"Минус размер Новогодний"

Vasilenko_Andrushak пишет:

Сегодня я была похожа на чародейку, сварила молоко-чай из зеленого чая. Это первый опыт. Вскипятила 900 мл молока 2,5% жирности, добавила в кипящее молоко 4 ложки зеленого чая, настояла 20 минут, процедила. Жду пока остынет, и с завтрашнего дня начну принимать по 1 стакану через каждые 2 часа.

Я так начинала похудение и скинула первые 3 кг .... Молокочай - вообще классная вещь. Обычно с ним идет только один прием пищи - полноценный обед. А вместо завтрака, ужина и перекуса - молокочай.
Его используют и просто в разгрузочные дни - тогда вообще ничего кроме него и воды не рекомендуется. Но такие дни чаще одного-двух раз в неделю не рекомендуют делать... Иначе после такой монодиеты есть вероятность набрать в ускоренном темпе в два раза больше...

Ekaterina III, Катюш, я к этому разгрузочному дню прибавила воду с лимоном удивительная вещь. Вчера прочитала что одна женщина, каждую неделю (1 раз в день разгружалась на молоко-чае) итог -30 кг за 12 месяцев.

Vasilenko_Andrushak пишет:

Я не считаю это диетой, ем как всегда единственное включила в сегодня в свой рацион молоко-чай.

это наверно как чистка организма срабатывает?

Vasilenko_Andrushak пишет:

Так как ты девушка молодая решила рискнуть и выбрала смелые варианты некоторые из них с распущенным волосами.

Мне как бы и хочется чтобы хоть часть волос были распущены, поскольку буду без фаты.

Ольга_11 2015 пишет:

в таких диетах есть опасности и помимо маленького отвеса в итоге. Замедляется метаболизм. Организм начинает копить жир даже при нормальном питании, т.к. откладывает про запас на случай голодовки. Я против таких диет даже ради быстрого и срочного похудения.

Да, поэтому я никогда не сидела на лепестках, любимой и прочих популярных на сайте низкокалорийных диетах. Лучше медленно, но навсегда.

Vasilenko_Andrushak пишет:

Итак с 8 утра пью молоко-чай, (1:1) половина стакана этой смеси и половина горячего кипятка, перемешиваю чайной ложкой пью уже второй раз. После каждого приема извините за интимные подробности туалет типа "сартира" Ж. завтрак: Творог 0, 5 % жирности со сметаной 20% жирности. -100 гр. Спать ложусь в 10 вечера. Правда это только третий день. Встаю я в 6 утра, физ.нагрузка + душ.

Весело там у тебя.

Ekaterina III, Катя, она весила 90 кг у нее + спорт, вода, каши.

zulenka пишет:

Всем привет. А вот у меня трагедия. Вес никак не хочет покидать меня. Все вокруг да около 64 гуляет. Ума не приложу что предпринять

Или разгрузочный день или загрузочный на высокой калорийности чтоб как то встряхнуть организм.

Sandra I пишет:

А я думала что на нем одном сидишь без еды.

Без еды нельзя, я гипотоник не хочу, чтобы передо мной мошки кружились.
Говоря о пользе молокочая нельзя не отметить таких его важных свойств как:
· отсутствие чувства голода при приеме молокочая позволяет легко переносить некоторые пищевые ограничения;
· минимальное содержание калорий позволяет употреблять напиток в любом количестве;
· чай с молоком полезен при сердечнососудистых заболеваниях и болезнях почек;
· молокочай регулирует отток излишней желчи из организма;
· прием чая с молоком положительно сказывается на состоянии нервной системы.
Помимо потери веса, регулярное проведение разгрузочных дней на молокочае способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
Но поскольку «идеальных» продуктов не существует, стоит упомянуть и об отрицательных свойствах молокочая:
· злоупотребление молокочаем может привести к обезвоживанию организма, за счет большой потери жидкости замедлится обмен веществ, возникнут головные боли и слабость;
· слишком крепкий чай может стать причиной перевозбуждения нервной системы, что чревато для нее заторможенностью в дальнейшем.

Sandra I пишет:

Мне как бы и хочется чтобы хоть часть волос были распущены

Мне понравилась прическа со светлыми распущенными волосами

Я такие любила в молодости, когда были длинные волосы .