиками! Я и так уже с нетерпением жду посмотреть на твои фото из Тайланда! Я тоже ( медленно, но верно) иду к моей цели! Весы меня порадовали. Еще чуть больше кг осталось до моего первого этапа в 63 кг!!! Хотя бы на этой неделе закрепить результат со всеми моими планами.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года До мечты тебе совсем немножечко осталось!!! С отвесиками! Я и так уже с нетерпением жду посмотреть на твои фото из Тайланда! Я тоже ( медленно, но верно) иду к моей цели! Весы меня порадовали. Еще чуть больше кг осталось до моего первого этапа в 63 кг!!! Хотя бы на этой неделе закрепить результат со всеми моими планами....
horek-1	Идёт сохранение... [quote="oslogirl"]До мечты тебе совсем немножечко осталось!!! С отвесиками! [/quote] не так уж и немножко 3кг, за 3 недели не реально.. :( фотки обязательно буду выкладывать тут. Да ты вообще молодец! минус 3кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года oslogirl пишет: До мечты тебе совсем немножечко осталось!!! С отвесиками! не так уж и немножко 3кг, за 3 недели не реально.. фотки обязательно буду выкладывать тут. Да ты вообще молодец! минус 3кг.
oslogirl	Идёт сохранение... Да уж, у меня три кг за 2 месяца., но я , в принципе, довольна, ТК у меня было столько нарушений и очень мало спорта. ..У тебя вообще потрясающий результат! 8 кг! Может и получится у тебя 3 кг сбросить за три недели! Ведь у тебя еще спорт!!! Я сегодня на 20 уе! Завтра тоже хочу до 20 уе!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года Да уж, у меня три кг за 2 месяца., но я , в принципе, довольна, ТК у меня было столько нарушений и очень мало спорта. ..У тебя вообще потрясающий результат! 8 кг! Может и получится у тебя 3 кг сбросить за три недели! Ведь у тебя еще спорт!!! Я сегодня на 20 уе! Завтра тоже хочу до 20 уе!!!
oslogirl	Идёт сохранение... Концерт был здоровский. Боб Дилан сегодня получил литературную Нобелевскую премию. Но он на концерте не сказал ни одного слова публике, только пел свои песни. Ему 75 лет, 2 часа - концерт! Всем бы так в таком возрасте... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2017 года Концерт был здоровский. Боб Дилан сегодня получил литературную Нобелевскую премию. Но он на концерте не сказал ни одного слова публике, только пел свои песни. Ему 75 лет, 2 часа - концерт! Всем бы так в таком возрасте...
oslogirl	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017apr/05/02/3237432_76953nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2017 года
horek-1	Идёт сохранение... Привет)) Боб Дилану 75? и он выступал??ничего себе :thumbsup: у меня сегодня приперлись КД :D с привесом вместе...надеюсь к выходным этот привес уйдет и я буду снова в строю и ходить на беговую дорожку и стараться сбросить эти 3 кг.!! у меня сегодня дома чай, на работе чай+творог с изюмом. обед вареное кур.бедро+100гр. салата (помид.+огур.+редис) ужин курица Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2017 года Привет)) Боб Дилану 75? и он выступал??ничего себе у меня сегодня приперлись КД с привесом вместе...надеюсь к выходным этот привес уйдет и я буду снова в строю и ходить на беговую дорожку и стараться сбросить эти 3 кг.!! у меня сегодня дома чай, на работе чай+творог с изюмом. обед вареное кур.бедро+100гр. салата (помид.+огур.+редис) ужин курица
oslogirl	Идёт сохранение... Меня на КД так тянуло к сладкому... Держись!!! Менюшка у тебя хорошая! Я вот тоже стараюсь равняться на тебя! Сыр, на работе- легкий салат, дома- свежая семга с соусом из сои и лайма Но что- то было маловато. И я еще поела творога со сметаной. Но у меня пока меньше 10 уе. Попозже чаек только... Родители сегодня заметили, что я похудела, хоть каждый день меня видят. Папа сказал, что лицо у меня заметно похудело. А мама откоментировала, что я похудела, потому что совсем ничего не ем... Если бы... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2017 года Меня на КД так тянуло к сладкому... Держись!!! Менюшка у тебя хорошая! Я вот тоже стараюсь равняться на тебя! Сыр, на работе- легкий салат, дома- свежая семга с соусом из сои и лайма Но что- то было маловато. И я еще поела творога со сметаной. Но у меня пока меньше 10 уе. Попозже чаек только... Родители сегодня заметили, что я похудела, хоть каждый день меня видят. Папа сказал, что лицо у меня заметно похудело. А мама откоментировала, что я похудела, потому что совсем ничего не ем... Если бы...
horek-1	Идёт сохранение... не, меня во время КД на сладкое не тянет, тут я спокойна. и я заметила, что если хожу на беговую, то вес у меня за 1,5-2 часа ходьбы прилично уходит. Единственное я не знаю как вес устаканить? чтоб не возвращался обратно? видишь, когда со стороны говорят, что ты похудела, это дает словно сил еще дальше идти и следить за собой :) у меня тоже на работе похвалили,сказали "ты сильно похудела" :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2017 года не, меня во время КД на сладкое не тянет, тут я спокойна. и я заметила, что если хожу на беговую, то вес у меня за 1,5-2 часа ходьбы прилично уходит. Единственное я не знаю как вес устаканить? чтоб не возвращался обратно? видишь, когда со стороны говорят, что ты похудела, это дает словно сил еще дальше идти и следить за собой у меня тоже на работе похвалили,сказали "ты сильно похудела"
oslogirl	Идёт сохранение... Да, если бы кто- то придумал такое, как вес устаканить, то дали бы Нобелевскую премию!!!! Поздравляю, что тебе так на работе сказали! А у меня 3 появилась, так настроение тоже от этого лучше!!! Подумаешь, что день пасмурный ... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017apr/06/06/3238734_51361thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2017 года Да, если бы кто- то придумал такое, как вес устаканить, то дали бы Нобелевскую премию!!!! Поздравляю, что тебе так на работе сказали! А у меня 3 появилась, так настроение тоже от этого лучше!!! Подумаешь, что день пасмурный ...
horek-1	Идёт сохранение... ооо, молодец!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2017 года ооо, молодец!!!
oslogirl	Идёт сохранение... Сегодня день прошел нормально, но мама готовила супчик с щавлем, там было немного картошки . И в рыбных котлетах маминых был белый хлеб, и потом я попробовала одну ложку маминого грушевого варенья. А потом еще днем сегодня в кафе пила кофе- латте!!!! Думаю, что сегодня все 40 уе!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2017 года Сегодня день прошел нормально, но мама готовила супчик с щавлем, там было немного картошки . И в рыбных котлетах маминых был белый хлеб, и потом я попробовала одну ложку маминого грушевого варенья. А потом еще днем сегодня в кафе пила кофе- латте!!!! Думаю, что сегодня все 40 уе!!!
oslogirl	Идёт сохранение... Сегодня пока меньше 20 уе! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2017 года Сегодня пока меньше 20 уе!
horek-1	Идёт сохранение... у меня сегодня чай+колбаса+конфета ириска :D (соблазнилась я....) обед борщ 200гр. 3,6уе+салат сельдь под шубой 100гр.-9,2уе ужин вареная кур.бедро +100гр.салата(огурец+помидор+редис =4,3уе) :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2017 года у меня сегодня чай+колбаса+конфета ириска (соблазнилась я....) обед борщ 200гр. 3,6уе+салат сельдь под шубой 100гр.-9,2уе ужин вареная кур.бедро +100гр.салата(огурец+помидор+редис =4,3уе)
horek-1	Идёт сохранение... высчитала ;) в одной ириске (а я съела 1шт.) 2уе.....душа спокойна :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2017 года высчитала в одной ириске (а я съела 1шт.) 2уе.....душа спокойна
oslogirl	Идёт сохранение... 😊 2 уе - это ерунда, иногда можно, главное после одной остановиться.... Улав весь простывший, я тоже по- ходу с температурой... Завтра в школу его не поведу. И поездка в воскресенье отменяется. Я бы уже завтра в ресторан не пошла с друзьями, но посмотрю, конечно, по состоянию... Слопала апельсин. Вообщем, сегодня около 30 уе! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2017 года 😊 2 уе - это ерунда, иногда можно, главное после одной остановиться.... Улав весь простывший, я тоже по- ходу с температурой... Завтра в школу его не поведу. И поездка в воскресенье отменяется. Я бы уже завтра в ресторан не пошла с друзьями, но посмотрю, конечно, по состоянию... Слопала апельсин. Вообщем, сегодня около 30 уе!

Лилечек 70
9 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	25.08.2024	8.09.2024	22.09.2024	6.10.2024	20.10.2024	3.11.2024	17.11.2024	1.12.2024	15.12.2024
anna putane20115	87	87.5	86.5	86.3	85.5	86.6	85.5	86.2
diana456
galinaputane-...
galinaputane-51
horek-1
julija1951
julija2017
larisa123456
lena putane2016
lena putane2017
lena20182
leonarda2017
letyanija
ludmilaputane
milar73
natalija 1951
oslogirl
Pampushka1962
putane...
ya lena-lena1
ya putane2016
ЛВН
Наталья Минович
Пегас90
	25.08.2024	8.09.2024	22.09.2024	6.10.2024	20.10.2024	3.11.2024	17.11.2024	1.12.2024	15.12.2024

Худею к отпуску!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес