"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	8.11.2024	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	8.11.2024	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

ia_zmeika	# 17 июля 2016 года Sandra I пишет: Начальный вес возьму который был позже тоже хорошо
злючка89	# 18 июля 2016 года фото вчерашнее а вес в таблице на сегодня
Vasilenko_Andrushak	# 18 июля 2016 года Мне нужно догнать Sandra I и весить 51,8 гр в итоге скинуть 1, 600 гр.
Анна 11111984	# 18 июля 2016 года Девочки, привет)) Я ушла на два дня в загул. Приехал муж , заметил мои достижения. Я держалась в субботу до обеда, а потом все же сорвалась. За эти два дня не в чем себе не отказывала , и вот результат - плюс 1 кг. но я не расстроилась - ожидала увидеть плюс 2 кг, т.к не в чем себя не ограничивала. С сегодняшнего дня опять в бой. Моя цель увидеть вес 89.9
Sandra I	# 18 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Мне нужно догнать Sandra I и весить 51,8 гр в итоге скинуть 1, 600 гр. 1,6 кг много...
Sandra I	# 18 июля 2016 года Sandra I пишет: Предлагаю еще одну игру. Тоже такая игра была в другом клубе весной, а сейчас уже нет этого, а мне понравилось, поэтому интересно было бы продолжить это у себя. Игра такая: Все участники клуба разделяются на 3-4 группы по весу. Например все меньше 70 кг -это 1 группа, 70-80 кг- это вторая и т.д... Для каждой мини групки можно придумать свое название, например Красотки, Стройняшки и тому подобное. Потом когда считаются результаты за 10 дней, то посчитать не только рейтинг всех в общем, а еще и рейтинг внутри мини групки. Кроме того выявить победителя среди групп, то есть какая из них скинула в сумме больше процентов чем другие группки. Дополнительной мотивацией является так же возможность перейти в другую группу, меньшую по весу. То есть если скидываешь вес до нужной цифры, автоматически оказываешься в другой группе. Как насчет этой игры? Пока еще никто ничего не написал.
Vasilenko_Andrushak	# 18 июля 2016 года Sandra I, ничего, догоню! С догонялками интересней стало
Sandra I	# 18 июля 2016 года Анна 11111984 пишет: Приехал муж , заметил мои достижения. Если бы не заметил, было бы обидно, а как заметил и похвалил, так сразу расслабон.
Vasilenko_Andrushak	# 18 июля 2016 года Sandra I, Я не против, ссылки нет может никто не пишет. Я по-любому в первой группе!
Sandra I	# 18 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, ничего, догоню! С догонялками интересней стало У меня возможен привес в ближайшее время, КД на подходе. Но надеюсь это временно.
Vasilenko_Andrushak	# 18 июля 2016 года Sandra I пишет: 1,6 кг много.. Много потому что ты - 1 кг, а я -0,400 гр.
танюшшша	# 18 июля 2016 года Sandra I пишет: Sandra I пишет: Предлагаю еще одну игру. Тоже такая игра была в другом клубе весной, а сейчас уже нет этого, а мне понравилось, поэтому интересно было бы продолжить это у себя. Игра такая: Все участники клуба разделяются на 3-4 группы по весу. Например все меньше 70 кг -это 1 группа, 70-80 кг- это вторая и т.д... Для каждой мини групки можно придумать свое название, например Красотки, Стройняшки и тому подобное. Потом когда считаются результаты за 10 дней, то посчитать не только рейтинг всех в общем, а еще и рейтинг внутри мини групки. Кроме того выявить победителя среди групп, то есть какая из них скинула в сумме больше процентов чем другие группки. Дополнительной мотивацией является так же возможность перейти в другую группу, меньшую по весу. То есть если скидываешь вес до нужной цифры, автоматически оказываешься в другой группе. Как насчет этой игры? Пока еще никто ничего не написал. я за!!!!! давайте и правда организуемся)))
Sandra I	# 18 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Много потому что ты - 1 кг, а я -0,400 гр. Минус 1 кг у меня это не чистый отвес, это после праздника я была с плюсом как раз, а потом вода слилась. Чистого отвеса у меня грамм 200... Потому что 52 кг у меня уже было неделю или 2 назад и все крутилось возле этой цифры. Как и сейчас в принципе все возле 52-ух крутится.
танюшшша	# 18 июля 2016 года Sandra I, догонялки вообще штука прикольная...только я вошла в азарт в другом клубе, как бах меня и выкинули за то, что я когда-то там два дня пропустила...обидно
Sandra I	# 18 июля 2016 года танюшшша пишет: я за!!!!! давайте и правда организуемся))) Надеюсь и другие не против.
Sandra I	# 18 июля 2016 года танюшшша пишет: только я вошла в азарт в другом клубе, как бах меня и выкинули за то, что я когда-то там два дня пропустила...обидно Типа 2 отчета? У меня до 3 отчетов без причины, так это уже месяц получится надо не появлятся и не отмечатся. Думаю что можно же хоть раз в 10 дней вес отметить.
Nesty	# 18 июля 2016 года Тогда должна быть группа 0 До 60 кг,например. Группе 1 не к чему стремиться. Или вес меньше в группе 1
Gilgalad	# 18 июля 2016 года у меня 1 кг привеса слился... но отек все еще чувствую.. но фиг он полностью до начала кд уйдет... знаю я себя... блин и знала же что так будет, и все равно позволила себе расслабится замелдлила блин себя минимум дня на 3-4... буду надеятся, что с началом кд хорошо отвесит... да и отчет завтрашний я себе подпортила знатно... оставлю себя без ужина сегодня.. воть...
Gilgalad	# 18 июля 2016 года думала уж за 10 дней 1 кг я скину... было же уже 66,5...
marina_ja_ja	# 18 июля 2016 года ia_zmeika пишет: Ты как дышишь во время бега? носом вдох ртом выдох... а вообще мне помогает правило: - чем меньше думать о беге, тем легче. Лично я включаю одну песню на повтор и повторяя про себя слова просто передвигаю ногами под нее Мой знакомый бегает под аудио-книги. Также есть программки для телефона (напр. runkeeper) с режимами подготовки к бегу на различные дистанции.