Главный Марафон Подготовки к Новому Году

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Финальный рейтинг:

1. Rina - 14.3%
2. Ирина - 10.5%
3. Ёклмнопрст - 8.12%
4. Lyudmila - 5.95%
5. Elisabeth - 5.28%
6. Filippena - 4.84%
7. ЛеннSuna - 4.48%
8. Nora - 4.20%
9. Zaznaika - 1.70%
10. Юляша - 0.98%

1. Kseniyshi - 0

1. Zhanna +3.2кг
2. Esperansa +3кг
3. Nikulj +2.8кг
4. Shony +2.6кг
5. Axenya, Nensi +2.5кг
6. Marlen +1.8кг
7. A-libelle +1.7кг
8. Onneksi, Джинджи +1.5кг
9. Sivilkaeva +1.3кг
10. Маришка, Я-Ангел + 900гр
11. Galaktika, Katyushka +800гр
12. Заля +500гр
13. Лулечек, Таша +400гр
14. Светланочка, Юлия +300гр
15. Irensa +200гр

Девочки, спасибо всем за марафон!!!
Поздравляю вас с Наступающим Новым Годом!!! Желаю любви и тепла вашим семьям, чтобы все были здоровы, счастливы и любимы!!!

P.S. Те, кто заинтересован в участии в новом марафоне - останьтесь, пожалуйста, в клубе еще на пару дней. Я вывешу всю необходимую информацию в скором времени.
Мария2707
# 6 сентября 2016 года
Анна Юдина пишет:

А я воду обожаю, литра три выпиваю

Marlen911 пишет:

И я
Девчат, завидую вам!) Я в себя впихиваю несчастные 1,5 литра) и это при том, что вода- это единственное, чем могу напиться. Зато очень люблю чаи и кофе, все пью без сахара, кофе очень редко могу позволить с молоком, но все врачи и знатоки зож говорят, что чай и кофе, пусть и без сахара, - это еда!(
А муж у меня, например, совсем не любит воду, он говорит, что напивается соком магазинным (буээээ), газировками, сладкими напитками, даже молоком или кефиром
Candy_Peach
# 7 сентября 2016 года
Filippena пишет:
Candy_Peach, да каждый час с 7,00 и до 17-18 час. потом уже даже не считаю если пью
получается сразу после еды пьешь? я выдерживаю 2-2,5 ч
Candy_Peach
# 7 сентября 2016 года
Мария2707 пишет:
Анна Юдина пишет:

А я воду обожаю, литра три выпиваю

Marlen911 пишет:

И я
Девчат, завидую вам!) Я в себя впихиваю несчастные 1,5 литра) и это при том, что вода- это единственное, чем могу напиться. Зато очень люблю чаи и кофе, все пью без сахара, кофе очень редко могу позволить с молоком, но все врачи и знатоки зож говорят, что чай и кофе, пусть и без сахара, - это еда!(
А муж у меня, например, совсем не любит воду, он говорит, что напивается соком магазинным (буээээ), газировками, сладкими напитками, даже молоком или кефиром
Обманывает сам себя ) от сладкой воды еще больше пить хочется
galaktika_art
# 7 сентября 2016 года
Анна Юдина пишет:
galaktika_art, я не загоняю себя в рамки, пью 2 литра обязательно, а потом как организм себя ведёт, иногда просит больше - могу до 3-4 литров дойти, иногда ему и 2 хватает, но никогда не меньше. Надо слушать себя просто, понимать чего он требует

Значит я правильно делаю)))
Ленн-Sun-ннА
# 7 сентября 2016 года
Всем привет! Раз пошла уж такая пьянка, то вопрос девочкам, кто много воды пьет: а как у вас с обратным процессом? Когда начинаю больше чем обычно воды пить (где-то каждый час по 300 мл.), то от туалета мне далеко отойти нельзя(((((
Candy_Peach
# 7 сентября 2016 года
apelsinkaa-2014 пишет:
Всем привет! Раз пошла уж такая пьянка, то вопрос девочкам, кто много воды пьет: а как у вас с обратным процессом? Когда начинаю больше чем обычно воды пить (где-то каждый час по 300 мл.), то от туалета мне далеко отойти нельзя(((((
Я через 30-45 мин после стаканчика воды, бегу в туалет. Это же нормально ) задумываться надо было бы, если бы пила, а в туалет не ходила
Marlen911
# 7 сентября 2016 года
apelsinkaa-2014 пишет:
Всем привет! Раз пошла уж такая пьянка, то вопрос девочкам, кто много воды пьет: а как у вас с обратным процессом? Когда начинаю больше чем обычно воды пить (где-то каждый час по 300 мл.), то от туалета мне далеко отойти нельзя(((((
А я от него и не отхожу Хорошо, что в офисе сижу с краю, около двери, никому своей беготней не мешаю
galaktika_art
# 7 сентября 2016 года
Да, в этом процессе, важно что бы туалет рядом был ....иначе беда))))
Filippena
# 7 сентября 2016 года
Candy_Peach, в 7 утра за 30 мин. до еды потом каждый час. как получится до или после в промежутках
Ленн-Sun-ннА
# 7 сентября 2016 года
galaktika_art пишет:
Да, в этом процессе, важно что бы туалет рядом был ....иначе беда))))
Вот это меня напрягает... Я уже почувствовала, что привыкаешь пить больше воды, и уже организм ее требует, а вот привязанность к туалету напрягает(( Что делать, не знаю.. Попадалась информация в интернете, что организм привыкает, и так часто как поначалу уже не бегают люди в туалет, но судя по мини опросу тут особой адаптации к повышенному потреблению воды нет..
Merethe
# 7 сентября 2016 года
apelsinkaa-2014 пишет:
[ Попадалась информация в интернете, что организм привыкает, и так часто как поначалу уже не бегают люди в туалет, но судя по мини опросу тут особой адаптации к повышенному потреблению воды нет..

когда сразу начала воду пить чуть ли не каждые 15 минут бегала в туалет, а теперь организм привык и не так часто уже просится) Так что в моем случае информация проверенная
Анна Юдина
# 7 сентября 2016 года
Скимия пишет:
когда сразу начала воду пить чуть ли не каждые 15 минут бегала в туалет, а теперь организм привык и не так часто уже просится)
аналогично. я, например, когда в зажорах - потребление воды сокращается у меня. а когда начинаю налаживать режим и пью много - первые дня 4 каждые пол часа в туалет, лишняя жидкость выходит, а потом адаптируется организм и раз в 2 часа где то получается.
Анна Юдина
# 7 сентября 2016 года
Девчули, я вроде бы начала выздоравливать. Температура, горло, нос - прошли. Остался только мерзкий кашель - мокрота так и прет наружу. Антибиотики еще пару дней попью, но думаю, пора приступать уже. Сегодня начала Магги. Обидно, что первые 4 дня марафона пропустила, но 4 дня это не 4 месяца.
Александра Задумина
# 7 сентября 2016 года
Анна Юдина пишет:
Девчули, я вроде бы начала выздоравливать. Температура, горло, нос - прошли. Остался только мерзкий кашель - мокрота так и прет наружу. Антибиотики еще пару дней попью, но думаю, пора приступать уже. Сегодня начала Магги. Обидно, что первые 4 дня марафона пропустила, но 4 дня это не 4 месяца.
Когда то стдела на Магги,долго не смогла на ней,надоела еурица, яйца и апельсины
Kseniyshi
# 7 сентября 2016 года
Анна Юдина, Анечка, поправляйся!!! и давай к нам в бой!
Kseniyshi
# 7 сентября 2016 года
Александра Задумина, А мне Магги понравилась, и скинула я на ней около 15-18 кг. но вот когда пыталась повторить через полгода, не выдержала, больше она мне не пошла. Я так поняла диета эта, больше всего подходит если ты первый раз на ней
galaktika_art
# 7 сентября 2016 года
Мне попадалась инфа, что за час в организме усваивается около 50 мл, остальное транзитом))))
Александра Задумина
# 7 сентября 2016 года
Kseniyshi пишет:
Александра Задумина, А мне Магги понравилась, и скинула я на ней около 15-18 кг. но вот когда пыталась повторить через полгода, не выдержала, больше она мне не пошла. Я так поняла диета эта, больше всего подходит если ты первый раз на ней
Да знаю таких которые на ней очень хорошо скинули. Возможно я в тот момент плохо настроилась, чтоб худеть
Анна Юдина
# 7 сентября 2016 года
Александра Задумина пишет:
Когда то стдела на Магги,долго не смогла на ней,надоела еурица, яйца и апельсины
я отлично на ней сидела много раз, правда обычно недели по две-три, один раз только дошла до конца
Анна Юдина
# 7 сентября 2016 года
Kseniyshi пишет:
Анечка, поправляйся!!! и давай к нам в бой!
Ксю, уже с вами в бою Спасибо!

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 64