"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Vasilenko_Andrushak	# 23 июля 2016 года zulenka, Не расставайся и главное помни это не жир, а отеки или вода. +1 кг с копейками жира ты никогда не наберешь за. сутки. Возможно тебе надо пересмотреть питание и его количество употребляемой жидкости. Много ли ты ешь сладкого или соли? Те продукты, которые способны задерживать воду в организме и вообще, и нет ли у тебя проблем с почками?
Анна 11111984	# 23 июля 2016 года zulenka пишет: Спасибо большое . Побежала мерить талию. а гимнастику вы делаете, чтобы убрать животик?
Анна 11111984	# 23 июля 2016 года Девочки, я уже первая по количеству сброшенного веса))) Это на 9.50 утра. Может у кого еще больше отвес будет? Вчера увидела на весах 89.4, а сегодня начала от этой цифры стремительно удаляться - уже 88.7
Анна 11111984	# 23 июля 2016 года
Marium	# 23 июля 2016 года А я всё до весов доехать не могу. Сегодня опять продублирую. В следующий отчёт уже реальный вес будет.
zulenka	# 23 июля 2016 года Анна 11111984, нет, только орбитрек по 9-10 км через день.
zulenka	# 23 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak, проблем с почками нет. Сладкое ем минимум, можно сказать не ем вообще, соль тоже стараюсь ограничивать. Сахар ни в чай, ни в кофе не кладу. Жидкость пью много, особенно на ночь. Могу бокала 3 выпить, а потом по ночам встаю.Пробую считать калории, пока мало получается. Вечернюю еду только готовлю, сама не ем. Последний приём пищи в 5-6 вечера.
Sandra I	# 23 июля 2016 года Всем привет! И у меня привес сегодня, очень плохо спала, точнее почти не спала.
Sandra I	# 23 июля 2016 года Всю неделю питаюсь правильно по калорийности, никаких превышений, но за неделю нет отвеса, а только +200 г, даже так.
Sandra I	# 23 июля 2016 года Чувствую впереди еще не одна бессонная ночь... Всё хлопоты изза предстоящей свадьбы. Мы не хотели делать никакой бал, а его родители хотят гостей наприглашать, всего 20 чел. А мы думали будут только свои, это около 10 чел. И еще ничего не куплено ни платье, ни костюм, ни кольца и ничего не решено куда этих гостей...
Ленн-Sun-ннА	# 23 июля 2016 года zulenka пишет: Vasilenko_Andrushak, проблем с почками нет. Сладкое ем минимум, можно сказать не ем вообще, соль тоже стараюсь ограничивать. Сахар ни в чай, ни в кофе не кладу. Жидкость пью много, особенно на ночь. Могу бокала 3 выпить, а потом по ночам встаю.Пробую считать калории, пока мало получается. Вечернюю еду только готовлю, сама не ем. Последний приём пищи в 5-6 вечера. Может банально весы сглючили? Батарейку поменять?
Ленн-Sun-ннА	# 23 июля 2016 года Sandra I пишет: Всю неделю питаюсь правильно по калорийности, никаких превышений, но за неделю нет отвеса, а только +200 г, даже так. Я, конечно, еще неочень опытный "похудальщик", но если вес стоит, значит либо калорий меньше надо есть, либо сжигать их больше, чем сейчас....
Gilgalad	# 23 июля 2016 года А я сегодня все же нашла весы и взвесилась, правда в трико и футболке и вроде воды выпила часов в 6 утра, просто не помню, глоток или пол стакана, ну записала, как показали весы, не стала сбрасывать на одежду
marmeladka sweet	# 23 июля 2016 года Sandra I пишет: Чувствую впереди еще не одна бессонная ночь... Всё хлопоты изза предстоящей свадьбы. Мы не хотели делать никакой бал, а его родители хотят гостей наприглашать, всего 20 чел. А мы думали будут только свои, это около 10 чел. И еще ничего не куплено ни платье, ни костюм, ни кольца и ничего не решено куда этих гостей... А свадьба уже очень скоро?
Sandra I	# 23 июля 2016 года marmeladka sweet пишет: А свадьба уже очень скоро? Не очень, 26 августа.
Sandra I	# 23 июля 2016 года apelsinkaa-2014 пишет: Я, конечно, еще неочень опытный "похудальщик", но если вес стоит, значит либо калорий меньше надо есть, либо сжигать их больше, чем сейчас.... А куда ж уже меньше? Посчитала, среднее значение за 8 дней получилось 1440 в день. Сейчас не занимаюсь спортом, КД. Вот может поэтому не худеется ни на грамм.
marmeladka sweet	# 23 июля 2016 года Sandra I пишет: marmeladka sweet пишет: А свадьба уже очень скоро? Не очень, 26 августа. Ну, времени еще вагон и маленькая тележка, все успеете! Не переживайте! Хотя переживания, наверное, всем невестам свойственны, все-таки одно из важных событий в жизни.
Vasilenko_Andrushak	# 23 июля 2016 года zulenka пишет: Жидкость пью много, особенно на ночь. Желательно жидкость пить днем, а не на ночь она и испаряется быстрее, так как ты больше двигаешься.
ia_zmeika	# 23 июля 2016 года Sandra I, я думаю, меньше есть не стоит. Организм привыкает есть мало и будет потом все откладывать про запас. Замедлится метаболизм. Я помню, у тебя был как-то уже такой период, через пару недель опять пошел похудательный, с тех пор уже ты сбросила около 3х кг.
Vasilenko_Andrushak	# 23 июля 2016 года apelsinkaa-2014, если так, не могут же весы у кого вес больше и ежедневно "Глючить" одновременно.