Нам обещают завтра уже дождь ,а потом будет только +22 ,я так жду дождя ,то не люблю жару - я тоже раньше готовила варенье ,а сейчас покупаю в магазине и то редко ,я люблю сладкое ,но сейчас как то кушаю в меру ,а шоколадный торт это моя слабость !! Хороших выходных !! За семь дней я похудела на два кг-это моя маленькая победа !!

Ровно неделя до отпуска!

друзьями хорошо посидели

Сегодня был диетический день!

4 дня до отпуска!!!!

Сейчас скраб, маски, bodylotion и завтра на строгую кремлевскую диету!!!!

Василек, извини, что так поздно отвечаю...
С завтрашнего дня у меня очередная попытка заняться собой...

Годы идут, морщинки появляются, а лишний вес тоже не молодит...,

Перед сном сделала омолаживающую маску, покупную, не домашнюю.
Купила какую- то новую фирму в аэропорту, эту маску на ночь оставляешь.
Посмотрим какой будет эффект. Утром намажу лицо серумом, ну а потом крем.
Завтра еще хочу крем купить с гуолоуроновой кислотой,у меня подружка вколола себе такую кислоту, а я пока вот только крем хочу купить...

Ей 37, на год меня младше, она себе еще и ботокс вокруг глаз вколола и филеры возле губ у нее... Она из СПА не выходит. Бегает’, закаляется , ходит на тренировки и правильно питается... Я ее полная противоположность... Но на СПА то я тоже хожу, но не так часто как она... На тренировку меня просто не вытащишь... Только кремлевская диета и выручает... Сокращение углеводов - это моя диета.
Сейчас у меня муж будет много работать до поздна, поэтому не будет дома обедать с понедельника по пятницу в течении нескольких месяцев, поэтому с понедельника по пятницу буду придерживаться низкоуглеводного питания, один раз в неделю позволю себе расслабиться.

буду каждый день выкладывать меню, стараться пить больше воды...меньше кофе, ну и все- таки попробовать хоть немножечко подключить тренировки...
Приседания ( для красивой попы), пресс( для красивого животика), ну и что- нибудь для спины и рук...

Мне вот эта вот стеклянная с тремя свечами понравилась, но только которая поменьше размером... Но не знаю...

Купила себе вот такой вот подсвечник сегодня. Теперь только осталось поменять ковер в зале...

Вот мое меню:
Завтрак: кофе, 30 гр сыра
Ланч: овощной салат с яйцом
Обед: ложек 7 салата с крабовыми палочками, гр 100 сырой семги с соусом из сои, лайма и рисового уксуса
Перекус: яблоко
1 стакан воды

Сегодня не совсем правильное питание.

Завтрак: салат с крабовыми палочками
Ланч: овощной салат с колбаской( типо докторской)
Обед: мама приготовила картошечку по- домашнему. Наверное таким образом немного перебрала уе сегодня.

Но главное, что без мучного и сладкого! Теперь продержаться завтра и послезавтра. В субботу могу есть, что хочу, ТК еще и подружка в гости придет! А с воскресенье опять на диету!