Стройные малышки! (Клуб для девушек ростом до 165 см)

Описание клуба

Наш клуб открыт для миниатюрных девушек,будем стройнеть с помощью подсчета калорий и не очень жесткого Правильного Питания:)

Основатель: Екатерина3101
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Результаты
Замеры
Мотивашек вам! Самые миниатюрные звезды!
Книги о похудении и не только,мотиваторы, кино и многое другое
Про Индекс массы тела
Уход за лицом,телом и волосами
Рецепты
Основы ПП

Лена-пена	Идёт сохранение... Извиняюсь, вес не туда записала. Залило от пол арбуза на ночь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2016 года Извиняюсь, вес не туда записала. Залило от пол арбуза на ночь
ТвояКартинка	Идёт сохранение... Девочки уезжала приехала несколько дней назад,отчеты с фото на весах есть в профиле ;) Вчера на арбузике - 600гр :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2016 года Девочки уезжала приехала несколько дней назад,отчеты с фото на весах есть в профиле Вчера на арбузике - 600гр
Glosic	Идёт сохранение... Эх. А я не могу всё взяться за себя. Все выходные в разъездах по гостям. Итог печальный. Я в хорошем плюсе. Наверно, придется покинуть клуб , и не занимать место, а то так стыдно. :cry: Даже вес не выкладываю, а то прям в депрессию загоняет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2016 года Эх. А я не могу всё взяться за себя. Все выходные в разъездах по гостям. Итог печальный. Я в хорошем плюсе. Наверно, придется покинуть клуб , и не занимать место, а то так стыдно. Даже вес не выкладываю, а то прям в депрессию загоняет.
Екатерина3101	Идёт сохранение... Привет всем,сорри,что пропала,мы были на море с мужем впервые сами без ребенка,приехали и заболели.У меня 39 температура,еле ползаю...на весах +1400 короче весь результат месяца сведен к нулю. Одно радует скоро осень мне вроде осенью лучше худеется. Хотя...не знаю...буду что-то пересматривать на калораже 1300 мне плохо,нужно минимум 1500,подниму и добавлю спорт как очухаюсь. Решила,что просто обязана заниматься 3-4 раза в неделю по часу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2016 года Привет всем,сорри,что пропала,мы были на море с мужем впервые сами без ребенка,приехали и заболели.У меня 39 температура,еле ползаю...на весах +1400 короче весь результат месяца сведен к нулю. Одно радует скоро осень мне вроде осенью лучше худеется. Хотя...не знаю...буду что-то пересматривать на калораже 1300 мне плохо,нужно минимум 1500,подниму и добавлю спорт как очухаюсь. Решила,что просто обязана заниматься 3-4 раза в неделю по часу
Лена-пена	Идёт сохранение... Наверно пора замеры делать. Месяц прошел. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2016 года Наверно пора замеры делать. Месяц прошел.
vio lanina 2016	Идёт сохранение... Девочки, привет. Взвешиваюсь 1 раз в неделю - по понедельникам, плюс для клуба буду взвешиваться по пятницам. Придерживаясь ПП + подсчет калорий и БЖУ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2016 года Девочки, привет. Взвешиваюсь 1 раз в неделю - по понедельникам, плюс для клуба буду взвешиваться по пятницам. Придерживаясь ПП + подсчет калорий и БЖУ.
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]Лена-пена[/b], да точно))) я завтра сделаю и скину свои Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2016 года Лена-пена, да точно))) я завтра сделаю и скину свои
Лена-пена	Идёт сохранение... Вот я вроде похудела на 1 кг, но объемы на месте :( Обычно каждый кг на мне заметен. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2016 года Вот я вроде похудела на 1 кг, но объемы на месте Обычно каждый кг на мне заметен.
vas aleksa	Идёт сохранение... [quote="Лена-пена"]Вот я вроде похудела на 1 кг, но объемы на месте :( Обычно каждый кг на мне заметен.[/quote] Так может обьемы ушли там,где не измеряешь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2016 года Лена-пена пишет: Вот я вроде похудела на 1 кг, но объемы на месте Обычно каждый кг на мне заметен. Так может обьемы ушли там,где не измеряешь
Тигровая креветка	Идёт сохранение... А я чего то приболела ...два дня минимум еды ... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2016 года А я чего то приболела ...два дня минимум еды ...
Sandra I	Идёт сохранение... А у меня жор перед КД. Скорее бы уже отпустило,так не хочется набирать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2016 года А у меня жор перед КД. Скорее бы уже отпустило,так не хочется набирать.
Glosic	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], а я уже вторую неделю в каком-то эмоциональном и физическом напряжении... вот и радую себя вкусняшками и толстеююююю. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2016 года Sandra I, а я уже вторую неделю в каком-то эмоциональном и физическом напряжении... вот и радую себя вкусняшками и толстеююююю.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="Glosic"][b]Sandra I[/b], а я уже вторую неделю в каком-то эмоциональном и физическом напряжении... вот и радую себя вкусняшками и толстеююююю. :cry:[/quote] Я тоже в напряжении. Сильно не толстею, но аппетит все же повышенный. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2016 года Glosic пишет: Sandra I, а я уже вторую неделю в каком-то эмоциональном и физическом напряжении... вот и радую себя вкусняшками и толстеююююю. Я тоже в напряжении. Сильно не толстею, но аппетит все же повышенный.
Наса 23	Идёт сохранение... Я вот сегодня решила не ходить в кафе на обед и захотела посидеть в парке на травке. Купила себе "вреднючий" блин, сижу жую :) мучает совесть (вкусняшка обязательно отложится на талии) И тут... небеса услышали мою совесть...мимо пролетающая птица накакала мне прямо точно в блинчик. :rofl: вот я и пообедала Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2016 года Я вот сегодня решила не ходить в кафе на обед и захотела посидеть в парке на травке. Купила себе "вреднючий" блин, сижу жую мучает совесть (вкусняшка обязательно отложится на талии) И тут... небеса услышали мою совесть...мимо пролетающая птица накакала мне прямо точно в блинчик. вот я и пообедала
Лена-пена	Идёт сохранение... [b]Наса 23[/b], :D :thumbsup: видать есть на свете Бог Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2016 года Наса 23, видать есть на свете Бог
Екатерина3101	Идёт сохранение... Ой девочки,а у меня жуткий фарингит...горло просто адски болит...калории не считаю не до них...но как поправлюсь обязательно вернусь в строй Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2016 года Ой девочки,а у меня жуткий фарингит...горло просто адски болит...калории не считаю не до них...но как поправлюсь обязательно вернусь в строй
Екатерина3101	Идёт сохранение... [b]Наса 23[/b], :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2016 года Наса 23,
Sandra I	Идёт сохранение... А у меня заложены уши и нос... :shock: КД опаздывают, ем хорошо и спортом не занимаюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2016 года А у меня заложены уши и нос... КД опаздывают, ем хорошо и спортом не занимаюсь.
Наса 23	Идёт сохранение... [b]Екатерина3101[/b], [b]Sandra I[/b], выздоравливайте скорее!!! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2016 года Екатерина3101, Sandra I, выздоравливайте скорее!!!
Лена-пена	Идёт сохранение... Екатерина, Сандра, выздоравливайте. Я тоже чота сегодня с заложенным носом проснулась. Опять наверно в машине продуло. И вобще спорт редко. Не могу в +30 штангу тягать, прям плохо становится. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2016 года Екатерина, Сандра, выздоравливайте. Я тоже чота сегодня с заложенным носом проснулась. Опять наверно в машине продуло. И вобще спорт редко. Не могу в +30 штангу тягать, прям плохо становится.