"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Gilgalad	# 29 июля 2016 года apelsinkaa-2014, ни часа за 1,5. До тренировки что то легкое, овощи с мясом, творог, если после трени оооочень хочу есть могу куснуть творога или выпить кефира
Gilgalad	# 29 июля 2016 года apelsinkaa-2014, ну вот я примерно часов в 5 и ем, а потом тусю в зале, прихожу часов в 10, какая еда. Плюс что то у меня аппетит пока напроч отбило, пихаю в себя силой пожрать
Avgusta	# 29 июля 2016 года apelsinkaa-2014 пишет: А потом только часов в 23.00 кефир пить буду. Ну вот попробую так, посмотрю, какие отвесы будут. Мой сын, 2 года назад,хорошо вес сбросил отменив поздний ужин.А то у него такое пузико уже появилось. Правда я была против такого, ведь у него ночные смены. Сейчас вес поддерживает бегом
ia_zmeika	# 29 июля 2016 года Gilgalad, просто я считаю, что постоянный недобор по калориям это тоже очень плохо. Потому хотя бы на 1200 стараюсь наедать. Мне тоже после трени не до еды. И да, если бы я вчера и позавчера не поужинала, что могла бы сделать легко, сегодня вес точно был бы гораздо ниже. Но вот завтра я иду на ДР, сколько бы я набрала там после двух голодных дней? Зато сегодня была бы красивая цифра. Просто не думала, что выйдет так: перед ужином 66.2, потом неплотный ужин и на утро 66.7. Я даже и не ела эти 500г точно) Вот выпить могла.Воды. Мне слишком трудно даются каждые 100г. Не нужно говорить, что я плотно и вкусно объедаюсь.У вас хорошо идет, ну и здорово. Не значит что другие стараются меньше.
Avgusta	# 29 июля 2016 года А у меня сдвигается вес вниз существенно, только после каких нибудь стрессов - заметила Но его потом еще удержать нужно. Вот, беспокойство за мужа, сейчас поездка - тоже стресс хороший был А так больше топчусь на месте или совсем медленно вес идет вниз
Sandra I	# 29 июля 2016 года У меня тоже медленно идет вниз даже прилагая усилия. На этой неделе лучше отвес только благодаря разгрузочному дню.
Ekaterina III	# 29 июля 2016 года marina_ja_ja пишет: Ekaterina III, Gilgalad, levissa, девчонки, очень рада за вас спасибо!
Диана0101	# 29 июля 2016 года У меня сегодня тоже отвес, закончились КД и унесли с собой 0,5 кг
Sandra I	# 29 июля 2016 года А я вот думаю. Может все таки создать отдельную группу ИМТ меньше 19, чтобы мне было куда стремится. Конечно поначалу группа будет пустой, но потом может кто то в нее попадет.
Sandra I	# 29 июля 2016 года И еще есть идея групки разделить еще и по весу и так, и так посоревноватся. Может будет стимул перейти в новую весовую категорию. Все равно результаты считаю компьютерной программой, а она может как угодно разделять группы.
Sandra I	# 29 июля 2016 года 1. (40+)=49.9 2. (50+)=54.9 3. (55+)=59.9 4. (60+)=64.9 5. (65+)=69.9 6. (70+)=74.9 7. (75+)=79.9 8. (80+)=89.9 9. (90+)=99.9 10. (100+)= Вот так.
Диана0101	# 29 июля 2016 года Sandra I пишет: А я вот думаю. Может все таки создать отдельную группу ИМТ меньше 19, чтобы мне было куда стремится. Конечно поначалу группа будет пустой, но потом может кто то в нее попадет. Я за
annarius	# 29 июля 2016 года Sandra I пишет: А я вот думаю. Может все таки создать отдельную группу ИМТ меньше 19, чтобы мне было куда стремится. Конечно поначалу группа будет пустой, но потом может кто то в нее попадет. ну и я о том же Группа я Совершенна и прекрасна и вообще супер пупер королевишна Создавай, я сегодня посчитала, я хочу иметь ИМТ 19 и может чуток меньше тоже но это такие мечты... про вес тоже хорошо ток я в первую группу не попаду точно, я просто не хочу вес меньше 50
annarius	# 29 июля 2016 года Диана0101 пишет: У меня сегодня тоже отвес, закончились КД и унесли с собой 0,5 кг молодец, не догнала я тебя по ИМТ ну ниче, мои КД закончатся в след отчетный период бум стараться
vas aleksa	# 29 июля 2016 года Sandra I пишет: И еще есть идея групки разделить еще и по весу и так, и так посоревноватся. Может будет стимул перейти в новую весовую категорию. Все равно результаты считаю компьютерной программой, а она может как угодно разделять группы. Я за,по весу тоже будет интересно
zulenka	# 29 июля 2016 года Sandra I, И я за
Sandra I	# 29 июля 2016 года annarius пишет: я сегодня посчитала, я хочу иметь ИМТ 19 и может чуток меньше тоже Отлично. Это наверное около 50-51 кг будет? annarius пишет: ток я в первую группу не попаду точно, я просто не хочу вес меньше 50 А не всем оно и надо. Это для невысоких девочек, которые хотят быть худенькими.
Анна48	# 30 июля 2016 года Sandra I, меня пожалуйста в ту групку где хотят совсем мало весить В отпуск еду. В деревню . Очень еадеюсь что не буду злоупотреблять сметаной и маслом
Vasilenko_Andrushak	# 30 июля 2016 года Всем доброго утра! 5 августа должны пойти КД, меня уже за неделю "колбасит". Плохо сплю. Раздражительность, и чего я больше не люблю это задержку стула, - это наверное у большинства обладательниц этого ресурса.
Sandra I	# 30 июля 2016 года Доброе утро! Сегодня у меня еще минус 100 г и вес 51,2 кг. С утра такой плоский животик (не идеально плоский, но уже очень приплюснутый), что даже завтракать жалко. Опять поеду платье выбирать сегодня.