 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
В нашей жизни мы забываем о том, что такое салат из овощей, тертая морковь. Приготовить магазинные пельмени намного быстрее, чем резать капусту. Мы просто ленимся есть здоровую и полезную пищу. А 5 недель на диете Протасова -это то, что нужно, чтобы проснуться и взглянуть на свою жизнь по другому.
Основатель:
Кристалик
Диета клуба: Диета Кима Протасова Вступление: открытое Члены клуба: 51 (максимум 50) |
| Участник | 2.10.2024 | 9.10.2024 | 16.10.2024 | 23.10.2024 | 30.10.2024 | 6.11.2024 | 13.11.2024 | 20.11.2024 | 27.11.2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1985ponchik | |||||||||
| alexandran666 | |||||||||
| Ann_G | |||||||||
| arina77 | |||||||||
| Cheepa | |||||||||
| Dilit | |||||||||
| dinkel | |||||||||
| evlageya | |||||||||
| imori | |||||||||
| k niko | |||||||||
| kiss-ka89 | |||||||||
| kravchenkoolylya | |||||||||
| kutanya | |||||||||
| madoka | |||||||||
| malinkamegA | |||||||||
| mamaze | |||||||||
| marfushaa | |||||||||
| morrar | |||||||||
| nadraj | |||||||||
| nata11809 | |||||||||
| natalee1975 | |||||||||
| Natalkad | |||||||||
| Nataly07 | |||||||||
| onward_girl | |||||||||
| Red_mad_cute | |||||||||
| rubinka | |||||||||
| Sanechka4 | |||||||||
| sheila118 | |||||||||
| Suerte | |||||||||
| Svetlanka71 | |||||||||
| sweta07 | |||||||||
| tatiana1982 | |||||||||
| trli | |||||||||
| valentinka_ch | |||||||||
| violletik | |||||||||
| ZolotoN | |||||||||
| анна любимая | |||||||||
| Ариша_tula | |||||||||
| Боня | |||||||||
| екатерина заяц | |||||||||
| ЖеньШень | |||||||||
| кисюня1 | |||||||||
| Кристалик | |||||||||
| Лебёдушка | |||||||||
| Леена2 | |||||||||
| Лора19801980 | |||||||||
| Мария14 | |||||||||
| Полинча | |||||||||
| Просто Элина | |||||||||
| Юбилейная | |||||||||
| Юлианна Багира | |||||||||
| 2.10.2024 | 9.10.2024 | 16.10.2024 | 23.10.2024 | 30.10.2024 | 6.11.2024 | 13.11.2024 | 20.11.2024 | 27.11.2024 |
Отдельные обсуждения:О диетеРецепты (1-5 недели) |
Введите текущие значения контрольных параметров.
Если вы хотите вставить видео с Youtube или Rutube, для этого скопируйте и вставьте ссылку на видео в форму ниже.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Идёт сохранение...
Придерживаться его не обязательно, необходимо медленно вводить углеводы и считать жиры.
6 нед. как 5, но на менее жирной кисломолочке+ 2-3 ложки каши на воде.
7 нед как 6 заменяем яблоки на др. несладкие фрукты.
8 как 7 добавляем немного сухофруктов
9 как 8 добавляем вареные овощи+ заменяем часть молочки на мясо
С 10 начинаем вводить в рацион легкие бульоны и др. продукты повседневной жизни.
Сокращая постепенно количество диетических продуктов.
В течение хотя бы 1-2 месяцев не включать в рацион (рис, макароны, хлебобулочные изделия)
Кому интересно, могу в личку скинуть ссылочку, где по-подробнее описана сама диета и, главное, выход.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Девчонки, я вот тоже по ссылке прочитала про выход, у меня еще денек завтра остался последний....вопрос такой, про кашку: 2-3 ложки каши уже в готовом виде? а как думаете можно кашку сразу с сухофректами ввести, но без соли и сахара?
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
А я очень боялась что моя печень начнёт бунтовать, у меня диагноз- хронический гепатит, два вируса, но (т-т-т) мне по жизни везёт, видимо. В детстве мама столько выплакала, из-за моих проблем, прогнозы никак не радовали, моя докторица гастроэеэролог была приятно удивлена когда я родила сына (как бы и не должно было у меня быть детей) а через три года после сына я родила доченьку!!! Сейчас печень о себе даже не напоминает, я просто её помню и люблю такой, какая она есть, периодически кормлю витаминками и всем хорошо!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
принимайте в свои стройные ряды. судя по табличке - я у вас тут как ископаемое - 80 ни у кого нет ))))
решила не кушать мясо недельку. налегла на овощи. ну и кефирчики-творожок. потом почитала - так это же протас!!! ))))
вот решила к вам присоединиться. раз так - буду держать до победного!!!!!
сегодня вкусно кушала окрошкой своеобразной и супчиком гаспачо на ужин записала творог )))) пока мне хорошо и весело )))) посмотрим, как дальше все пойдет.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Девочки, а у меня вес третий день стоит....что делать? я чет расстроилась
Идёт сохранение...
Ksyushka LILU, Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!