Марафон стройности к Новому году

Описание клуба

Худеем к Новому году. Будем стройняшками!

Основатель: Катеринка Солнечная
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

помпуля	Идёт сохранение... Надюша поздравляю , растите здоровыми и счастливыми , я тож что то не могу взять себя в руки , вчера весь день на яблоках , вечером колбасатина :cry: , сегодня хотела на кефире , магазин был закрыт , а на работе яблоки остались , так что сегодня опять будут яблоки , только без вечерней гадости , а в воскресенье на лепестки , с Натулей договорилась ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года Надюша поздравляю , растите здоровыми и счастливыми , я тож что то не могу взять себя в руки , вчера весь день на яблоках , вечером колбасатина , сегодня хотела на кефире , магазин был закрыт , а на работе яблоки остались , так что сегодня опять будут яблоки , только без вечерней гадости , а в воскресенье на лепестки , с Натулей договорилась
помпуля	Идёт сохранение... вес сегодня не поставлю , на весы совесть не пустила :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года вес сегодня не поставлю , на весы совесть не пустила
Катеринка Солнечная	Идёт сохранение... [quote="nadzhiya m"]Я вела себя плохо, день рождения дочки справляли....три года нам))) завтра всё сначало начну....ругаю себя, опять зажор :cry:[/quote] Ничего, главное не запускать зажор и взяться худеть! Все получится! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года nadzhiya m пишет: Я вела себя плохо, день рождения дочки справляли....три года нам))) завтра всё сначало начну....ругаю себя, опять зажор Ничего, главное не запускать зажор и взяться худеть! Все получится!
Катеринка Солнечная	Идёт сохранение... Сегодня +200гр :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года Сегодня +200гр
помпуля	Идёт сохранение... Может водичка :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года Может водичка
Катеринка Солнечная	Идёт сохранение... [quote="помпуля"]Может водичка :blush:[/quote] Возможно, потому как пила на ночь... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года помпуля пишет: Может водичка Возможно, потому как пила на ночь...
Катеринка Солнечная	Идёт сохранение... Сегодня с утра уже отзанималась с Джилл :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года Сегодня с утра уже отзанималась с Джилл
nadzhiya m	Идёт сохранение... Спасибо, девоньки...сижу вот молокочай пью... всё сначало :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года Спасибо, девоньки...сижу вот молокочай пью... всё сначало
помпуля	Идёт сохранение... [quote="nadzhiya m"]Спасибо, девоньки...сижу вот молокочай пью... всё сначало :D[/quote] молодец , вперед только вперед :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года nadzhiya m пишет: Спасибо, девоньки...сижу вот молокочай пью... всё сначало молодец , вперед только вперед
Катеринка Солнечная	Идёт сохранение... По питанию сегодня: Завтрак - овсяная каша с чайной ложкой меда и корицей. Перекус - виноград (небольшая гроздь) Обед - 2 котлеты с хлебом Перекус - несладкий чай с 2 овсяными печеньками Ужин - отруби с кефиром. Физ нагрузка - Джилл 1 уровень. Относительно питания я в раздумьях, если завтра будет привес - буду считать ккалории... Девочки, как вообще вам мое меню? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2016 года По питанию сегодня: Завтрак - овсяная каша с чайной ложкой меда и корицей. Перекус - виноград (небольшая гроздь) Обед - 2 котлеты с хлебом Перекус - несладкий чай с 2 овсяными печеньками Ужин - отруби с кефиром. Физ нагрузка - Джилл 1 уровень. Относительно питания я в раздумьях, если завтра будет привес - буду считать ккалории... Девочки, как вообще вам мое меню?
nadzhiya m	Идёт сохранение... [quote="Катеринка Солнечная"]По питанию сегодня: Завтрак - овсяная каша с чайной ложкой меда и корицей. Перекус - виноград (небольшая гроздь) Обед - 2 котлеты с хлебом Перекус - несладкий чай с 2 овсяными печеньками Ужин - отруби с кефиром. Физ нагрузка - Джилл 1 уровень. Относительно питания я в раздумьях, если завтра будет привес - буду считать ккалории... Девочки, как вообще вам мое меню?[/quote] Меню хорошее, желаю отвесика :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года Катеринка Солнечная пишет: По питанию сегодня: Завтрак - овсяная каша с чайной ложкой меда и корицей. Перекус - виноград (небольшая гроздь) Обед - 2 котлеты с хлебом Перекус - несладкий чай с 2 овсяными печеньками Ужин - отруби с кефиром. Физ нагрузка - Джилл 1 уровень. Относительно питания я в раздумьях, если завтра будет привес - буду считать ккалории... Девочки, как вообще вам мое меню? Меню хорошее, желаю отвесика
помпуля	Идёт сохранение... [b]Катеринка Солнечная[/b], меню отличное , хороших отвесов :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года Катеринка Солнечная, меню отличное , хороших отвесов
помпуля	Идёт сохранение... [b]nadzhiya m[/b], Надюш , ну ты что , какие планы на сегодня :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года nadzhiya m, Надюш , ну ты что , какие планы на сегодня
помпуля	Идёт сохранение... Катя я хочу попросить для меня исключение , я перестала взвешиваться и убрала весы до воскресенья , так что можно я буду просто дублировать :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года Катя я хочу попросить для меня исключение , я перестала взвешиваться и убрала весы до воскресенья , так что можно я буду просто дублировать
Катеринка Солнечная	Идёт сохранение... [quote="помпуля"]Катя я хочу попросить для меня исключение , я перестала взвешиваться и убрала весы до воскресенья , так что можно я буду просто дублировать :blush:[/quote] Да, конечно) только обещай порадовать хорошим отвесиком ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года помпуля пишет: Катя я хочу попросить для меня исключение , я перестала взвешиваться и убрала весы до воскресенья , так что можно я буду просто дублировать Да, конечно) только обещай порадовать хорошим отвесиком
Катеринка Солнечная	Идёт сохранение... Девочки, у меня сегодня -300гр, так что продолжаю в том же духе :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года Девочки, у меня сегодня -300гр, так что продолжаю в том же духе
помпуля	Идёт сохранение... [quote="Катеринка Солнечная"][quote="помпуля"]Катя я хочу попросить для меня исключение , я перестала взвешиваться и убрала весы до воскресенья , так что можно я буду просто дублировать :blush:[/quote] Да, конечно) только обещай порадовать хорошим отвесиком ;)[/quote] обязательно , не буду я ведь встречать новый год в балахоне :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года Катеринка Солнечная пишет: помпуля пишет: Катя я хочу попросить для меня исключение , я перестала взвешиваться и убрала весы до воскресенья , так что можно я буду просто дублировать Да, конечно) только обещай порадовать хорошим отвесиком обязательно , не буду я ведь встречать новый год в балахоне
помпуля	Идёт сохранение... [quote="Катеринка Солнечная"]Девочки, у меня сегодня -300гр, так что продолжаю в том же духе :thumbsup:[/quote] отлично , молодец , с таким меню и отвес не плохой ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года Катеринка Солнечная пишет: Девочки, у меня сегодня -300гр, так что продолжаю в том же духе отлично , молодец , с таким меню и отвес не плохой
nadzhiya m	Идёт сохранение... [quote="помпуля"][b]nadzhiya m[/b], Надюш , ну ты что , какие планы на сегодня :)[/quote] Как обычно, только поменьше....с воскресенья хочу тоже на Лепестки...в субботу планируем на дачу, сезон закрывать...боюсь что шашлыков накушаюсь.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года помпуля пишет: nadzhiya m, Надюш , ну ты что , какие планы на сегодня Как обычно, только поменьше....с воскресенья хочу тоже на Лепестки...в субботу планируем на дачу, сезон закрывать...боюсь что шашлыков накушаюсь....
помпуля	Идёт сохранение... а я в те выходные закрыла сезон , и накушалась шашлыков :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2016 года а я в те выходные закрыла сезон , и накушалась шашлыков