Стройные малышки! (Клуб для девушек ростом до 165 см)

Описание клуба

Наш клуб открыт для миниатюрных девушек,будем стройнеть с помощью подсчета калорий и не очень жесткого Правильного Питания:)

Основатель: Екатерина3101
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Результаты
Замеры
Мотивашек вам! Самые миниатюрные звезды!
Книги о похудении и не только,мотиваторы, кино и многое другое
Про Индекс массы тела
Уход за лицом,телом и волосами
Рецепты
Основы ПП

Екатерина3101	Идёт сохранение... Девушки привет! Я открываю наш клуб прям сразу,так как взвешиваюсь по пятницам,если вы сегодня не взвесились,то завтра с утреца добавьте свой вес:) Всем желаю отвесов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2016 года Девушки привет! Я открываю наш клуб прям сразу,так как взвешиваюсь по пятницам,если вы сегодня не взвесились,то завтра с утреца добавьте свой вес Всем желаю отвесов!
Екатерина3101	Идёт сохранение... И еще давайте познакомимся,напишите кратко о себе))) Я начну. Меня зовут Катя,ко мне на ты,мне 24 года,моей дочке 2.3, по образованию я техник-архитектор и инженер-строитель,еще я увлекаюсь рукоделием,шью игрушки ручной работы,а так же веду мастер-классы:) У меня есть любимый муж с которым мы вместе уже 8 лет и 4 года в браке. Допишу: Рост 150 см,начинала худеть с 72 в феврале,основную массу скинула за 2 мес и вот с тех пор гоняю вес туда сюда в пределах 1.5 кг,минимальный вес был 65.5 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2016 года И еще давайте познакомимся,напишите кратко о себе))) Я начну. Меня зовут Катя,ко мне на ты,мне 24 года,моей дочке 2.3, по образованию я техник-архитектор и инженер-строитель,еще я увлекаюсь рукоделием,шью игрушки ручной работы,а так же веду мастер-классы У меня есть любимый муж с которым мы вместе уже 8 лет и 4 года в браке. Допишу: Рост 150 см,начинала худеть с 72 в феврале,основную массу скинула за 2 мес и вот с тех пор гоняю вес туда сюда в пределах 1.5 кг,минимальный вес был 65.5
yaponka	Идёт сохранение... Всем привет, мои хорошие. Меня звать Виолетта. Мне 34 года, рост 154см. Вес 56,5кг.барахтаюсь худею то набираю с 72 кг уже 3 года. Хочу весить 50кг. Есть у меня сыночек 7 лет. По статусу я вдова уж как 5 лет. Пытаюсь создать новую семью, но что-то не шибко клеится. По образованию я экономист маркетолог, только по специальности не работала, то продавцом, то менеджером, то мастером по маникюру. В плане рукоделия, освоила по чуть чуть все и вязание, и вышивку, и соломоплетение, и много всего, но постоянного хобби нет. Как посетит что то сделать тогда и делаю, то ёлки на НГ, то копилку с сыном. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2016 года Всем привет, мои хорошие. Меня звать Виолетта. Мне 34 года, рост 154см. Вес 56,5кг.барахтаюсь худею то набираю с 72 кг уже 3 года. Хочу весить 50кг. Есть у меня сыночек 7 лет. По статусу я вдова уж как 5 лет. Пытаюсь создать новую семью, но что-то не шибко клеится. По образованию я экономист маркетолог, только по специальности не работала, то продавцом, то менеджером, то мастером по маникюру. В плане рукоделия, освоила по чуть чуть все и вязание, и вышивку, и соломоплетение, и много всего, но постоянного хобби нет. Как посетит что то сделать тогда и делаю, то ёлки на НГ, то копилку с сыном.
yaponka	Идёт сохранение... Единственное , взвешиваться каждый день я не смогу, т.к. сейчас чаще на даче, но раз в неделю точно смогу, правда какой это день будет как попадет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2016 года Единственное , взвешиваться каждый день я не смогу, т.к. сейчас чаще на даче, но раз в неделю точно смогу, правда какой это день будет как попадет.
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]yaponka[/b], Привет,очень приятно! Можешь взвештваться раз в неделю,я стремлюсь к этому,все равно встаю на весы почти каждый день. Я предлагаю по желанию отмечать каждый день,а по пятницам обязательное взвешивание и будем сверять результаты, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2016 года yaponka, Привет,очень приятно! Можешь взвештваться раз в неделю,я стремлюсь к этому,все равно встаю на весы почти каждый день. Я предлагаю по желанию отмечать каждый день,а по пятницам обязательное взвешивание и будем сверять результаты,
ТвояКартинка	Идёт сохранение... Привет,девочки!Меня зовут Юля,мне 25,есть доченька 2,8,сижу с ней дома.По образованию геодезист,по второму вет врач;)Есть мини зоопарк,дома несколько бенгальских кошек :) в браке с любимым 3 года вместе живем уже 7 лет.Пытаемся начать стройку своего дома,наша мечта :secret: :) Теперь о грустном.У меня всегда вес был в районе 52 кг,но после внематочной набрала до 65 :8: сижу 4 неделю на пп,за первые три скинула 4 кг,на этой пока не взвешивалась,отчитаюсь в воскресенье/понедельник.Мужа перетянула на свою сторону,так что полегче ттт.В идеале хочу 46-48,но разбила на этапы.Первый рубеж 56,8 :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2016 года Привет,девочки!Меня зовут Юля,мне 25,есть доченька 2,8,сижу с ней дома.По образованию геодезист,по второму вет врачЕсть мини зоопарк,дома несколько бенгальских кошек в браке с любимым 3 года вместе живем уже 7 лет.Пытаемся начать стройку своего дома,наша мечта Теперь о грустном.У меня всегда вес был в районе 52 кг,но после внематочной набрала до 65 сижу 4 неделю на пп,за первые три скинула 4 кг,на этой пока не взвешивалась,отчитаюсь в воскресенье/понедельник.Мужа перетянула на свою сторону,так что полегче ттт.В идеале хочу 46-48,но разбила на этапы.Первый рубеж 56,8
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]ТвояКартинка[/b], Привет! У меня тоже рубеж 56:)так хочется уже увидеть эту цифру,но вообще хотела бы я 45-46 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2016 года ТвояКартинка, Привет! У меня тоже рубеж 56так хочется уже увидеть эту цифру,но вообще хотела бы я 45-46
Glosic	Идёт сохранение... Всем привет. Я Аня, мне 27. При росте 155, мой вес составляет 57,3 (на сегодняшний день). Вроде как, ИМТ в норме, но отражение в зеркале не радует. Помимо этого, чем выше вес, тем хуже с циклом и овуляцией, а я планирую второго малыша. Есть сынок 8 лет и муж, с которым в браке 9 лет. :) По образованию - врач. Увлечений у меня много: развожу глоксинии, волнистых попугаев, время от времени вышиваю. В мечтах, вес 48-50 кг, но силы воли нет, поэтому минимально стройнела только до 54,5 в прошлом году. Последний раз в весе 50 кг была лет 7 назад, потом вес плавно поднимался вверх. :( Сейчас стараюсь вернуться на подсчет калорий и более менее правильное питание, поэтому очень рада созданию такой подходящей для меня группы. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2016 года Всем привет. Я Аня, мне 27. При росте 155, мой вес составляет 57,3 (на сегодняшний день). Вроде как, ИМТ в норме, но отражение в зеркале не радует. Помимо этого, чем выше вес, тем хуже с циклом и овуляцией, а я планирую второго малыша. Есть сынок 8 лет и муж, с которым в браке 9 лет. По образованию - врач. Увлечений у меня много: развожу глоксинии, волнистых попугаев, время от времени вышиваю. В мечтах, вес 48-50 кг, но силы воли нет, поэтому минимально стройнела только до 54,5 в прошлом году. Последний раз в весе 50 кг была лет 7 назад, потом вес плавно поднимался вверх. Сейчас стараюсь вернуться на подсчет калорий и более менее правильное питание, поэтому очень рада созданию такой подходящей для меня группы.
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]Glosic[/b], Привет Аня, ИМТ еще можно проверить таким способом : объем талии(см)/ рост (см) 100 А расшифровка такая: - менее 35, истощение,недостаточный вес; - от 35 до 41.9 очень худые -от 42 до 48.9 нормальный вес -от 49 до 53.9 избыточный вес -от 54 до 57,9 ожирение -свыше 58 опасное ожирение Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Glosic, Привет Аня, ИМТ еще можно проверить таким способом : объем талии(см)/ рост (см) 100 А расшифровка такая: - менее 35, истощение,недостаточный вес; - от 35 до 41.9 очень худые -от 42 до 48.9 нормальный вес -от 49 до 53.9 избыточный вес -от 54 до 57,9 ожирение -свыше 58 опасное ожирение
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]Glosic[/b], у меня вообще пожизненно проблемы с циклом и овуляцией :( цикл огромный,овуляция через раз и не понятно когда, доченька у нас получилась спустя 1,6 года и то каким-то чудом мне кажется мы попали,как со вторым будет не знаю,но хочу через через полгода-год забеременеть уже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Glosic, у меня вообще пожизненно проблемы с циклом и овуляцией цикл огромный,овуляция через раз и не понятно когда, доченька у нас получилась спустя 1,6 года и то каким-то чудом мне кажется мы попали,как со вторым будет не знаю,но хочу через через полгода-год забеременеть уже
Glosic	Идёт сохранение... [b]Екатерина3101[/b], эх... надеюсь, всё у нас получится! Я второго уже лет 5 планирую..за это время 2-ух потеряла, увы. :cry: Заметила, что снижение веса ниже 54- 55 благоприятно сказывается на моем здоровье. За 3 дня подсчета калорий ушло 1,4 кг. Я так понимаю, лишняя водичка. Надеюсь не сорваться в выходные, т.к. обычно бывают какие-нибудь походы в гости или встречи с друзьями. Как, кстати, справляетесь в таких ситуациях? Весы же не возьмешь, да и хозяева пытаютя закормить, приговаривая "Ешь,ешь...а это что не поела, а то?" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Екатерина3101, эх... надеюсь, всё у нас получится! Я второго уже лет 5 планирую..за это время 2-ух потеряла, увы. Заметила, что снижение веса ниже 54- 55 благоприятно сказывается на моем здоровье. За 3 дня подсчета калорий ушло 1,4 кг. Я так понимаю, лишняя водичка. Надеюсь не сорваться в выходные, т.к. обычно бывают какие-нибудь походы в гости или встречи с друзьями. Как, кстати, справляетесь в таких ситуациях? Весы же не возьмешь, да и хозяева пытаютя закормить, приговаривая "Ешь,ешь...а это что не поела, а то?"
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]Glosic[/b], ой я плохо справляюсь если честно,но вообще,если есть мясо и овощи,то ем только их и прошу большую кружку чая,пока пью желудок заполняется меньше влезет. Еще один способ не сильно полезный,но меня выручает,это оставлять на ужин по 600-700 кал и тогда я ем впринципе все,что хочу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Glosic, ой я плохо справляюсь если честно,но вообще,если есть мясо и овощи,то ем только их и прошу большую кружку чая,пока пью желудок заполняется меньше влезет. Еще один способ не сильно полезный,но меня выручает,это оставлять на ужин по 600-700 кал и тогда я ем впринципе все,что хочу
Екатерина3101	Идёт сохранение... Девчонки,обращаю ваше внимание,что я создала разные обсуждения и буду еще добавлять, постепенно выкладываю туда разную информацию почти каждый день,если вам есть чем поделиться може так же размещать. В следующую пятницу планирую сделать замеры свои, создам отдельный пост для этого,вас очень прошу последовать моему примеру,я заранее объявлю,чтоб вы не забыли,далее будем сверять замеры 1 раз в две недели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Девчонки,обращаю ваше внимание,что я создала разные обсуждения и буду еще добавлять, постепенно выкладываю туда разную информацию почти каждый день,если вам есть чем поделиться може так же размещать. В следующую пятницу планирую сделать замеры свои, создам отдельный пост для этого,вас очень прошу последовать моему примеру,я заранее объявлю,чтоб вы не забыли,далее будем сверять замеры 1 раз в две недели.
Екатерина3101	Идёт сохранение... [quote="Glosic"][b]Екатерина3101[/b], эх... надеюсь, всё у нас получится! Я второго уже лет 5 планирую..за это время 2-ух потеряла, увы. :cry: [/quote] Очень сочувствую...Мне Ксения Петербургская очень помогла,я правда не сама за себя просила,а мама моя с сестрой ездили. Я уже долго не могла забеременеть и они туда случайно попали и мама попросила,там записочки можно оставлять. Они приехали и через месяц я узнала,что беременна. Но самое интересное,что мне никогда не нравилось имя Ксения, дочку я хотела назвать Кирой,а потом меня как переклинило хочу Аксинью (это вариант имени Ксения),я тогда вообще даже не в курсе была,что они там были и за меня просили, крестили дочку Ксенией и только после крестин мама мне рассказала эту историю. В жизни бы никогда не подумала,что так бывает. Но у меня ощущение было,что меня кто-то подтвлкивает к этому. Даже сон снился,где дочку мою звали Аксинья Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Glosic пишет: Екатерина3101, эх... надеюсь, всё у нас получится! Я второго уже лет 5 планирую..за это время 2-ух потеряла, увы. Очень сочувствую...Мне Ксения Петербургская очень помогла,я правда не сама за себя просила,а мама моя с сестрой ездили. Я уже долго не могла забеременеть и они туда случайно попали и мама попросила,там записочки можно оставлять. Они приехали и через месяц я узнала,что беременна. Но самое интересное,что мне никогда не нравилось имя Ксения, дочку я хотела назвать Кирой,а потом меня как переклинило хочу Аксинью (это вариант имени Ксения),я тогда вообще даже не в курсе была,что они там были и за меня просили, крестили дочку Ксенией и только после крестин мама мне рассказала эту историю. В жизни бы никогда не подумала,что так бывает. Но у меня ощущение было,что меня кто-то подтвлкивает к этому. Даже сон снился,где дочку мою звали Аксинья
vas aleksa	Идёт сохранение... Всем привет.Меня зовут Александра. 40 лет.Рост 155 см,вес сегодня 62.4 худею с 75 кг,набрала после рождения ребенка,мелкому сейчас 11 мес.До 35 лет вес был 49-52 без проблем и диет.Сейчас план на похудение 58 кг,дальше будет видно.Худею на пк,плюс хронопитание.Очень рада,что есть такая группа,я считаю что у нас с нашим ростом есть особенности. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Всем привет.Меня зовут Александра. 40 лет.Рост 155 см,вес сегодня 62.4 худею с 75 кг,набрала после рождения ребенка,мелкому сейчас 11 мес.До 35 лет вес был 49-52 без проблем и диет.Сейчас план на похудение 58 кг,дальше будет видно.Худею на пк,плюс хронопитание.Очень рада,что есть такая группа,я считаю что у нас с нашим ростом есть особенности.
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]vas aleksa[/b], Привет! Согласна,особенности есть! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года vas aleksa, Привет! Согласна,особенности есть!
Glosic	Идёт сохранение... [b]vas aleksa[/b], приятно познакомиться! Тоже считаю, что у маленьких свои особенности. :) Часто заметила на сайте, что некоторые не понимают нашего желания весить 48-50 кг, считают этот вес маленьким. Приходиться акцентировать внимание, что при моем росте это оптимальный вес. Именно в таком весе я порхаю и довольна своим внешним видом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года vas aleksa, приятно познакомиться! Тоже считаю, что у маленьких свои особенности. Часто заметила на сайте, что некоторые не понимают нашего желания весить 48-50 кг, считают этот вес маленьким. Приходиться акцентировать внимание, что при моем росте это оптимальный вес. Именно в таком весе я порхаю и довольна своим внешним видом.
Glosic	Идёт сохранение... [b]Екатерина3101[/b], спасибо за сочувствие. Раньше я очень болезненно относилась к этому, но после последней потери в декабре пришла к тому, что нет, так нет. Конечно, весной я подлечилась, сделала гистерорезектоскопию в Москве...теперь не знаю, что дальше. Хотела стимуляцию, не взяли. Решила ничего больше не делать. Будь, что будет. Возможно, не судьба. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Екатерина3101, спасибо за сочувствие. Раньше я очень болезненно относилась к этому, но после последней потери в декабре пришла к тому, что нет, так нет. Конечно, весной я подлечилась, сделала гистерорезектоскопию в Москве...теперь не знаю, что дальше. Хотела стимуляцию, не взяли. Решила ничего больше не делать. Будь, что будет. Возможно, не судьба.
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]Glosic[/b], нужно как бы это не звучало отпустить ситуацию,я забеременела,когда мы были в отпуске и я как-то вообще забылась и решила,что мне и не нужно сейчас,погуляю еще))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Glosic, нужно как бы это не звучало отпустить ситуацию,я забеременела,когда мы были в отпуске и я как-то вообще забылась и решила,что мне и не нужно сейчас,погуляю еще)))
Glosic	Идёт сохранение... [b]Екатерина3101[/b], ну, сейчас именно такой период у меня. Решила переключиться на фигуру. Просто хочу выглядеть хорошо! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2016 года Екатерина3101, ну, сейчас именно такой период у меня. Решила переключиться на фигуру. Просто хочу выглядеть хорошо!