"Минус размер Новогодний"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024
606lev
allduska
annarius
Avgusta
Ayalla
Elenoschka
fett-dama
Gilgalad
graingrain
ia_zmeika
julija2017
Lesya30
levissa
marina_ja_ja
Marium
marmeladka sweet
ma_lin_ka2991
missis...
Nesty
olga001
Quasar
Sandra I
So_bi
Valissa
vas aleksa
Vasilenko_And...
vipsvetik
Аля hru-hru
Анна 11111984
Антрапеда
Диана0101
злючка89
Иришка-К
Мышка
Светка Домоседка
Таша_Анатолье...
Тиана Т
Я Еленушка
	10.11.2024	12.11.2024	14.11.2024	16.11.2024	18.11.2024	20.11.2024	22.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Следующее контрольное взвешивание и отчёт 2-го декабря. Потом последнее финальное взвешивание 23 декабря!

Елена Петровна	# 13 сентября 2016 года Всем привет! Я у вас новенькая,на сайте уже давно....Завтра планирую разгружаться на твороге и яблоках....
Vasilenko_Andrushak	# 13 сентября 2016 года Сегодня рано утром велотренажер 36 мин - 193 ккал, Хула-хуп - 30 мин- 120 ккал. Итого: 313 ккал
Диана0101	# 13 сентября 2016 года Всем привет, а у меня сегодня плюс 1 кг
Sandra I	# 13 сентября 2016 года Диана0101 пишет: Всем привет, а у меня сегодня плюс 1 кг Чего так?
Sandra I	# 13 сентября 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: Сегодня рано утром велотренажер 36 мин - 193 ккал, Хула-хуп - 30 мин- 120 ккал. Итого: 313 ккал Молодец!
Sandra I	# 13 сентября 2016 года Елена Петровна пишет: Всем привет! Я у вас новенькая,на сайте уже давно....Завтра планирую разгружаться на твороге и яблоках.... Привет! А я сегодня разгружаюсь на овощах с курогрудкой.
Диана0101	# 13 сентября 2016 года Sandra I пишет: Диана0101 пишет: Всем привет, а у меня сегодня плюс 1 кг Чего так? Начала есть на ночь, как сумасшедшая, ничего с собой не могу сделать, утром ничего в рот не лезит, а вечером мозги полностью отключаются
Диана0101	# 13 сентября 2016 года Спортом я пока не занимаюсь, у меня воспаление мениска,раньше я бегала и прыгала с Джиллиан, плюс стала есть на ночь, вот вес и растет
Gilgalad	# 14 сентября 2016 года вес на утро 65,5 отвес 0,9кг)) ура) правда разгруз как таковой вышел если только без позднего ужина) кушала хорошо)) завтрак овсянки 30 гр и грудки куриной1/4, обед 1/4 грудки и 2 яйца + 2 тоста, в 3 часа зашла к маме она накормила домашними пельмешками 15 шт + помидор и огурчик, а потом дома еще немного попробовала на ужин в 18 часов песто с грибами и курицей, по сути макароны жутко вонючие)))) но вкусно)) Потом пошли гулять с мужем, и купили семечек в общем считать мне все это страшно) но суть разгруза сработала) отвес хороший)))) Еще -1 кг и верну свой минимальный вес))
Я Еленушка	# 14 сентября 2016 года вес сегодня 65,1. Участие в совместном разгрузочном дне, организованном Sandra I принесло отвес в 500 грамм. Довольна!!! Спасибо Sandra I
Vasilenko_Andrushak	# 14 сентября 2016 года Всем доброго утра! С 13 на 14 сентября был Коллективный разгруз №7 у меня отвес -1.200 гр. Огромное спасибо! Ждем новый пост.
Marium	# 14 сентября 2016 года Приветик! Я начала усиленно заниматься спортом дома. Мышцы болят уже который день. Но в весе прибавила. +500 г. Питание ПП. Вес продублирую прежний, 17-ого отчитаюсь реальной цифрой. Девочки, я нашла свои старые мерки, 2009 года. Вес был 62 кг. Обхваты были даже по см больше, чем сейчас. Что это? Я стала тяжелее в других местах?
Marium	# 14 сентября 2016 года Vasilenko_Andrushak пишет: у меня отвес -1.200 гр. Вот это отвес!!! Поздравляю! Теперь главное-удержать. Я тоже хочу на разгруз, но что-то не могу настроиться.
Vasilenko_Andrushak	# 14 сентября 2016 года Marium, Мы с девчонками за ранее решили со вторника по среду. Понедельник день "тяжелый", а середина недели как раз подходит ))
Vasilenko_Andrushak	# 14 сентября 2016 года Marium пишет: Я стала тяжелее в других местах? Вот этого мы не знаем,
Nesty	# 14 сентября 2016 года Наконец-то влезла во все свои брюки и джинсы. Ура
Vasilenko_Andrushak	# 14 сентября 2016 года Nesty,
Vasilenko_Andrushak	# 14 сентября 2016 года Очень интересное видео "Как правильно заниматься на велотренажере" https://www.diets.ru/post/1658276/
Sandra I	# 14 сентября 2016 года Nesty пишет: Наконец-то влезла во все свои брюки и джинсы. Ура Классно! Поздравляю!
Sandra I	# 14 сентября 2016 года Marium пишет: Девочки, я нашла свои старые мерки, 2009 года. Вес был 62 кг. Обхваты были даже по см больше, чем сейчас. Что это? Я стала тяжелее в других местах? Может быть сейчас со спортом более мышечное тело меньше жирности...