"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Анна 11111984	# 24 августа 2016 года Sandra I, а когда свадьба?
Ekaterina III	# 24 августа 2016 года lyubava-2, lyubava-2 пишет: Поделись, как худела? С чего нужно начать??? Лично я сначала пропила травяной сбор "Пятерочка" (в инете есть вся инфа), чтобы нормализовался гормональный фон... Потом посидела немного на молокочае... Потом начала прыгать по диетам - то "6 лепестков", то90-дневная диета раздельного питания, то диета Кима Протасова... Короч, подбираю себе диету, как красивое платье - "пока все перепробуешь...".
Sandra I	# 24 августа 2016 года Анна 11111984 пишет: Sandra I, а когда свадьба? В эту пятницу 26-го.
Vasilenko_Andrushak	# 24 августа 2016 года Sandra I, Влияние Луны на свадьбу 26 августа 2016 Луна в знаке Близнецы. Основой крепкого и долгого союза, заключенного под знаком Близнецов, является активность и коммуникабельность обоих супругов. На протяжении всей совместной жизни их будут сближать общие интересы, которые не будут мешать хобби друг друга. Супруги не смогут надоесть или наскучить друг другу, своим друзьям или родственникам. В их жизни будет много путешествий, веселых мероприятий, которые они проведут вместе и в кругу верных друзей. Иногда такой паре будут требоваться моменты уединения, не пугайтесь этого, каждому нужны периоды покоя, старайтесь проводить время в уединении и гармонии с Вашим партнером. 24 лунный день (+) 26 августа 2016 года в 12:00 - 24 лунный день. Брак будет крепким и удачным среди пар, чьи отношения прошли остаточно долгое испытание временем. Чем продолжительнее было это испытание, тем крепче будут отношения молодоженов. Это время хорошо подходит как для молодых пар, которые мечтают иметь много детей, так и для уже зрелых людей перешагнувших 40-летний рубеж.
Sandra I	# 24 августа 2016 года Ну вобщем день довольно благоприятный.
Vasilenko_Andrushak	# 25 августа 2016 года Sandra I, Я бы написала очень благоприятный день для создания семьи!
Светка Домоседка	# 25 августа 2016 года всем доброго утречка! у меня весы сошли с ума, показывают минус 3,5 кг батарейки наверное пора менять или весы так что пока я ставлю примерный вес, сегодня куплю батарейки и будет видно, чего дальше сегодня уже почти полтора часа отзанималась , приходится в пять утра вставать ради этого всем удачного дня
Vasilenko_Andrushak	# 25 августа 2016 года Хорошие мои доброго Всем утра и приличных отвесов! У меня сегодня -0,600 гр. Итого: 53.1 гр.
Vasilenko_Andrushak	# 25 августа 2016 года Светка Домоседка пишет: показывают минус 3,5 кг
Светка Домоседка	# 25 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak, хорошо, что они в сторону минуса с ума сошли, а то бы я сошла
annarius	# 25 августа 2016 года Светка Домоседка пишет: всем доброго утречка! у меня весы сошли с ума, показывают минус 3,5 кг батарейки наверное пора менять или весы так что пока я ставлю примерный вес, сегодня куплю батарейки и будет видно, чего дальше сегодня уже почти полтора часа отзанималась , приходится в пять утра вставать ради этого всем удачного дня ого... я вот думаю может мои весы тоже потихоньку с ума сходят... а то они мне всё + да + показывают. побробую заменить батарейки
annarius	# 25 августа 2016 года а мы сегодня уезжаем на турбазу... будут шашлык... куча разных вредностей... и так 3 дня... так что с понедельника начну худеть заново лишь бы с 60 кг не вернуться, а то я могу....
Sandra I	# 25 августа 2016 года Доброе утро! У меня наконец то по чуть чуть вес вниз идет, потому что спадает отечность.
Vasilenko_Andrushak	# 25 августа 2016 года annarius, Выпив свежевыжатого томатного сока меня пронесло, я за 40 минут потеряла еще -0,300 гр. Итого: 53,1 гр
Vasilenko_Andrushak	# 25 августа 2016 года annarius,
annarius	# 25 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: annarius, Выпив свежевыжатого томатного сока меня пронесло, я за 40 минут потеряла еще -0,300 гр. Итого: 53,1 гр Vasilenko_Andrushak пишет: annarius, спасибо!
Vasilenko_Andrushak	# 25 августа 2016 года Мой рацион питания за 25 августа 2016 год Завтрак: Сок томатный (свежевыжатый) -250 мл -28 ккал Ланч: Кофе с молоком и сахаром - 250 мл - 92 ккал Обед: Соте из кабачков и баклажан - 363 гр - 116 ккал Чай черный с лимоном без сахара 2 стакана по 250 мл- 8 ккал Сыр 50% жирности - 15 гр - 49 ккал Полдник: Соте из кабачков и баклажан - 363 гр - 116 ккал Сок томатный (свежевыжатый) -300 мл -33 ккал Ужин: Омлет на молоке 3,2 % жирности -135 гр - 323 ккал Кофе с молоком и сахаром - 250 мл - 89 ккал Итого: 854 Ккал/ за день Б- 35.3 г (норма 43-91) Ж-45.6 г (норма 34-64) У-93.3 (норма 240-288) Пищевые волокна к сожалению не знаю (норма 20 г). Сколько себя помню у меня всегда были проблемы с углями. Есть безуглеводная диета, я не приверженка диет. Ем то, что хочу и внутри меня сидит "что-то", обозначу это так, я никогда не переедаю. Это большой плюс. Вода: 1 литр-1,5 литра
Sandra I	# 25 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Итого: 854 Ккал Как по мне это разгрузочный день.
Vasilenko_Andrushak	# 25 августа 2016 года Sandra I, Возможно, тут низкий % углеводов (это наверное потому, что я не люблю печенья, шоколад, варенье, рис, мучные изделия), а так все в пределах нормы. Люблю мясо, рыбу, молочку в ограниченном кол-ве. Вчера калории не считала, у меня был сырный день рулеты из баклажан с сыром, чесноком и зеленью. Вечером сыр с кефиром.
Sandra I	# 25 августа 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, Возможно, тут низкий % углеводов (это наверное потому, что я не люблю печенья, шоколад, варенье, рис, мучные изделия), а так все в пределах нормы. Люблю мясо, рыбу, молочку в ограниченном кол-ве. Вчера калории не считала, у меня был сырный день рулеты из баклажан с сыром, чесноком и зеленью. Вечером сыр с кефиром. Вообще ничего сладкого не любишь? Например халва, мармелад, желе, сгущенка, мороженое и т.д. вобщем полно вкусных сладостей. Если бы я не любила, то уже давно была бы тонкой и звонкой.