Худею на диете Дюкана, старт 18 июля 2016 года

Описание клуба

Привет) нужна поддержка? Мотивация? Постоянные срывы? А ты хочешь похудеть? Тогда тебе сюда! Поможем друг другу ! 4 этапа . Пройдем их вместе ! Ты готова? Тогда вперед ! Старт 18 июля

Основатель: Katerina_Kashtanka
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Asamina26	Идёт сохранение... [quote="Katerina_Kashtanka"][quote="Asamina26"]Добрый день, девчонки. Простите, что без спросу. Никак не могла найти как к вам можно напроситься)) к вам можно?) :)[/quote] Привет, нужно даже :kiss: у нас тут все у всех получается :thumbsup:[/quote] Спасибо) будем надеяться) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2016 года Katerina_Kashtanka пишет: Asamina26 пишет: Добрый день, девчонки. Простите, что без спросу. Никак не могла найти как к вам можно напроситься)) к вам можно?) Привет, нужно даже у нас тут все у всех получается Спасибо) будем надеяться)
Диана II	Идёт сохранение... Девочки, привет. Я держусь, но почему-то +200. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2016 года Девочки, привет. Я держусь, но почему-то +200.
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... [quote="Диана II"]Девочки, привет. Я держусь, но почему-то +200.[/quote] Привет, это нормально, не опускаем руки, ты на чередование уже ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июля 2016 года Диана II пишет: Девочки, привет. Я держусь, но почему-то +200. Привет, это нормально, не опускаем руки, ты на чередование уже ?
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... Всем привет! Выходные прошли безболезненно, из нарушений только вино Итак, День ДД 8 Вес 61,5 (-200) Завтрак Дранники из кабачка (кабачок, яйцо, соль) Кусок дю хлеба Курица на пару Помидор Кофе с молоком На перекус планирую жевать огурцы и сделать на полдник творожные кексы На обед Овощной салат (огурцы и помидоры) хлеб На ужин Треска в духовке Всем прекрасного дня и хорошего настроения ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Всем привет! Выходные прошли безболезненно, из нарушений только вино Итак, День ДД 8 Вес 61,5 (-200) Завтрак Дранники из кабачка (кабачок, яйцо, соль) Кусок дю хлеба Курица на пару Помидор Кофе с молоком На перекус планирую жевать огурцы и сделать на полдник творожные кексы На обед Овощной салат (огурцы и помидоры) хлеб На ужин Треска в духовке Всем прекрасного дня и хорошего настроения !
Наталья26-09	Идёт сохранение... Всем привет!Сегодня вес 62.8 (-200гр) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Всем привет!Сегодня вес 62.8 (-200гр)
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... [quote="Наталья26-09"]Всем привет!Сегодня вес 62.8 (-200гр) :)[/quote] Привет, супер! Скоро меня догонишь! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Наталья26-09 пишет: Всем привет!Сегодня вес 62.8 (-200гр) Привет, супер! Скоро меня догонишь!
Наталья26-09	Идёт сохранение... :D , Быстрей бы!) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года , Быстрей бы!)
Наталья26-09	Идёт сохранение... Пошла в магазин за продуктами, а то обедать нечем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Пошла в магазин за продуктами, а то обедать нечем
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jul/25/56/3007586_82062thumb500.jpg[/img] Полдник Творожные кексы Желе из каркаде Рецепт творожных кексов (творог, яйца, отруби , разрыхлитель, сахзам и какао) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Полдник Творожные кексы Желе из каркаде Рецепт творожных кексов (творог, яйца, отруби , разрыхлитель, сахзам и какао)
Диана II	Идёт сохранение... Катя, а можно рецепт желе на каркаде? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Катя, а можно рецепт желе на каркаде?
Наталья26-09	Идёт сохранение... [quote="Диана II"]Катя, а можно рецепт желе на каркаде?[/quote] Диана, посмотри рецептик желе на первой или второй страничке нашего похудения :) , я тоже делала железки вкусненько. Молодец Катя :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июля 2016 года Диана II пишет: Катя, а можно рецепт желе на каркаде? Диана, посмотри рецептик желе на первой или второй страничке нашего похудения , я тоже делала железки вкусненько. Молодец Катя
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... Привет Итак , день ДД 9 Вес 61,5 (0) Хорошо что не плюс Сегодня чб Завтрак Омлет с ветчиной 3% Кофе с кексом и желе Обед Доем рыбу треска, говядина в йогурта , типа бифстронанов Ужина не было Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2016 года Привет Итак , день ДД 9 Вес 61,5 (0) Хорошо что не плюс Сегодня чб Завтрак Омлет с ветчиной 3% Кофе с кексом и желе Обед Доем рыбу треска, говядина в йогурта , типа бифстронанов Ужина не было
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jul/26/48/3008175_92871thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2016 года
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... Всем Привет Вес встал :( уже начинает напрягать ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года Всем Привет Вес встал уже начинает напрягать ...
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jul/27/50/3009180_65558thumb500.jpg[/img] Завтрак Блинчики с ветчиной [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jul/27/51/3009181_67840thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года Завтрак Блинчики с ветчиной
Наталья26-09	Идёт сохранение... Приветик похуделочки! ;) Настроение тоже не очень, т.к. топчусь на месте, у меня тоже вес стоит... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года Приветик похуделочки! Настроение тоже не очень, т.к. топчусь на месте, у меня тоже вес стоит...
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... [quote="Наталья26-09"]Приветик похуделочки! ;) Настроение тоже не очень, т.к. топчусь на месте, у меня тоже вес стоит...[/quote] Привет, ну это вроде как нормально, главное не сдаваться и скоро мы увидим заветные цифры :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июля 2016 года Наталья26-09 пишет: Приветик похуделочки! Настроение тоже не очень, т.к. топчусь на месте, у меня тоже вес стоит... Привет, ну это вроде как нормально, главное не сдаваться и скоро мы увидим заветные цифры
Katerina_Kashtanka	Идёт сохранение... Пипец какой то вот встал , так встал :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2016 года Пипец какой то вот встал , так встал
Наталья26-09	Идёт сохранение... [quote="Katerina_Kashtanka"]Пипец какой то вот встал , так встал :([/quote] Не переживай, а может нужно объёмы менять? Может в это время объёмы тают..... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2016 года Katerina_Kashtanka пишет: Пипец какой то вот встал , так встал Не переживай, а может нужно объёмы менять? Может в это время объёмы тают.....
Наталья26-09	Идёт сохранение... Имела в виду мерять,замерять ..) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2016 года Имела в виду мерять,замерять ..)

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Annika-1
Asamina26
Katerina_Kash...
Kyzasha
lipskaya...
OOlya23
polyakovanat80
Афелия89
Виктор123
Ларионова1962
МаВпА
Тощилина
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см

Худею на диете Дюкана, старт 18 июля 2016 года

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры