Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Объемы:
Под грудью: 80 см
Талия: 73
Живот: 85
Бока: 88,5
Бедра: 100,5
Бедро вверху: 58,5
Над коленом: 39
По плану - разгрузочный день: зел.чай и горький шоколад, 1,5 л. воды, 30 мин. на велотренажере
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Объемы:
Под грудью: 79 см
Талия: 72
Живот: 85
Бока: 89
Бедра: 100
Бедро вверху: 57
Над коленом: 38,5
Рука: 28
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
талия 62-64, попа 94, ляха 52-53...блин, я угробила практически модельные параметры, потому что сидела на диетах - стремилась к жопе 90, а было 92...вот прям бесили меня эти 2 см...потом сорвалась и нажрала всё
Идёт сохранение...
Попа метр
У меня чую полтара целлюлит капец просто капец давай обёртываются, надо поднять свои залежи ценной информации по обертываниям! Сегодня буду на велике тоже ездить!
Прикинь я добавила что съела сегодня в дневник питания - я уже 1000 ккал наела а так то типа я вообще ничего не съела жеееестттьььь
Все короче, все, хватит нюни распускать! Я могу! Я же была стройной! Я все могу!!!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Вообще, хочу перейти на более-менее раздельное питание до 19.00. и добавить физнагрузку. Убрать сладкое, мучное...уменьшить порции, а то я ем, как не в себя
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Рука 32 см
Грудь 97 см
Талия 82 см
Попа 103 см
Ляжка 59 см
Голень 38 см
Я короче замерила то что мне важно! И знаешь чо....я на 10 см больше идеала трееешшшш