У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Vasilenko_Andrushak	# 7 августа 2016 года Всем доброго утра, отличного настроения и хороших отвесов! Сегодня мой вес : 53.1 гр (-0, 300 гр)...
zulenka	# 7 августа 2016 года Доброе утро. Хорошего выходного дня.
Vasilenko_Andrushak	# 7 августа 2016 года
Sandra I	# 7 августа 2016 года Доброе утро!
Sandra I	# 7 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Сегодня мой вес : 53.1 гр (-0, 300 гр)... У меня минус 100 г от вчерашнего привеса, вобщем вода гуляет туда сюда.
Gilgalad	# 7 августа 2016 года Всем добра) путешествие подошло к концу, вчера собирались с друзьями, ели шашлык, пили пиво, салатники, привес 200 гр, итого 65,2. потихоньку вхожу в колею.
Sandra I	# 7 августа 2016 года Gilgalad пишет: Всем добра) путешествие подошло к концу, вчера собирались с друзьями, ели шашлык, пили пиво, салатники, привес 200 гр, итого 65,2. потихоньку вхожу в колею. 200 г это не много, уйдет.
Sandra I	# 7 августа 2016 года Напоминаю, что завтра у нас контрольное взвешивание.
ia_zmeika	# 7 августа 2016 года Контрольное взвешивание после выходных, охохо)))
Sandra I	# 7 августа 2016 года ia_zmeika пишет: Контрольное взвешивание после выходных, охохо))) Ну да так получается завтра-послезавтра можно вес отметить.
Диана0101	# 8 августа 2016 года Доброе утро У меня сегодня плюс 0.5 гоняю воду туда-сюда
Sandra I	# 8 августа 2016 года Всем привет! У меня тоже плюс на весах без причины, всмысле не было зажора.
Sandra I	# 8 августа 2016 года А как вы?
zulenka	# 8 августа 2016 года У меня привес 700 гр. Кушала я приличненько, нефицита по каллориям не было. Если дальше продолжу так,то скорее всего буду набирать вес. Как быть?
Ленн-Sun-ннА	# 8 августа 2016 года zulenka пишет: У меня привес 700 гр. Кушала я приличненько, нефицита по каллориям не было. Если дальше продолжу так,то скорее всего буду набирать вес. Как быть? а до этого за счет чего худели?
zulenka	# 8 августа 2016 года Почти не ела. По каллориям до 800 не дотягивала
zulenka	# 8 августа 2016 года Когда ем,толстею. Как перестаю есть Худею. А питаться так чтобы как гармошка туда,сюда не умею. Уже вся кожа в растяжках
Ленн-Sun-ннА	# 8 августа 2016 года zulenka пишет: Когда ем,толстею. Как перестаю есть Худею. А питаться так чтобы как гармошка туда,сюда не умею. Уже вся кожа в растяжках что-то я запуталась: вы ели совсем мало и худели? потом перестали худеть и решили раскачать метаболизм большим количеством калорий? А гармошка в питании вам зачем нужна? Дурацкая штука.. 800 калорий это мало очень, Чтобы пусть не очень быстро, но стабильно худеть, надо калорий употреблять максимум на 200 меньше, чем требуется для основного обмена веществ.
zulenka	# 8 августа 2016 года Как гармошка то толстею то Худею имелось в виду. Оттого и кожа вся в растяжках.
zulenka	# 8 августа 2016 года На этом сайте посчитала- 1630. Рекомендация чтобы худеть- 1090 ккал.