Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
4 дня, так рада за тебя, что ты уже почти дождалась своего отпуска!!!
У меня сегодня на ланч легкий салатик
На обед рыба с соевым соусом!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
У меня пока кофе с утра!
Планирую салат на ланч.
3 и 4 мая поеду на курсы ( с симпотными адвокатами), мотивация хорошая, чтобы еще немного похудеть...
На этих курсах обычно очень весело..,
А еще может встречусь на кофе с моим бывшим парнем, но я пока сама с собой не разберусь надо ли мне это...
Только кофе, конечно. Я его 12 лет не видела, случайно встретились примерно год назад, он мне шлет милые смски.
Он- адвокат. У него своя контора недалеко от нашего дома...Он недавно снял контору там, поэтому то случайно и встретились,
В метро, проехали вместе одну остановку...
Наверное, не стану с ним встречаться, но мотивация от этого не меньше. А вдруг опять случайно его встречу...
Идёт сохранение...
Тем более что я ,конечно же , люблю моего мужа...
Главное для нас - это быть красивыми. И не важно для кого!!! Для нас самих!
У меня настроение всего дня зависит от того как я выгляжу...
Я себя красавицей не считаю, но для меня очень важно всегда выглядеть ухоженной.
Я никогда не выхожу из дома без макияжа.
У меня всегда маникюр и лак. С собой всегда жидкость для снятия лака, чтобы никогда не ходить с облупленным лаком.
С прической у меня все просто. Челка и длинные волосы. Помыла и пошла. Но все думаю пакую нибудь стрижку модную сделать..,
Идёт сохранение...
красавицей тоже себя не считаю, мне еще далеко до красавицы
о, даа в Тае я наемся рыбки всякой и Тайских роллов и суши и разных деликатесов аж слюньки полный рот...
насчет бывшего не могу посоветовать...с одной стороны просто ничего такого что ты с ним встретишься в кафе , но я бы не стала встречаться с прошлым, по мне прошлое закрыто (может я и не права) а с другой стороны я не понимаю мужчин, если это прошлое зачем он хочет встретиться...
Идёт сохранение...
Ну у тебя уже чемодан полностью собран? Осталось только тунику положить?
Внимание бывшего мне очень приятно, конечно. Но ничего хорошего от его внимания не выйдет.
С ним всегда было все сложно... 2,5 года! Мы студентами были. У него папа- судья,вся такая семья из высшего класса.
Боялся русскую девочку в семью привести...
А теперь у нас еще и семьи и дети...
Я ему пожелала в последнем смс хорошего лета!
Вообщем не надо мне все это!!!
Спасибо за поддержку!
Идёт сохранение...
Буду ждать твои фотки из Тайланда! Обязательно подключатся к wifi и пиши!
Ребенок смотрит мульт, лежит у меня под мышкой!
Наконец- таки стал нормально есть!
В среду по работе клиенты пригласили в ресторан.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
вай-фай в отеле есть, так что по утрам и вечерам буду заходить и присылать фотки
как хорошо, что ребенок выздоравливает, от этого на сердце прям легко становится!!
Тунику связать -не успела....значит на следующую поездку ее возьму.
у меня сегодня-чай+сосиска+яйцо
обед-запеченая свинина кусок, салат
ужин-салат
заметила что все же от творога я поправляюсь, он держит вес((( жалко, щас пришлось не кушать его пока, а то я через день его ела.
Идёт сохранение...
Желаю тебе счастливой поездки! Буду ждать фоток!
Странно, что так у тебя организм на творог реагирует... Менюшка утебя супер!
Я утром взвесилась, обратно на 64,5
Поэтому свои Пасхальные прибавки убрала. И опять как бы на финишной прямой...
Как обычно за выходные хотя бы удержать вес!!!
Да. Будем шикарно выглядеть в любом возрасте! Это наш план!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
я там тоже буду стараться, булок не есть, в основном рыба-мясо-фрукты на это буду налегать
Идёт сохранение...
На ланч- творог с сметаной
На обед будет мясо с овощами!
Так что я исправляюсь!!!
Идёт сохранение...
Смотрю, что тут девочки тоже продолжают худеть (что радует) и идут к своей цели! МОЛОДЦЫ!
сегодня у меня еще не диетический день, но завтра уже работа, спорт и моя любимая диета главное начать... все же смена часового пояса дает о себе знать, опять все перевернулось с ног на голову, еще не соображу когда спать, а когда есть надо))
еще находясь в отпуске в Тайланде, спустя уже неделю я дико хотела эту ненавистную-обажаемую нашу вареную курицу только вареную и не каких этих специй!!! обычный салат из помидоров и кефииира))). о колбасе и сыре мечтать не приходилось, там я откопала только сыр Бри, больше из привычного ничего нет (в курортной зоне). Зато наелась морской рыбы и фруктов.
Идёт сохранение...
Отдохнувшая, загоревшая, настрой должен быть суперовский и стимул тоже! К следующему отпуску!!! понимаю, сто после такого экзотического отпуска хочется чего- нибудь своего домашнего... Там немного непривычные для нас специи.
Но супер, что поела много морепродуктов и экзотических фруктов.
Кидаться тапками в тебя не буду. Но будем друг друга поддерживать в борьбе за красоту и сторйность!
Я сегодня взвесилась- 64 кг. Вес удерживаю. И то дело....
Сегодня утром пока зеленый чай,
На ланч будет салатик
На обед- курочка с овощами
Идёт сохранение...
там специи везде!! в любую еду сыпят эти специи.
то , что вес держится это отлично, главное что не растет! а идет хоть потихоньку но вниз.
у меня сегодня чай+сосиски
обед: тушеная курица с помидорами
ужин: салатик
Идёт сохранение...
А у меня на выходных худеть не получиться. Хотя бы удержать вес...
Идёт сохранение...
В понедельник и вторник только 20 уе! А в среду буду праздновать национальный день Норвегии!
Но я постараюсь провести его на 40 уе.
21 - день рождения у мамы! сплошные празднования и соблазны...
Идёт сохранение...
сегодня постараюсь на малоуглеводном дне быть)