"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

zulenka	# 23 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak, по поводу жидкости прислушаюсь к совету. На ночь не пить.А вот в рационе у меня: утром кофе с маленьким бутербродиком. В 12 сок из моркови с яблоками+ мякоть заправленная оливковым маслом, арбуз. В 17 ужин,порцию ем маленькую. Если есть кефир могу выпить, персик съесть. Мороженное и напитки не пью. Конфет и шоколада не покупаю. Разные там чипсы и т.д.не ем. Могу правда семечек погрызть
Vasilenko_Andrushak	# 23 июля 2016 года Sandra I, Единственная проблема во время КД, прибавление в весе и у всех он по-разному (так как конситуация человека не одинакова и запросы на еду организма тоже). После КД теряют в весе, отнесись к этому природному явлению естественно.
Sandra I	# 23 июля 2016 года ia_zmeika пишет: Sandra I, я думаю, меньше есть не стоит. Организм привыкает есть мало и будет потом все откладывать про запас. Замедлится метаболизм. Я помню, у тебя был как-то уже такой период, через пару недель опять пошел похудательный, с тех пор уже ты сбросила около 3х кг. У меня сейчас эти периоды постоянно, сбросишь 1 кг примерно и все, вес стоит снова. Когда уже последние жиры сгоняешь, то всё труднее и труднее. Главное не сдатся сейчас, не искать себе оправдания типа "я ж женщина 38 лет уже; я ж мать, родила значит полагается иметь животик ; у меня медленнее обмен чем в 20 лет; я и так худее своих родственников и знакомых/друзей".
Vasilenko_Andrushak	# 23 июля 2016 года zulenka, На весах прибавка в весе!!! Начинаете перебирать в голове варианты, что могло поспособствовать этому печальному факту. Не удивляйтесь, но, возможно, лишние килограммы вызвало употребление в пищу арбуза! http://ladyspecial.ru/zdorovie/pitanie/kalorijnost-produktov/mozhno-li-popravitsya-ot-arbuza-kalorijnost-arbuza
Vasilenko_Andrushak	# 23 июля 2016 года zulenka, На весах прибавка в весе!!! Начинаете перебирать в голове варианты, что могло поспособствовать этому печальному факту. Не удивляйтесь, но, возможно, лишние килограммы вызвало употребление в пищу арбуза! http://ladyspecial.ru/zdorovie/pitanie/kalorijnost-produktov/mozhno-li-popravitsya-ot-arbuza-kalorijnost-arbuza
zulenka	# 23 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak, Арбуза? Вот где собака зарыта.
Vasilenko_Andrushak	# 23 июля 2016 года zulenka, Я тебе ссылку дала, можешь все подробно почитать про арбуз, как его правильно употреблять.
zulenka	# 23 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak, спасибо
Анна 11111984	# 23 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: zulenka, На весах прибавка в весе!!! Начинаете перебирать в голове варианты, что могло поспособствовать этому печальному факту. Не удивляйтесь, но, возможно, лишние килограммы вызвало употребление в пищу арбуза Вчера ела на обед арбуз , сколько влезло и за прошлый день сбросила 700 гр)))
zulenka	# 23 июля 2016 года Анна 11111984, Видно всё индивидуально. Но я всё же буду контролировать потребление арбуза. И кушать буду его до 6 вечера
Анна 11111984	# 23 июля 2016 года zulenka пишет: Анна 11111984, Видно всё индивидуально. Но я всё же буду контролировать потребление арбуза. И кушать буду его до 6 вечера а, так вы вечером ели? могла жидкость задержаться. я же в обед кушала)))
Sandra I	# 23 июля 2016 года Сегодня была в гостях, собирались в кучу обсуждать как будем свадьбу делать. А то на расстоянии один то советует, другой иначе хочет, было вообще не ясно ничего. Сейчас уже многое прояснилось. Изначально мы хотели просто росписатся без никакой там свадьбы. А родители жениха захотели устроить банкет в кафе на 20 человек. Раз уж они сами это оплачивают, то мы и рады конечно. Будет все "по людски".
Sandra I	# 23 июля 2016 года Что еще могу рассказать, что девушка младшего брата жениха толще чем я, особенно ляхи. А ей 25 лет! И она еще никого не рожала.
Sandra I	# 23 июля 2016 года Для мотивации.
Vasilenko_Andrushak	# 23 июля 2016 года Sandra I, Все хотела спросить, да как-то стеснялась, ты перед любым важным для тебя событием сильно волнуешься,- ешь или наоборот аппетит пропадает, у меня второе аппетит пропадает. На носу свадьба.
Sandra I	# 23 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, Все хотела спросить, да как-то стеснялась, ты перед любым важным для тебя событием сильно волнуешься,- ешь или наоборот аппетит пропадает, у меня второе аппетит пропадает. На носу свадьба. Даже не знаю, событий таких важных не было давно. Но если брать первую свадьбу, то я немножко даже похудела до, хотя ничего для этого не делала и не было такой цели. А сейчас пока что нейтрально.
Sandra I	# 23 июля 2016 года Еще такой вопрос. Как лучше считать наши результаты, чисто за 10 дней или накопительные от начала марафона до даты отчёта? Раньше я брала накопительные результаты в своих клубах, это было бы от 9-го до 29-го. А сейчас думаю, что может более правильно было бы считать чисто за 10 дней, например от 19-го до 29-го. Что думаете по этому поводу?
zulenka	# 24 июля 2016 года Всем приветики
Vasilenko_Andrushak	# 24 июля 2016 года Sandra I пишет: бы считать чисто за 10 дней, например от 19-го до 29-го.
Vasilenko_Andrushak	# 24 июля 2016 года Sandra I пишет: бы считать чисто за 10 дней, например от 19-го до 29-го.