"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Sandra I	# 12 августа 2016 года Вчера я много наела по калориям и даже не посчитала. Ночью не спалось, я еще встала походила и еще поела, вот так и получилось много калорий за день. Ела неправильную калорийную еду.
zulenka	# 12 августа 2016 года Sandra I, это от переживаний предстоящих событий
ia_zmeika	# 12 августа 2016 года Я заболела И даже забыла и про взвешивание и про калории. Отправили сегодня на больничный с температурой. Ну, сейчас главное выздороветь, а там если что, нагоню Читала, что у некоторых девочках с клуба задержка кд была в этом месяце. Вот и у меня. Не пойму то ли пить все лекарства, что назначили, то ли, а вдруг? Тесты отрицательные. Лечусь пока с осторожностью. И врач еще на это сегодня обратила внимание, мол, проверь, а то может и нельзя такое лечение.
ia_zmeika	# 12 августа 2016 года Sandra I, когда настроение в упадке, так и хочется его поднять неправильной едой Что-то часто ты не спишь по ночам... Две недельки осталось до вашей свадьбы
Sandra I	# 12 августа 2016 года ia_zmeika пишет: Sandra I, когда настроение в упадке, так и хочется его поднять неправильной едой Что-то часто ты не спишь по ночам... Две недельки осталось до вашей свадьбы Настроение вроде нормальное, но беспокойство все таки есть. Стабильно раз в неделю бессонница... А если не сплю то ем.
Sandra I	# 12 августа 2016 года Вчера устроила зажор, возможно до 2000 ккал. А сегодня ничего не лезет, желудок как будто перестал работать во второй половине дня, все съеденое в обед стоит до сих пор. Наедено было сегодня на 1000 ккал. То пусто, то густо.
Vasilenko_Andrushak	# 13 августа 2016 года Всем доброго дня! Ничего не понимаю, когда сидишь на разгрузочном дне организм делает все, и за одну ночь у меня +0,500 гр. Умом понимаю, что это жидкость. Я еще вчера до 18.00 выпила стакан чайного гриба, говорят что с него худеют и молодеют. Посмотрим. Но жидкость в организме явно застоялась, он же настаивался на заварке и сахаре. Ем маленькими порциями. Сейчас луна прибывает: В это время может быть зверский аппетит, хорошо что этого нет а в весе я прибавляю, сохраняя все параметры тела: Полнолуние (формируем здоровые привычки) Сейчас идеально устраивать суточное голодание на травяных чаях и свежеотжатых соках. Трудно. Но старайтесь хотя бы не есть продукты, содержащие искусственные добавки. Подходит самая простая пища: сезонные овощи и фрукты, цельнозерновые каши на воде. И ничего жирного, копченого и консервированного. http://podrugi.net.ua/index.php?showtopic=715
Vasilenko_Andrushak	# 13 августа 2016 года Растущая луна Эта фаза Луны - наиболее благоприятное время, чтобы делать детей и деньги. Астрологи уверяют, что на растущую Луну, когда серп ее с повернутыми влево ’рожками’ ночь oт ночи полнеет, любое предприятие с видом на будущее, будь то зачатие или вложение денег, обещает успех. Кроме того, это время бпатаприятно для учебы и всевозможных процедур, направленных на укрепление здоровья. Имеет смысл наведаться в массажный салон или к косметологу. Наше тело в этой фазе очень отзывчиво реагирует на всякое проявление заботы о нем. Вот почему курс общеукрепляющего массажа с травяными маслами будет как нельзя кстати. Особое внимание астрологи советуют обратить на то, что вы едите. Есть в этот период хочется неприлично часто, но вы все же постарайтесь как-то укротить некстати разыгравшийся аппетит, потому что растолстеть в эту пору проще простого. Налегайтека лучше на сырые фрукты и овощи. Содержащиеся в них витамины и минералы сейчас усваиваются наиболее полноценно. В период растущей Луны рекомендуется проведение бессолевых диет. Показаны сауна и русская парная. Старайтесь вести активный образ жизни. Эффективна ароматерэпия. Именно в этот период вы можете начать любое обучение, будь то уроки макраме, вышивания крестиком или учеба в институте повышения квалификации. Источник: http://www.kulina.ru Сейчас растущая луна.
Sandra I	# 13 августа 2016 года Доброе утро! Еще слышала что стричься надо на растущую луну, если хочешь чтобы волосы росли хорошо. Вот я как раз и стриглась недавно по лунному календарю посмотрела.
Filippena	# 13 августа 2016 года доброе утро, Vasilenko_Andrushak пишет: Сейчас идеально устраивать суточное голодание на травяных чаях и свежеотжатых соках. каши на воде. http://podrugi.net.ua/index.php?showtopic=715 у меня как раз разгрузочный день на овсяном киселе и компоте, завтра на фруктово-овощном соке, послезавтра на 1,5 кг. свежих овощей.
Sandra I	# 13 августа 2016 года Filippena пишет: у меня как раз разгрузочный день на овсяном киселе и компоте, завтра на фруктово-овощном соке, послезавтра на 1,5 кг. свежих овощей. Так нельзя же 3 дня подряд разгружатся, а 1-2 р в неделю и не под ряд. Тут уже получается 3-х дневная жесткая диета.
Vasilenko_Andrushak	# 13 августа 2016 года Sandra I, Filippena, Татьяна на овощах, я думаю что в этот период ничего страшного не произойдет.
Sandra I	# 13 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, Filippena, Татьяна на овощах, я думаю что в этот период ничего страшного не произойдет. Да ничего страшного не происходит и на недельной диете, по крайней мере мы не видим. Что происходит с организмом, то только ему самому и известно. Меня вот удивляет как выдержать? Я бы уже на первый день сорвалась.
Filippena	# 13 августа 2016 года полдня прошло, полет нормальный.
Sandra I	# 13 августа 2016 года Filippena пишет: полдня прошло, полет нормальный. А я жру мороженое... Аж совесть замучала. Похудеть называется хочет (это я про себя).
zulenka	# 13 августа 2016 года Ой,а я как пришла с улицы,накинулась на 3 скирды арбуза, чашку кофе,хлеб куснула, творог перед собой положила,уже 2 ложки съела. Хорошо опомнилась.не знаю как завтра это сыграет.
zulenka	# 13 августа 2016 года Sandra I, Не ешь мороженое.
Vasilenko_Andrushak	# 13 августа 2016 года Я после шести не ем, думаю, чтобы схомячить??? Творог со сметаной и все это запить чашечкой кофе с молоком.
Vasilenko_Andrushak	# 13 августа 2016 года zulenka, Почему??? Считается, что мороженое – одно из вреднейших сладостей для фигуры. Но диета – не повод отказываться от вкусного морозного лакомства! 7 рецептов фитнес мороженного спасут вашу фигуру от стремительного увеличения, а вас – от грусти, ведь мороженое поднимает настроение всем, от мала до велика.
Sandra I	# 13 августа 2016 года А я думаю, что мороженое одно из менее калорийных лакомств и довольно полезное. В нем меньше калорий чем в шоколаде или в печенье.