"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	8.11.2024	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	8.11.2024	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Sandra I	# 16 октября 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, Из сырой капусты, явно водичка, завтра жду отвеса... А я сегодня наварила супа из сырой капусты.
Vasilenko_Andrushak	# 16 октября 2016 года Sandra I, И как? Меньше больше нравится чечевица?
моя воля	# 17 октября 2016 года Доброе всем утро! И отличной, стройной и вкусной недели! У меня кд к концу, жор пропал, кожа чистая стала, настроение улучшилось! Только жутко холодно! Sandra I пишет: Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, Из сырой капусты, явно водичка, завтра жду отвеса... А я сегодня наварила супа из сырой капусты. А что это значит? Супы и так вроде обычно варят из сырой капусты
Sandra I	# 17 октября 2016 года Доброе утро.
Sandra I	# 17 октября 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, И как? Меньше больше нравится чечевица? Чечевица нормально, тоже иногда с нее суп варю.
Sandra I	# 17 октября 2016 года моя воля пишет: Супы и так вроде обычно варят из сырой капусты Обычно да, но возможен вариант из квашеной капусты. Я так очень не люблю из квашеной, но на вкус и цвет товарищей нет.
моя воля	# 17 октября 2016 года Sandra I, ясно) у меня наверно единственный суп, который не люблю это из квашенной капусты. Но я его и не готовлю) Дети любят борщи, щавелевый, куриный с лапшой. Завтра чечевицу попробую сварить, но дети не особо ее едят, скорее для себя
Vasilenko_Andrushak	# 17 октября 2016 года моя воля, Моя цель чтобы Вы не думали о еде, как о панацеи. Я хочу, чтобы Вы думали : " Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть!", для этого я хочу делиться с Вами о тех продуктах, которые приносят пользу нашему организму. Мы любимые, так ранимы, что можем стрессовые ситуации закусывать булкой, а потом сидеть на следующий день и думать, что я сделала? Мы думаем, что вес играет особую роль, и в это время перестаем замечать других вещей. В нашем сплоченном коллективе должна появится нотка позитива. за короткий срок я узнала, что у нас много общего, это вкусы в приготовление еды. Мы едим и худеем. Это разнообразное питание направленное на ПП и ЗОЖ, и ПК. "Душа имеет свойство не стареть..." Циля Вайнер а, за телом мы должны постоянно следить и ухаживать, как за ребенком.
Vasilenko_Andrushak	# 17 октября 2016 года 17.10.16 год Б-80.1 г Ж-57, 2 г У-86,7 г. Итого: 1206 Ккал/сутки
моя воля	# 17 октября 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: для этого я хочу делиться с Вами о тех продуктах, которые приносят пользу нашему организму Vasilenko_Andrushak пишет: "Душа имеет свойство не стареть..." Циля Вайнер а, за телом мы должны постоянно следить и ухаживать, как за ребенком. оч правильные слова. надо запомнить их.
Sandra I	# 17 октября 2016 года А я сегодня неправильно питалась, съела 2 булки за день. Так получилось, что ничего съедобного не оказалось под рукой когда была голодна, два раза перекусывала булками. Вот таких ситуаций нужно избегать. Обычно если и ем, то не более одной в день.
Vasilenko_Andrushak	# 18 октября 2016 года Всем доброго утра! У меня сегодня -0,500 г. Итого: 53,2 г Sandra I, Sandra I пишет: я сегодня неправильно питалась все ждет тебя жестокая инквизиция , а булку казнить без суда и следствия!
Мышка	# 18 октября 2016 года а у меня сегодня +300, и снова выхожу на начальную цифру, пииииии..... так хочется ругаться на себя, только не знаю на что в общем, организма сопротивляется
моя воля	# 18 октября 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: а булку казнить без суда и следствия! только не путем уничтожения съеданием, а другим каким у меня минус - 500 г. Еще 500 г и отработаю Юбилей и зажорные кд. а там только вперед. хотелось бы, чтоб в этом отчете вышло с минусом, а не с тем же результатом.
Vasilenko_Andrushak	# 18 октября 2016 года моя воля, Булку засушить, а кофемолка позволит смолотить не только сухие продукты, что позволит нам сухую булочку смешать с 1% кефиром и вперед без риска к отложению целлюлита.
Sandra I	# 18 октября 2016 года Добрый день. У меня сегодня +100 г, вес 50,9 кг сегодня и КД начались. Рада что не набрала даже и пол кило перед КД. Сегодня первый день была на курсах, только что вернулась.
Vasilenko_Andrushak	# 19 октября 2016 года Всем доброго утра! У меня сегодня вес встал, как и вчера весы показали цифру 53,2 г.
Vasilenko_Andrushak	# 19 октября 2016 года Мышка пишет: , пииииии...
Nesty	# 19 октября 2016 года Привет. Я сегодня 59 кг Мой ИМТ - 23. Я перехожу в следующую группу или надо ещё немного скинуть?
annarius	# 19 октября 2016 года Всем доброго дня Vasilenko_Andrushak пишет: " Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть!" золотые слова ) очень хочу именно так и воспринимать еду. А у меня сейчас основная цель: нормализовать сон: т.е. ложиться спать до 23:00.. желательно конечно в 22:00, но я не управляюсь к этому времени