"Минус размер Новогодний"

ia_zmeika пишет:

Sandra I, а у меня 57 тут где-то.

Значит получается что тебе надо 10 кг скидывать.

marina_ja_ja, мне тогда казалось, что у меня толстая попа, и шортиками пыталась ее скрыть
Не, так почему-то и есть. Сверху 44, снизу почти 48.
Там то в 57 понятно, что я согнала все что можно и было 42-44.

marina_ja_ja пишет:

это шортики зрительно немного расширяют бедра.

Это точно. Поэтому я не люблю шорты.

marina_ja_ja пишет:

А у меня сейчас начала появляться новая проблема. Очень выпирают ребра. Раньше за жирком такого не было, но чем дальше, тем хуже.

Тут уж наверное ничего сделать нельзя, разве что жиром их скрывать. Индивидуальные особенности фигуры.

У меня и в 45 кг вроде не выпирали ребра насколько помню (хоть помню слабо). Только ключицы торчат в маленьком весе.

"Еще один способ определения типа телосложение по межреберному углу, который образуется нижними ребрами. Приложите большие пальцы рук под нижние ребра и посмотрите, какой угол у вас получился. Если угол меньше 90 градусов, т.е. острый – ваш тип фигуры астенический. Если угол равен 90 градусам – то нормостенический, а если больше 90 градусов – гиперстенический."

Sandra I пишет:

больше 90 градусов

вроде больше и намного, но обхват запястья это не подтверждает.
Gilgalad, тут дело видимо не только в этом..

Эх

zulenka, Правила измерения талии и бедер, которые применяют всемирно известные организации
В соответствии с протоколом Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), окружность талии должна быть измерена посередине между нижним краем нижнего ребра и вершиной подвздошного гребня (верхняя кость таза, ее видно у нас сбоку). Используется для этого сантиметровая лента (по простонародному «сантиметр). При обтягивании она должна создавать давление, эквивалентное 100 граммам. Окружность бедер должна измеряться вокруг самой широкой части ягодиц, такой же лентой, расположенной параллельно к полу.

Национальным институтом здравоохранения США, а также Национальной программой проверки здоровья и питании используются результаты, полученные путем измерения в верхней части гребня подвздошной кости – по сути место, где у нас обычно находится пояс стандартных штанов.


Часто непрофессионалы меряют талию на уровни пупка, но исследования показали, что при таком способе нередко может получиться приуменьшенной ее действительная окружность.

При измерении обеих окружностей, человек должен поставить ноги рядом, руки расставлены в стороны, вес тела равномерно распределен, и не должно быть лишней одежды. Дыхание должно быть обычное спокойное, а измерения фиксируются в конце выдоха. Каждый замер повторяется дважды, и если между ними разница в сантиметр, то берутся средние результаты.

Как проще всего правильно померить талию и бедра
На практике, чтобы не вникать во все эти тонкости, талию при стройной фигуре наиболее правильно измерить просто в области наименьшей ее окружности, как правило, немного выше пупка. В случае, когда талия является выпуклой, а не вогнутой, например, как это бывает во время беременности или при наличии лишнего веса, то место наименьшей окружности установить часто сложнее. В таких случаях для определения степени ожирения делается замер на пару сантиметров выше пупка. Окружность бедер может быть измерена просто визуально в самой широкой части ягодиц.

http://zdorovko.info/sootnoshenie-talii-i-beder/

zulenka, у меня талия находится выше пупка примерно на 5 см. А если измерить ниже пупка это будет окружность живота.