"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Sandra I	# 31 июля 2016 года ia_zmeika пишет: Sandra I пишет: Как такая идея раз в месяц? можно и раз в месяц. Неделя как-то не показательна. У кого-то кд и отек, вот и плюс, а на прошлой она может 2 кг сбросила упорным трудом. А кого-то наоборот, после КД отвес на неделе, вот уже и в лидерах. Да, согласна месяц уже показал бы кто как старался. А то бывают такие что неделю набирают, неделю худеют и потом обратно, а в итоге то почти нулевой результат.
Sandra I	# 31 июля 2016 года Приглашаю всех желающих провести коллективный разгрузочный день во вторник. Кто за?
ia_zmeika	# 31 июля 2016 года Sandra I, я посмотрю по состоянию на вторник. Последнее время часто кружится голова. А так думаю о разгрузке. Хочу чай с молоком, бананы и арбуз
Sandra I	# 31 июля 2016 года ia_zmeika пишет: Sandra I, я посмотрю по состоянию на вторник. Последнее время часто кружится голова. А так думаю о разгрузке. Хочу чай с молоком, бананы и арбуз Я еще не решила на чем буду делать, но буду обязательно. Только не голодный, а сытый и сбалансированный разгруз. А чувствую себя прекрасно. Сегодня даже выспалась.
annarius	# 31 июля 2016 года Sandra I пишет: А то бывают такие что неделю набирают, неделю худеют и потом обратно, а в итоге то почти нулевой результат. эт про меня
Sandra I	# 31 июля 2016 года Вчера мама моя была в гостях. Говорит еле в юбку влазит, аж трещит. А я ей посоветовала разгрузочный день. Рассказала про свой разгруз на прошлой неделе. Она слушала слушала про то, что я ела мясо и овощи, еще и фрукты и похудела на пол кило за этот день и говорит "не понимаю в чём заключается разгруз? Это же нормальное питание. Разгруз это я понимаю на воде или кефире без еды. А тут ешь нормальную еду и худеешь?". Я думаю вся фишка в том, что в обычные дни я ем сладкое, мучное тоже, столько сколько вписывается в калорийность. А в разгрузочный день было ни грамма сладкого и мучного, только супер правильная еда, минимум соли. И еще не факт что и в следующий раз будет такой результат, может быть меньше, что тоже хорошо будет.
annarius	# 31 июля 2016 года Sandra I пишет: Приглашаю всех желающих провести коллективный разгрузочный день во вторник. Кто за? я за!
Sandra I	# 31 июля 2016 года annarius пишет: Sandra I пишет: Приглашаю всех желающих провести коллективный разгрузочный день во вторник. Кто за? я за! Вместе веселее. А на чём еще не придумала?
Галина15	# 31 июля 2016 года Я ко вторнику посмотрю,что будет. завтра еще на работе проставляться за отпуск)
Gilgalad	# 31 июля 2016 года Я скорей всего не смогу, во вторник в дорогу, так что будем подножным кормом питаться, Бутеры, да курица. Огурчики и помидорчики
annarius	# 31 июля 2016 года Sandra I пишет: annarius пишет: Sandra I пишет: Приглашаю всех желающих провести коллективный разгрузочный день во вторник. Кто за? я за! Вместе веселее. А на чём еще не придумала? мой разгруз будет скорее всего на кефире и арбузе.
Ольга_11 2015	# 31 июля 2016 года могу тоже присоединиться к разгрузу.
Filippena	# 31 июля 2016 года Sandra I, я за разруз! буду скорее всего на овощах, фруктах и кусок рыбы в обед
Ольга_11 2015	# 31 июля 2016 года Ой, Sandra I, меня не надо относить к группе ИМТ 29+ . У меня 22,8 ИМТ сейчас
Ольга_11 2015	# 31 июля 2016 года я наверно во вторник на арбузе и кефире буду сидеть. Может еще белка добавлю - рыбку, вареное яичко.
Sandra I	# 31 июля 2016 года Ольга_11 2015 пишет: Ой, Sandra I, меня не надо относить к группе ИМТ 29+ . У меня 22,8 ИМТ сейчас Сорри, произошла ошибка. Я не вписала в программу ваш рост, поэтому она решила "неизвестных" скинуть вниз списка. Постараюсь всё исправить.
Sandra I	# 31 июля 2016 года Уже все исправила. Это оказалось легче, чем я думала.
Sandra I	# 31 июля 2016 года Рада, что нашла единомышленников на разгруз.
Галина15	# 31 июля 2016 года я с новым весом - перешла в ожирение по имт .. надо вылезать., из этого болота .
Нати-фокс	# 31 июля 2016 года Всем приветик! Я Натали)опять худею).