"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

ia_zmeika	# 27 июля 2016 года Sandra I пишет: еле еле 1200 ккал наедено и у меня 1180. И то потому что прям сейчас поела хлопьев с молоком. Вроде и не сильно у нас жарко, но бег видимо сбил вечерний аппетит. Чувствую, будешь ты и завтра с отвесиком
Sandra I	# 27 июля 2016 года Я тоже еще и не доела их, только записала в дневник. Еще может и столько не будет. Тоже сейчас поем.
ia_zmeika	# 27 июля 2016 года Sandra I,
Sandra I	# 27 июля 2016 года Приятного аппетита. А я арбуз ем из холодильника, такой холодненький и освежающий. Фотка из интернета.
Gilgalad	# 27 июля 2016 года У меня тоже аппетита нет совсем
Nesty	# 27 июля 2016 года Везёт вам. Мне кушать всегда хочется-малышу надо. Ещё и бабушка за мной ходит, поешь да поешь, пельменей себе отвари, и сметанки положи. Да ем я! Просто если бабушка не видела, значит этого не было
Sandra I	# 28 июля 2016 года Nesty пишет: Мне кушать всегда хочется-малышу надо. А вы в положении? Или на ГВ?
Nesty	# 28 июля 2016 года Sandra I пишет: Nesty пишет: Мне кушать всегда хочется-малышу надо. А вы в положении? Или на ГВ? На ГВ
Sandra I	# 28 июля 2016 года Не могу уснуть вообще. Ворочится надоело, пришла почитать что нибудь в интернете. Последнее время что то часто плохо засыпаю. И вроде всё хорошо, никто нервы не трепал.
Анна 11111984	# 28 июля 2016 года Девочки, пока диету до понедельника не соблюдаю.Заболел мой малыш, лежала 3 дня в больнице. Так что у меня такой был стресс. Пока отдыхаю.
Каляляпа	# 28 июля 2016 года Топчусь на месте Вес объявил мне байкот
Gilgalad	# 28 июля 2016 года У меня еще минус 200
ia_zmeika	# 28 июля 2016 года Sandra I, я вчера тоже арбуз ела, но пораньше. Вкуууусно! Меня наоборот вечером выключило сразу как мы пообщались. Из-за пробежки скорее всего. Утром еле встала. Мышцы боляяят. А вчера так легко бежалось))) Перестаралась видимо. Сегодня -200. Надеюсь, до завтра сохранятся.
ia_zmeika	# 28 июля 2016 года Sandra I, может попить что-то для сна? У меня тоже такое бывает, но чаще из-за переживаний, конечно. Голова тяжелая от мыслей и не уснуть Помогает элементарно корвалол. Как-то расслабляет. Не постоянно пью, а вот прям когда не спится.
Vasilenko_Andrushak	# 28 июля 2016 года Gilgalad, И у меня -0,200 гр
Gilgalad	# 28 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak,
marina_ja_ja	# 28 июля 2016 года ia_zmeika, я вчера не побежала и есть вечером не стала. Пришла и легла спать. Минус 100 что-то я как вареный кабачок себя чувствую.
marina_ja_ja	# 28 июля 2016 года ia_zmeika пишет: Мышцы боляяят. это значит мышцы есть ты умница!
Vasilenko_Andrushak	# 28 июля 2016 года marina_ja_ja пишет: ты умница! Боль, точнее жжение в мышцах в течении нескольких дней - это нормально. Для восстановления мышц требуется 48 часов.Болевые ощущения появляются из-за развития мышечного спазма, который приводит к кислородному голоданию этих мышц и развитию в них ощущений боли иными словами если болят мышцы - значит растут -)
marina_ja_ja	# 28 июля 2016 года ia_zmeika пишет: Мышцы боляяят. ой, еще! Ты наверное это и сама знаешь, но после тренировки очень хорошо полежать в ванне или прогреться в душе. Не помню точно зачем, но что-то связано с каким-то веществом скапливающимся в организме.