"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Ольга_11 2015	# 28 июля 2016 года Каляляпа пишет: Девочки, как я писала ранее: у меня стоит вес!!! Может для мотивации кто- то захочет быть со мной в паре для похудения??? Мой вес утром 69,9 Рост 168 Возраст 41 давайте, а что нужно делать в паре? вес 62,5 рост 166 возраст 32. нужно еще 6,5 кг сбросить
Каляляпа	# 28 июля 2016 года Ольга_11 2015, ну пара должна быть по весу, росту и возрасту примерно равная Чтоб стимул был друг у друга
Sandra I	# 28 июля 2016 года А соревнования в групках не мотивируют?
Каляляпа	# 28 июля 2016 года Sandra I, мотивирует Но хочется еще адреналина
Vasilenko_Andrushak	# 28 июля 2016 года Sandra I пишет: Напоминаю, что завтра, 29 июля контрольное взвешивание! Фото приобщать??
Sandra I	# 28 июля 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I пишет: Напоминаю, что завтра, 29 июля контрольное взвешивание! Фото приобщать?? Не обязательно. Можно по желанию.
zulenka	# 28 июля 2016 года Привет всем. Отругайте меня плиз. За сегодня съедено: кофе,сыр,яблоки,кефир,чай,хлебушек,курочка,вода,сок семечки,мороженое. И я ещё похудеть хочу? У меня горло болит и кд. Не видать мне завтра отвеса
zulenka	# 28 июля 2016 года Купила платье сегодня 50 размера даже без примерки.
Sandra I	# 28 июля 2016 года zulenka пишет: Привет всем. Отругайте меня плиз. За сегодня съедено: кофе,сыр,яблоки,кефир,чай,хлебушек,курочка,вода,сок семечки,мороженое. И я ещё похудеть хочу? У меня горло болит и кд. Не видать мне завтра отвеса Смотря в каком количестве. Я тоже ела мороженое.
zulenka	# 28 июля 2016 года не знаю в каком количестве. Пойду мезима попью
Галина15	# 28 июля 2016 года zulenka, смотря на этот список, возникает вопрос : а где еда?)
Галина15	# 28 июля 2016 года zulenka, смотря на этот список, возникает вопрос : а где еда?)
zulenka	# 28 июля 2016 года Не умею я правильно питаться
zulenka	# 28 июля 2016 года Сейчас у нас 8 вечера,лучше уже не есть на ночь?
Sandra I	# 28 июля 2016 года zulenka пишет: Сейчас у нас 8 вечера,лучше уже не есть на ночь? Подумаешь там 8, я и в 11 вечера ем. Ну вобщем когда хочется, когда организм просит.
Sandra I	# 28 июля 2016 года А у меня еще только 6 вечера.
Sandra I	# 28 июля 2016 года zulenka пишет: кофе,сыр,яблоки,кефир,чай,хлебушек,курочка,вода,сок семечки,мороженое. Из этого самое вредное на мой взгляд это семечки. Потому что я свои лишние кг наращивала на семечках и орешках грызя их перед ТВ. Очень разносит в ширь. Семечки 100 г- 600 ккал, это пол дня можно питатся правильно на столько калорий. А семечек и не заметишь.
zulenka	# 28 июля 2016 года О было бы 6 вечера я бы тоже поела. Но я поняла,я не правильно питаюсь. Стараясь похудеть я не ем. Когда голод припрёт я что нибудь перпхвачу не вредного как мне кажется. Так весь день я тяну.
zulenka	# 28 июля 2016 года Sandra I, семечки- это неконтролируемая еда. Вроде хочешь ограничится ладошкой, а когда очухиваешься, то в руке пустой пакетик. 70 гр.было у меня
Sandra I	# 28 июля 2016 года Вчера покрасила отросшие корни волос немножко другим цветом, не так как раньше, чуть темнее. Получился красивый цвет правда только на 1-1,5 см корней, так трудно понять. Хочу в итоге получить примерно такой цвет позже и по всей длине: