Ким Протасов

Описание клуба

В нашей жизни мы забываем о том, что такое салат из овощей, тертая морковь. Приготовить магазинные пельмени намного быстрее, чем резать капусту. Мы просто ленимся есть здоровую и полезную пищу. А 5 недель на диете Протасова -это то, что нужно, чтобы проснуться и взглянуть на свою жизнь по другому.

Основатель: Кристалик
Диета клуба: Диета Кима Протасова
Вступление: открытое
Члены клуба: 51 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

О диете
Рецепты (1-5 недели)

kutanya	Идёт сохранение... Можно! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года Можно!
mamaNata	Идёт сохранение... Ура! Я спасена от голода! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 декабря 2010 года Ура! Я спасена от голода!
Арабелла1	Идёт сохранение... Сижу на "Протасовке" уже восьмую неделю, похудела на семь кг. Диета замечательная: и похудела, и голодной не была! Единственным отступлением от рекомендаций у меня была ложечка меда по утрам с чаем, несладкий чай совсем не могу, но с сахаром уже не хочется. Хочу поделиться рецептиками салатиков:1. Вариация на тему греческого дадзики - потереть очищенный огурец на крупной терке, зубчик чеснока и йогурт Активия, без добавок. 2. Зернистый творожок ,типа Простоквашино, тертая на средней терке морковь и опять зубчик чеснока, чтобы пресно не было, На десерт тоже морковка, но на мелкой терочке, как пюре детям, можно с яблоком . Желаю всем успешного похудения и хорошего настроения! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 декабря 2010 года Сижу на "Протасовке" уже восьмую неделю, похудела на семь кг. Диета замечательная: и похудела, и голодной не была! Единственным отступлением от рекомендаций у меня была ложечка меда по утрам с чаем, несладкий чай совсем не могу, но с сахаром уже не хочется. Хочу поделиться рецептиками салатиков:1. Вариация на тему греческого дадзики - потереть очищенный огурец на крупной терке, зубчик чеснока и йогурт Активия, без добавок. 2. Зернистый творожок ,типа Простоквашино, тертая на средней терке морковь и опять зубчик чеснока, чтобы пресно не было, На десерт тоже морковка, но на мелкой терочке, как пюре детям, можно с яблоком . Желаю всем успешного похудения и хорошего настроения!
mamaNata	Идёт сохранение... Девчонки, я нарушила диету :cry: сначала сходила на день рождения, потом корпоративчик...копец диете :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 декабря 2010 года Девчонки, я нарушила диету сначала сходила на день рождения, потом корпоративчик...копец диете
Татьяна Николаев	Идёт сохранение... А я заболела орз и временно не диетничаю...но как только выздоровею сразу на диету по новой...главное что сброшенное не возвращается :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 декабря 2010 года А я заболела орз и временно не диетничаю...но как только выздоровею сразу на диету по новой...главное что сброшенное не возвращается
kutanya	Идёт сохранение... Я тоже нарушила :cry: , вчера у папы был юбилей, ну и я не удержалась :blush: Теперь после Нового Года все заново! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 декабря 2010 года Я тоже нарушила , вчера у папы был юбилей, ну и я не удержалась Теперь после Нового Года все заново!
Елена Анисимова	Идёт сохранение... Ну что я с вами!!!Дай Бог мне сил и терпения!!!!!)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 января 2011 года Ну что я с вами!!!Дай Бог мне сил и терпения!!!!!))))
ninanina771	Идёт сохранение... С Новым годом! Желаю всем достичь своих целей! Прошусь к вам в группу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 января 2011 года С Новым годом! Желаю всем достичь своих целей! Прошусь к вам в группу...
Красотулька	Идёт сохранение... :D Да. НГ сильно повредил худеющим массам! В том числе и мне........ Где мои огурчики? Где мой творожок? ЭХ............. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 января 2011 года Да. НГ сильно повредил худеющим массам! В том числе и мне........ Где мои огурчики? Где мой творожок? ЭХ.............
kutanya	Идёт сохранение... А я опять начну худеть с 8 января, завтра в гости поедем :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 января 2011 года А я опять начну худеть с 8 января, завтра в гости поедем
Исбокубантик	Идёт сохранение... [quote="Красотулька"]:D Да. НГ сильно повредил худеющим массам! В том числе и мне........ Где мои огурчики? Где мой творожок? ЭХ.............[/quote] слабо сказано....+2.5....кг...аж в табличку стыдно вписать :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 января 2011 года Красотулька пишет: Да. НГ сильно повредил худеющим массам! В том числе и мне........ Где мои огурчики? Где мой творожок? ЭХ............. слабо сказано....+2.5....кг...аж в табличку стыдно вписать
kutanya	Идёт сохранение... Вот и я тоже за праздники отьелась :blush: , теперь опять худеть начала :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2011 года Вот и я тоже за праздники отьелась , теперь опять худеть начала
Кристалик	Идёт сохранение... Блин, а я все не могу собраться с силами на диетку(((((( :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2011 года Блин, а я все не могу собраться с силами на диетку((((((
Елена Анисимова	Идёт сохранение... То что я набрала за праздники - я скинула ( 2 кг). Но Протасовку я выдержала только неделю! У меня изменилось настроение, я очень быстро стала уставать. Но зато я скинула за эту неделю все что было нажрано непосильным трудом за 4 дня праздников!!!! и ещё сверху отнялся почти кг!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2011 года То что я набрала за праздники - я скинула ( 2 кг). Но Протасовку я выдержала только неделю! У меня изменилось настроение, я очень быстро стала уставать. Но зато я скинула за эту неделю все что было нажрано непосильным трудом за 4 дня праздников!!!! и ещё сверху отнялся почти кг!!!!
MarGo6a	Идёт сохранение... [quote="Кристалик"]Блин, а я все не могу собраться с силами на диетку(((((( :([/quote] Ну что же ты ;) надо брать себя в руки и вперёд :evil: ты же основатель!А мы всегда рядом,рука об руку,куда ж мы без тебя!Давай :cryriver: считай,что я тебе пенделя заслала!Ничего что на ты :blush: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2011 года Кристалик пишет: Блин, а я все не могу собраться с силами на диетку(((((( Ну что же ты надо брать себя в руки и вперёд ты же основатель!А мы всегда рядом,рука об руку,куда ж мы без тебя!Давай считай,что я тебе пенделя заслала!Ничего что на ты
MarGo6a	Идёт сохранение... Я ТАК ПОНИМАЮ,НИКТО ТАК С СИЛАМИ И НЕ СОБРАЛСЯ ЧТО ЛИ :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Я ТАК ПОНИМАЮ,НИКТО ТАК С СИЛАМИ И НЕ СОБРАЛСЯ ЧТО ЛИ
Suerte	Идёт сохранение... Мы всё собираааемся.... )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Мы всё собираааемся.... ))
victoria007	Идёт сохранение... привет всем ! я с вами тепер ! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2011 года привет всем ! я с вами тепер !
Кристалик	Идёт сохранение... [quote="victoria007"]привет всем ! я с вами тепер ! :)[/quote] Привет!! как дела???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2011 года victoria007 пишет: привет всем ! я с вами тепер ! Привет!! как дела????
Кристалик	Идёт сохранение... Девчонки!!!!! Набираю команду!!!!! [b]СТАРТУЮ С 11 АПРЕЛЯ[/b] ;) ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2011 года Девчонки!!!!! Набираю команду!!!!! СТАРТУЮ С 11 АПРЕЛЯ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
1985ponchik
alexandran666
Ann_G
arina77
Cheepa
Dilit
dinkel
evlageya
imori
k niko
kiss-ka89
kravchenkoolylya
kutanya
madoka
malinkamegA
mamaze
marfushaa
morrar
nadraj
nata11809
natalee1975
Natalkad
Nataly07
onward_girl
Red_mad_cute
rubinka
Sanechka4
sheila118
Suerte
Svetlanka71
sweta07
tatiana1982
trli
valentinka_ch
violletik
ZolotoN
анна любимая
Ариша_tula
Боня
екатерина заяц
ЖеньШень
кисюня1
Кристалик
Лебёдушка
Леена2
Лора19801980
Мария14
Полинча
Просто Элина
Юбилейная
Юлианна Багира
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Ким Протасов

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры