"Минус размер Новогодний"

Sandra I пишет:

Надеюсь и другие не против

я за любой кипишь!

marina_ja_ja, спасибо за объяснения по бегу . Вот хочу попробовать программу на 10 недель, нашла табличку:там первую неделю минуту бежишь, две идешь, потом со временем время бега увеличиваешь, время ходьбы снижаешь, через 10 недель вроде как минут 20 без перерыва должно получаться. Ищу вот приложение, которое пикало бы мне через эти интервалы, а то бегать с секундомером в руке и смотреть на секунды постоянно не очень удобно.

Какая ты умница!!!

Захвалила На меня напало похудательное настроение, я так старалась в выходные меньше есть, больше пить и двигаться, но все равно сегодня уже +400 и 67 ровно. Не знаю отчего: может потому что раньше проснулась, чем в выходные. Посмотрим, что будет завтра, пусть уже 66 закрепится. А сегодня мы в одном весе)))

ia_zmeika пишет:

А сегодня мы в одном весе)))

Надеюсь завтра обе будем в 66.
Главное за день много не накушать, ну а вечером точно нужно пробежаться, по крайней мере мне

Nesty пишет:

Тогда должна быть группа 0 До 60 кг,например. Группе 1 не к чему стремиться. Или вес меньше в группе 1

Да, так такая и будет первая группа скорее всего меньше 60 кг или 65 кг. Группу меньше 50 кг нет из кого создавать, потому что таких людей у нас нет, а если и будут, то раз два и обчелся.

Я за все предложения, так действительно стимул добавляется

Sandra I пишет:

Группу меньше 50 кг нет из кого создавать,

Пока только ты претендент ты у нас самая худенькая

Раз многие за игру с группами или точнее не игра, а соревнование группами, то надо определится как их поделить. Сейчас нас 50 чел, можно на 4 группы делить.
Например:
1 гр - меньше 60 кг
2 гр - от 60 до 70 кг
3 гр - от 70 до 80 кг
4 гр - от 80 кг и больше

Но если посмотреть в список, то получается что меньше всего людей будет в 1 группе и в 4-той, а самые многолюдные 2-я и 3-я. Но результат группы вцелом все таки будет считатся по проценту сброшенного веса и количество людей не имеет значения в таком случае.
Вы согласны с таким разделением?

Если согласны, то помогайте придумать название группам.

Avgusta пишет:

Но они не без глаз, минус 16кг трудно не заметить И обычная реакция: тебе не надо больше худеть и так нормально

Какие вредные, а сами то они небось толще?
Меня отговарнивают худеть те, которые толще меня естественно.

ia_zmeika пишет:

Sandra I, давай может 2ую группу на две разделим, от 60 до 65, от 65 до 70. И третью можно также. Тогда и численность выравняется. Лично у меня будет стимул перейти к концу марафона в группу менее 65, а например до 60 долго буду худеть, для моего телосложения это почти что минимальный вес.

Можно и так. Посмотрела по списку, например от 60 до 65 кг есть 5 человек вроде. А меньше 60 кг 7 чел вроде, так что количество не сильно отличается.

Вобщем можно сделать 6 групп.

ia_zmeika, Я бегаю по улице, на стадионе совсем не получается.
В последнее время передышек за 5 км не делаю совсем и мое лучшее время 25 минут 13 сек.
Думаю сейчас как прогрессировать: или увеличить дистанцию до 10 км или улучшать время.