"Минус размер Новогодний"

Avgusta пишет:

А у нас сегодня годовщина свадьбы - 36 лет

Поздравляю!

Avgusta, спасибо за добрые слова вас с годовщиной тепла, любви, взаимопонимания

У многих людей, озабоченных своим весом, достаточно часто возникает вопрос – как правильно взвешиваться, чтобы контролировать изменения в своем весе. Особенно это волнует тех, кто худеет. Конечно, когда садишься на какую-нибудь диету, так и хочется лишний раз вскочить на весы, чтобы зафиксировать первые успехи. Однако постоянные взвешивания, могут «смазать» реальные результаты, так как в течение дня вес у человека меняется. Незначительные колебания веса связаны с изменением водного баланса и других физиологических процессов в нашем организме. Поэтому не стоит становиться на весы после каждого приема пищи, после сна и перед сном, до туалета и после. В этой статье расскажем о том, как правильно взвешиваться. Во-первых, частные взвешивания не позволят вам оценить эффективность выбранного способа похудения, так как в нашем организме существуют суточные колебания веса, которые могут доходить до 1,5 кг. Во-вторых, частые взвешивания могут привести к расстройствам психики и увеличить риск срыва. Если при частых взвешиваниях весы покажут потею веса – это вам принесет только небольшую радость, так как вы и так рассчитывали на снижение веса. А вот если стрелка весов отклонится в большую сторону, вы получите массу негативных эмоций.

64.5. -

Доброе утро!

Доброго утра! Вчера так сложилось, что мало ела, поэтому вес рухнул по сравнению с вчерашним, но в итоге за 10 дней всё равно результат плюсовой

Рацион питания за 07.09.16 г.
Завтрак:
Био-Баланс кефирный 1% -250 мл - 100 ккал
Ланч:
Чай зеленый без сахара - 250 мл - 74 ккал
Обед:
Кофе с молоком 2,5 и сахаром -250 мл - 230 ккал
Полдник:
Био-Баланс кефирный 1% -250 мл - 100 ккал
Ужин:
Карась жареный -300 гр - 431 ккал

Итого: Б-77, 7 гр Ж-33.3 гр У-77.8 гр Всего за день: 935 Ккал/сутки

Vasilenko_Andrushak пишет:

Будет правильно поздравить с очередным годом!

наверное и так
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
36 лет – день костяного фарфора.

Так 36 лет совместной жизни в браке в России и многих странах не отмечают по причине связанных с этой цифрой суеверий. Однако 36 лет в брачных узах, все же дата не малая, поэтому, почему бы не отложить все суеверия в сторону и не отметить годовщину свадьбы, устроив романтический вечер или пригласив близких.

Несмотря на то что 36 лет брака не принято отмечать, и в России эта дата лишена своего названия, все же в Америке этот праздник называют днем костяного фарфора, или хрупкий день, символизирующий стойкие и в то же время хрупкие семейные отношения.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
А за все поздравления, большое спасибо

с 7 на 8 сентября я решила разгрузиться, -0,400 гр. Радует то, что уже как четвертый день без приема фиточая. - 0,400 гр. с 5 по 8 сентября - 1,200 гр.

08.09.2016 ПК : Б-51, 8 гр Ж-44.5 гр У-120.1 гр Всего за день: 1137 Ккал/сутки (норма при росте и весе и дате рождения 1412 Ккал/сутки)