Главный Марафон Подготовки к Новому Году

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
a-libelle
axenya
Elisabeth
Esperansa
Filippena
galaktika_art
irensa
katyushka
Kseniyshi
lyudmila347
Marlen911
nastiyk
NENSI_1983
nikulj
nora75
onneksi
Rina_A
Shony
SIVILKAEVA
zaznaika
zhannashelkunova
Анна Юдина
Джинджи
Ёклмнопрст
Заля77
лулечек 15
Маришка37
Светлано4ка
Таша_Анатолье...
Юляша86
Я-ангел
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Финальный рейтинг:

1. Rina - 14.3%
2. Ирина - 10.5%
3. Ёклмнопрст - 8.12%
4. Lyudmila - 5.95%
5. Elisabeth - 5.28%
6. Filippena - 4.84%
7. ЛеннSuna - 4.48%
8. Nora - 4.20%
9. Zaznaika - 1.70%
10. Юляша - 0.98%

1. Kseniyshi - 0

1. Zhanna +3.2кг
2. Esperansa +3кг
3. Nikulj +2.8кг
4. Shony +2.6кг
5. Axenya, Nensi +2.5кг
6. Marlen +1.8кг
7. A-libelle +1.7кг
8. Onneksi, Джинджи +1.5кг
9. Sivilkaeva +1.3кг
10. Маришка, Я-Ангел + 900гр
11. Galaktika, Katyushka +800гр
12. Заля +500гр
13. Лулечек, Таша +400гр
14. Светланочка, Юлия +300гр
15. Irensa +200гр

Девочки, спасибо всем за марафон!!!
Поздравляю вас с Наступающим Новым Годом!!! Желаю любви и тепла вашим семьям, чтобы все были здоровы, счастливы и любимы!!!

P.S. Те, кто заинтересован в участии в новом марафоне - останьтесь, пожалуйста, в клубе еще на пару дней. Я вывешу всю необходимую информацию в скором времени.

Rina_A	# 31 октября 2016 года Анна Юдина, потому что неправильно)) такое сильное урезание рациона, как у меня, не может быть правильным)) Но я по-другому никак не могла настроиться, а вот после нескольких недель жесткого ограничения количества пищи организм как-то проникся тем, что все всерьез, и смирился
galaktika_art	# 31 октября 2016 года Marlen911 пишет: А если выжать хорошенечко? Да да, отжаться как следует, хотя бы с колен...
Анна Юдина	# 31 октября 2016 года Rina_A, ты просто урезала или на какой то определенной диете сидела? А вот по поводу настроя согласна - я тоже не могу настроиться без жесткого ограничения
Rina_A	# 31 октября 2016 года Анна Юдина, нет, никакой определенной диеты не было. Убрала все сладкое и жирное, ела в основном овощи и чуть-чуть мяса с творогом. Были завтраки и ужины, очень маленькие порции. Сейчас добавила обеды, потихоньку увеличила размеры порций (в основном за счет белка) плюс дошла до спорта наконец.
galaktika_art	# 31 октября 2016 года Спорт это весчь
Анна Юдина	# 31 октября 2016 года Rina_A, поняла
Светлано4ка	# 1 ноября 2016 года
Светлано4ка	# 1 ноября 2016 года zhannashelkunova, Галинка разгруз предлагает для начала... любопытный довольно таки... Первый день - фрукты, второй день- овощи, в третий день овощи+ фрукты, супец добавить можно. Как ты на это смотришь? Не хочешь присоединиться? Потом до конца недели ПП, а.там посмотрим на весы и решать будем..
Светлано4ка	# 1 ноября 2016 года galaktika_art пишет: Светлано4ка, это наверно от начала же жееесть.... Так это Анечка тут нас цифрами прижучила, а так мы с тобой ещё девчонкам фору дать могли бы... Не смешно....
Светлано4ка	# 1 ноября 2016 года Анна Юдина пишет: Светлано4ка, galaktika_art, люблю читать ваши шуточки, вы наши две болтушки хохотушки Галочка меня в личке ругает... Это она тут хохотушкой прикидывается, а сама очень строгая леди
Светлано4ка	# 1 ноября 2016 года galaktika_art пишет: Светлано4ка, ТЫ видишь, уже все увидели, что кроме шуток мы ни на что не годны Ла-Ла-Ла.... Планку сегодня сделала, Галюсь? Мы теперь девочки духом сильные!!! жир нас просто так не одолеет!!! Шутки кончились, господин Жора!!!
Светлано4ка	# 1 ноября 2016 года Rina_A,
zhannashelkunova	# 1 ноября 2016 года Светлано4ка пишет: zhannashelkunova, Галинка разгруз предлагает для начала... любопытный довольно таки... Первый день - фрукты, второй день- овощи, в третий день овощи+ фрукты, супец добавить можно. Как ты на это смотришь? Не хочешь присоединиться? Потом до конца недели ПП, а.там посмотрим на весы и решать будем.. Я уже кефиром затарилась - аж 3 литра. Посижу на кефире с овощами и фруктами - не знаю на сколько меня хватит. Уже 1,1 литра слилось.
galaktika_art	# 1 ноября 2016 года Светлано4ка, сделала!!! 3 раза по минуте!!! А ты?!?!
galaktika_art	# 1 ноября 2016 года Анекдот - Привет, чем занимаешься? - Чем может заниматься порядочная, замужняя женщина в 10 часов вечера?!... Сижу, жру!!!
Анна Юдина	# 1 ноября 2016 года Светлано4ка пишет: Галочка меня в личке ругает... Это она тут хохотушкой прикидывается, а сама очень строгая леди
Светлано4ка	# 1 ноября 2016 года zhannashelkunova, ничего себе!!! Отлично слилось!!! Ну, дерзай! А ты только кефир пила? Или картофель ела, как предполагается диетой? Я тож вчера сидела на кефире, но картофель ела. Так у меня вес не изменился!
Светлано4ка	# 1 ноября 2016 года [ galaktika_art пишет: Светлано4ка, сделала!!! 3 раза по минуте!!! А ты?!?! А я тож сделала... 2 раза по 30 сек... Дохлик я, короче...
zhannashelkunova	# 1 ноября 2016 года Светлано4ка, огурец ела и кефир пила.
Ленн-Sun-ннА	# 1 ноября 2016 года Светлано4ка пишет: zhannashelkunova, ничего себе!!! Отлично слилось!!! Ну, дерзай! А ты только кефир пила? Или картофель ела, как предполагается диетой? Я тож вчера сидела на кефире, но картофель ела. Так у меня вес не изменился! Иногда вес через день отвешивает после разгрузов. Так что не сдаваться!