Ким Протасов

Описание клуба

В нашей жизни мы забываем о том, что такое салат из овощей, тертая морковь. Приготовить магазинные пельмени намного быстрее, чем резать капусту. Мы просто ленимся есть здоровую и полезную пищу. А 5 недель на диете Протасова -это то, что нужно, чтобы проснуться и взглянуть на свою жизнь по другому.

Основатель: Кристалик
Диета клуба: Диета Кима Протасова
Вступление: открытое
Члены клуба: 51 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

О диете
Рецепты (1-5 недели)

Galalyod	Идёт сохранение... [b]Liulia[/b], результат и последствия практически идентичны! Выход тоже как-то не задался... Сначала "грешила", потом просто кушать стала, максимально придерживаясь понятия о здоровом питании. Вес пока стоит. В этом месяце "60 с чем-то" не осилила, приболела малость, не до спорта и диет было. Обязательно добью 2-3 кг в ближайшее время))) Думаю на супчике овощном недельку посидеть... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Liulia, результат и последствия практически идентичны! Выход тоже как-то не задался... Сначала "грешила", потом просто кушать стала, максимально придерживаясь понятия о здоровом питании. Вес пока стоит. В этом месяце "60 с чем-то" не осилила, приболела малость, не до спорта и диет было. Обязательно добью 2-3 кг в ближайшее время))) Думаю на супчике овощном недельку посидеть...
Galalyod	Идёт сохранение... Аж 3 раза сообщение отправила))) Теперь редактирую! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Аж 3 раза сообщение отправила))) Теперь редактирую!
Galalyod	Идёт сохранение... Трагедия, если у вас две цели в жизни: вкусно поесть и похудеть. (с) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Трагедия, если у вас две цели в жизни: вкусно поесть и похудеть. (с)
liusiki	Идёт сохранение... [b]Galalyod[/b], Я тоже начала кушать уже почти всё, но стараюсь не усердствовать, ужинаю исключительно диетическим салатиком или творожком ... Лишь бы вес не рос ;) В общем держу пока всё под контролем, но это сложновато, когда сын учится на повара, и приходя с практики приносит что-нить свеженькое, только что приготовленное и говорит что ему плевать на мою диеты, но я просто обязана попробовать :D Пробую... вчера это было печенько, посмотрим что сегодня притащит... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Galalyod, Я тоже начала кушать уже почти всё, но стараюсь не усердствовать, ужинаю исключительно диетическим салатиком или творожком ... Лишь бы вес не рос В общем держу пока всё под контролем, но это сложновато, когда сын учится на повара, и приходя с практики приносит что-нить свеженькое, только что приготовленное и говорит что ему плевать на мою диеты, но я просто обязана попробовать Пробую... вчера это было печенько, посмотрим что сегодня притащит...
Hydia	Идёт сохранение... [quote="Galalyod"]Трагедия, если у вас две цели в жизни: вкусно поесть и похудеть. (с)[/quote] :thumbsup: :rofl: Прям про меня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Galalyod пишет: Трагедия, если у вас две цели в жизни: вкусно поесть и похудеть. (с) Прям про меня!
Ляя	Идёт сохранение... Ой девочки) вот и пришел день указать вес - а мне стыдно :( еще два дня назад все шло как по маслу) а потом в гости уехала и на тебе...понесло...все что плохо лежит :D еще гормоны колю...аппетит на сладкое и соленое зверский :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Ой девочки) вот и пришел день указать вес - а мне стыдно еще два дня назад все шло как по маслу) а потом в гости уехала и на тебе...понесло...все что плохо лежит еще гормоны колю...аппетит на сладкое и соленое зверский
Galalyod	Идёт сохранение... :( Мне тоже стыдно! Я с прибавкой... Гости только ко мне приезжали, но результат тот же! Еще других "гостей" жду, вся в отёках! Жуть! Нужно пару протасовских дней устроить, мне помогает! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Мне тоже стыдно! Я с прибавкой... Гости только ко мне приезжали, но результат тот же! Еще других "гостей" жду, вся в отёках! Жуть! Нужно пару протасовских дней устроить, мне помогает!
Galalyod	Идёт сохранение... Мне аж два раза стыдно))) Сообщение продублировалось! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года Мне аж два раза стыдно))) Сообщение продублировалось!
kutanya	Идёт сохранение... А я все никак не могу до конца досидеть :blush: , начинаю вроде нормально, а потом обязательно какой нибудь праздник и я срываюсь :cake: . Какая то слабовольная стала, первый раз так легко от всего отказывалась, а теперь не могу :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2011 года А я все никак не могу до конца досидеть , начинаю вроде нормально, а потом обязательно какой нибудь праздник и я срываюсь . Какая то слабовольная стала, первый раз так легко от всего отказывалась, а теперь не могу
Galalyod	Идёт сохранение... Главное тут настрой... Первый раз значит мотивация была более существенная :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2011 года Главное тут настрой... Первый раз значит мотивация была более существенная
gragdano4ka	Идёт сохранение... Девочки, как думаете, если я в мае на протасовке 4 недели сидела, сейчас можно ее снова начать - надо 7 кг за 3 недели скинуть(((обязательно. Подскажите как... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2011 года Девочки, как думаете, если я в мае на протасовке 4 недели сидела, сейчас можно ее снова начать - надо 7 кг за 3 недели скинуть(((обязательно. Подскажите как...
виноградинка82	Идёт сохранение... А чтоб не начать-то,главное чтоб без срывов и вперед.А сколько ты за 4 недели скинула :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2011 года А чтоб не начать-то,главное чтоб без срывов и вперед.А сколько ты за 4 недели скинула
gragdano4ka	Идёт сохранение... за 4 недели я скинула 8 кг)))))надо еще 8))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года за 4 недели я скинула 8 кг)))))надо еще 8)))
виноградинка82	Идёт сохранение... Ну так давай присоединяйся, бум вместе худеть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Ну так давай присоединяйся, бум вместе худеть
tety35	Идёт сохранение... девочки у меня такой вопрос - если за время диеты не достигаешь нужного результата, то что делать?? выходить и начинать по новой или продолжать питание 3,4 и 5-той недель?? :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2011 года девочки у меня такой вопрос - если за время диеты не достигаешь нужного результата, то что делать?? выходить и начинать по новой или продолжать питание 3,4 и 5-той недель??
violletik	Идёт сохранение... Девочки,как сказала мне моя косметолог,от которой я впервые услышала про Протасовку (она сама на ней 17 кг скинула после второй беременности),диета это хитрая.Не терпит никаких излишеств и отклонений,чуть какой срыв-заново надо начинать.И еще такой момент-скидывается на ней ровно столько,сколько организм посчитает нужным и лишним)))) Поэтому: tety35,если хотите достичь максимально возможного эффекта попробуйте другое питание. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2011 года Девочки,как сказала мне моя косметолог,от которой я впервые услышала про Протасовку (она сама на ней 17 кг скинула после второй беременности),диета это хитрая.Не терпит никаких излишеств и отклонений,чуть какой срыв-заново надо начинать.И еще такой момент-скидывается на ней ровно столько,сколько организм посчитает нужным и лишним)))) Поэтому: tety35,если хотите достичь максимально возможного эффекта попробуйте другое питание.
tety35	Идёт сохранение... [quote="violletik"]Поэтому: tety35,если хотите достичь максимально возможного эффекта попробуйте другое питание[/quote] :( ну я за 3 с половиной недели около 5 кг сбросила и ещё бы 4 хотелось.. отклонени йнебыло.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2011 года violletik пишет: Поэтому: tety35,если хотите достичь максимально возможного эффекта попробуйте другое питание ну я за 3 с половиной недели около 5 кг сбросила и ещё бы 4 хотелось.. отклонени йнебыло..
виноградинка82	Идёт сохранение... Вообще,как пишут девочки, уже прошедшие диету, что такое питание становиться нормой и ты просто продолжаешь правильно питаться и худеть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2011 года Вообще,как пишут девочки, уже прошедшие диету, что такое питание становиться нормой и ты просто продолжаешь правильно питаться и худеть
tety35	Идёт сохранение... [quote="виноградинка82"]Вообще,как пишут девочки, уже прошедшие диету, что такое питание становиться нормой и ты просто продолжаешь правильно питаться и худеть[/quote] да я уже об этом подумывала.. единственное наверное что потом начинаешь ещё салаты с маслом есть, да фрукты немного... и я так понимаю не более раза в месяц кусочек хлеба.. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2011 года виноградинка82 пишет: Вообще,как пишут девочки, уже прошедшие диету, что такое питание становиться нормой и ты просто продолжаешь правильно питаться и худеть да я уже об этом подумывала.. единственное наверное что потом начинаешь ещё салаты с маслом есть, да фрукты немного... и я так понимаю не более раза в месяц кусочек хлеба..
kutanya	Идёт сохранение... [quote="tety35"]ну я за 3 с половиной недели около 5 кг[/quote]Вы же не до конца диету отсидели Продолжайте, диета длится 5 недель, потом еще выход с диеты 5 недель за это время думаю уйдут ваши 4 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2011 года tety35 пишет: ну я за 3 с половиной недели около 5 кг Вы же не до конца диету отсидели Продолжайте, диета длится 5 недель, потом еще выход с диеты 5 недель за это время думаю уйдут ваши 4 кг

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
1985ponchik
alexandran666
Ann_G
arina77
Cheepa
Dilit
dinkel
evlageya
imori
k niko
kiss-ka89
kravchenkoolylya
kutanya
madoka
malinkamegA
mamaze
marfushaa
morrar
nadraj
nata11809
natalee1975
Natalkad
Nataly07
onward_girl
Red_mad_cute
rubinka
Sanechka4
sheila118
Suerte
Svetlanka71
sweta07
tatiana1982
trli
valentinka_ch
violletik
ZolotoN
анна любимая
Ариша_tula
Боня
екатерина заяц
ЖеньШень
кисюня1
Кристалик
Лебёдушка
Леена2
Лора19801980
Мария14
Полинча
Просто Элина
Юбилейная
Юлианна Багира
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Ким Протасов

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры