"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

annarius	# 2 августа 2016 года Всем приветик, мой разгрузочный день начался. Арбуза наелась, теперь в туалет бегаю. Вчера налопалась арбуза, сегодня во мне +1кг воды так что посмотрим что завтра будет.
Sandra I	# 2 августа 2016 года annarius пишет: Всем приветик, мой разгрузочный день начался. Арбуза наелась, теперь в туалет бегаю. Вчера налопалась арбуза, сегодня во мне +1кг воды так что посмотрим что завтра будет. Удачного разгруза! А есть не хочется?
Vasilenko_Andrushak	# 2 августа 2016 года Сегодня прочитала интересную статью! Итак, в Новой Зеландии от лишнего веса страдает каждый четвертый гражданин, в связи с чем власти решили вести активную политику против толстеньких эмигрантов. Для получения визы необходимо пройти мед. освидетельствование, и если имт (индекс массы тела) превышает значение, равное 35, то соискателю может быть отказано во въезде в страну. Таким способом власти противостоят росту денежных затрат на медицинские страховки для пухленьких. За стройное тело своей нации сражается и правительство Японии. Если верить статистическим данным, то здесь к тучным относятся лишь 3,5% японцев. Дело в том, что в стране восходящего солнца максимально допустимые размеры талии официально оговорены в законе. Таким образом, для женщин значение обхвата талии не должно превышать 85 см, а для мужчин -90 см. Компании, в которых трудятся чрезмерно упитанные работники, платят за последних штрафы. Власти Дубая, желающие, чтобы страну населяли лишь стройные граждане, стали инициаторами специфической акции. Каждый, кто сбросит в период с 19 июля по 8 августа (день Ураза-байрам) более двух килограммов, получит золото в количестве, пропорциональном сброшенным килограммам. А трем рекордсменам вручат по золотой монете, стоимость которой достигает порядка 5,5, тысяч долларов.
Sandra I	# 2 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: и если имт (индекс массы тела) превышает значение, равное 35, то соискателю может быть отказано во въезде в страну. Таким способом власти противостоят росту денежных затрат на медицинские страховки для пухленьких. ИМТ 35 и пухленькие это мягко сказано, на самом деле это ожирение. Я себя пухленькой считала при ИМТ 24-24,9.
annarius	# 2 августа 2016 года Sandra I пишет: А есть не хочется? вообще никак не хочется... арбуз оказался сытным для меня... Хоть почки промою )) я вот думаю может чисто арбузный день сделать... ну и + вода посмотрю, если будет дискомфот, то хлебну кефира
Ольга_11 2015	# 2 августа 2016 года а я радую себя разнообразием - котлетка и салат из овощей утречком. Семена льна и груша - утренний перекус. На обед - окрошка, кукуруза. Еще арбузик меня ждет на дневной перекус. А вечером снова котлетку и салатик. Ням-ням. Обед, правда, сытный получился.
Ольга_11 2015	# 2 августа 2016 года люблю лето
Vasilenko_Andrushak	# 2 августа 2016 года У меня на обед фаршированный перец с рисом и шампиньонами на 100 гр порции- 125 ккал.
deva-eva 33	# 2 августа 2016 года Я тоже прибавила за воскресенье... Ездили в гости, на обед был вкусненький салат с осьминогом и вареной картошкой, а я то на Дю Все равно налопалась. Поздно вечером был шашлык, я правда только кусочек съела и без гарниров. Вчера привес 1,5 Сегодня правда уже полкило отвесила. Да еще как-то отекла от жары, давление вчера скакнуло сильно (у меня и у природы).
Ленн-Sun-ннА	# 2 августа 2016 года До умопомрачения захотелось шоколада на фоне прихода КД.... Съела почти полплитки за два захода... Залезла на сайт, а ведь реально стимулирует и помогает от таких зажоров! Спасибо вам всем и сайту!!!
Sandra I	# 2 августа 2016 года Мой разгрузочный день проходит хорошо. Вообще не классический разгруз, потому что не моно день, а более разные продукты. Мясо+овощи+фрукты еще и орехов добавила немножко для того чтобы получить полезные жиры и сбалансировать рацион. Калорийность дня будет низкая около 800-900 может за счет этого будет отвес какой то.
Ольга_11 2015	# 2 августа 2016 года у меня тоже получилось 800 кКал. Из-за арбуза (налопалась вволю), пришлось сократить ужин до яйца и помидорки
Filippena	# 2 августа 2016 года я перенесла разгруз на завтра, сегодня как-то не пошло. Рыбы нормальной не было в столовке, пришлось брать курицу. А вечером так вообще крышу снесло блин с сосиской.
Vasilenko_Andrushak	# 2 августа 2016 года Ольга_11 2015,
Vasilenko_Andrushak	# 2 августа 2016 года Filippena пишет: о блин с сосиской. Я с сосисками и консервами завязала. Если приспичит то раз в месяц могу себе позволить.
Filippena	# 2 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak, ну вот значит в этом месяце я уже отстрелялась по сосискам. Теперь только полезная еда.
Sandra I	# 2 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Я с сосисками и консервами завязала. А какие консервы имеются ввиду? Мясные, рыбные или вообще все консервированное?
Vasilenko_Andrushak	# 2 августа 2016 года Sandra I, все консервированные.
Avgusta	# 2 августа 2016 года С проводами моих гостей - разгруз не получился, на завтра настраиваюсь
Ленн-Sun-ннА	# 2 августа 2016 года Разгруз тоже конкретно провалила. Боюсь завтра на весы вставать. Наверное дня три этого делать не буду, а вот спорта добавлю...