Ким Протасов

Описание клуба

В нашей жизни мы забываем о том, что такое салат из овощей, тертая морковь. Приготовить магазинные пельмени намного быстрее, чем резать капусту. Мы просто ленимся есть здоровую и полезную пищу. А 5 недель на диете Протасова -это то, что нужно, чтобы проснуться и взглянуть на свою жизнь по другому.

Основатель: Кристалик
Диета клуба: Диета Кима Протасова
Вступление: открытое
Члены клуба: 51 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

О диете
Рецепты (1-5 недели)

крошкаКсю	Идёт сохранение... Megera спасибо за гостеприимство) вроде сегодня не нарушила ничего)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2011 года Megera спасибо за гостеприимство) вроде сегодня не нарушила ничего))
Megera2	Идёт сохранение... Да,пожалуйста,ведь вместе-мы сила!!!Удачки тебе и хороших отвесов!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2011 года Да,пожалуйста,ведь вместе-мы сила!!!Удачки тебе и хороших отвесов!!!
Кристалик	Идёт сохранение... [quote="listik2345"]Привет :) ! Я сегодня на конец то села на диетку, только у меня возник маааленький вопрооосик: а молокочай можно? А то я раньше на завтрак пила кофе с молоком и сахаром, мне так меньше хотелось сладкого. А сегодня начала с молокочая (без сахара) :blush: , аппетит он у меня немного сдерживает :)[/quote] Я думаю что можно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2011 года listik2345 пишет: Привет ! Я сегодня на конец то села на диетку, только у меня возник маааленький вопрооосик: а молокочай можно? А то я раньше на завтрак пила кофе с молоком и сахаром, мне так меньше хотелось сладкого. А сегодня начала с молокочая (без сахара) , аппетит он у меня немного сдерживает Я думаю что можно.
Кристалик	Идёт сохранение... [quote="крошкаКсю"]привет) сегодня села на диету) всем удачи![/quote] Привет!!! И тебе удачи. А я сегодня третий день и что странно вредностей не хочу))))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2011 года крошкаКсю пишет: привет) сегодня села на диету) всем удачи! Привет!!! И тебе удачи. А я сегодня третий день и что странно вредностей не хочу)))))))
крошкаКсю	Идёт сохранение... доброе утро) сижу хомячу капустку с морковкой))) всего второй день а уже какая то легкость в желудке чувствуется. продолжаю сидеть на диете)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года доброе утро) сижу хомячу капустку с морковкой))) всего второй день а уже какая то легкость в желудке чувствуется. продолжаю сидеть на диете))
liusiki	Идёт сохранение... Доброго времени суток! Принимайте в компанию :) На протасовке уже почти две недели, особых трудностей, как ни странно, не ощущаю. Я вообще мясоедка, всегда себя такой считала. Но вот пока без мяса легко, а когда захожу в магазин, то так вкусно пахнет...хлебушком!!! хотя хлеб я практически не ела никогда. Вот такие вот интересности у меня произошли. А ещё заметила, что если на ужин я ем что-то с добавлением соли, то утром обязательно привес получается, поэтому на ужин ем только не солёное. Успехов нам в похудалках! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Доброго времени суток! Принимайте в компанию На протасовке уже почти две недели, особых трудностей, как ни странно, не ощущаю. Я вообще мясоедка, всегда себя такой считала. Но вот пока без мяса легко, а когда захожу в магазин, то так вкусно пахнет...хлебушком!!! хотя хлеб я практически не ела никогда. Вот такие вот интересности у меня произошли. А ещё заметила, что если на ужин я ем что-то с добавлением соли, то утром обязательно привес получается, поэтому на ужин ем только не солёное. Успехов нам в похудалках!
Megera2	Идёт сохранение... [b]Liulia[/b], привет. Уже две недели держишься,молодец!!!Какой отвес за этот период? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Liulia, привет. Уже две недели держишься,молодец!!!Какой отвес за этот период?
liusiki	Идёт сохранение... Megera, в первый день диеты вес был 66,6- такая противненькая циферка, за полторы недели -4,8 кг.- это радует, и не даёт особо расслабляться ;) ещё бы столько же скинуть, и я была бы вполне собой довольна! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Megera, в первый день диеты вес был 66,6- такая противненькая циферка, за полторы недели -4,8 кг.- это радует, и не даёт особо расслабляться ещё бы столько же скинуть, и я была бы вполне собой довольна!
listik2345	Идёт сохранение... Привет всем "сильным духом и стройным телом"! А я почемуто не наедаюсь :cry: , после салатика так и хочется съесть хлеба :8: . Что делать? :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Привет всем "сильным духом и стройным телом"! А я почемуто не наедаюсь , после салатика так и хочется съесть хлеба . Что делать?
liusiki	Идёт сохранение... listik2345, не знаю как другим, и как с хлебом, а мне жутко хотелось мяса, я спасалась в первые дни только обжирательством всяких салатиков, да и просто грызла цельными огурцы и морковку, так, чтоб уже просто "через уши пёрло" на третий день ощущение голода почти прошло, или я к этому просто привыкла. Сейчас уже чувство голода практически не возникает вообще, даже до еды. Ем только потому, что вроде надо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года listik2345, не знаю как другим, и как с хлебом, а мне жутко хотелось мяса, я спасалась в первые дни только обжирательством всяких салатиков, да и просто грызла цельными огурцы и морковку, так, чтоб уже просто "через уши пёрло" на третий день ощущение голода почти прошло, или я к этому просто привыкла. Сейчас уже чувство голода практически не возникает вообще, даже до еды. Ем только потому, что вроде надо
крошкаКсю	Идёт сохранение... listik2345 съешь еще салатика, раз не наедаешься. а еще можно творога поесть, лично у меня после него ваще желание есть пропадает)) главное не срывайся!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года listik2345 съешь еще салатика, раз не наедаешься. а еще можно творога поесть, лично у меня после него ваще желание есть пропадает)) главное не срывайся!!!!!
listik2345	Идёт сохранение... Спасибо за поддержку! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2011 года Спасибо за поддержку!
крошкаКсю	Идёт сохранение... третий день начался)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года третий день начался))))))
Кристалик	Идёт сохранение... Всем привет! Как сидиться? У меня пошел пятый день)))) Старт 92 кг ровно, сегодня 88,100))))) Чвствую себя супер. Лицо посвежело, мысли легче)))))) Настрой не пропадает. Джинсы новые начинают болтаться на попе и животе))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Всем привет! Как сидиться? У меня пошел пятый день)))) Старт 92 кг ровно, сегодня 88,100))))) Чвствую себя супер. Лицо посвежело, мысли легче)))))) Настрой не пропадает. Джинсы новые начинают болтаться на попе и животе)))
Coolchik	Идёт сохранение... У меня 6 день... пока вес никуда - кд уходить не хотят :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года У меня 6 день... пока вес никуда - кд уходить не хотят
Megera2	Идёт сохранение... Приветики,красавицы!!!У меня сегодня тоже пятый день,вес,зараза встал,сегодня никаких отвесов,но держусь дальше,может завтра что-то сдвинется ;) Мои новые джинсы уже давно тоже болтаются,надо как нибудь время выделить и сходить себе прикупить новые(Так то хочется еще пару кг скинуть и вот тогда обновить свой гардероб!!!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Приветики,красавицы!!!У меня сегодня тоже пятый день,вес,зараза встал,сегодня никаких отвесов,но держусь дальше,может завтра что-то сдвинется Мои новые джинсы уже давно тоже болтаются,надо как нибудь время выделить и сходить себе прикупить новые(Так то хочется еще пару кг скинуть и вот тогда обновить свой гардероб!!!)
Galalyod	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/self/][img]http://www.diets.ru/data/self/2011/0414/16101kefir.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года
Suerte	Идёт сохранение... Ух ты какая штука! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Ух ты какая штука!
крошкаКсю	Идёт сохранение... по кг не знаю сколько. у меня КД. врятли что то уйдет. завтра взвешусь. сегодня была в макдональдсе))) взяла себе водичку только попить))) достижение)) горжусь собой) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года по кг не знаю сколько. у меня КД. врятли что то уйдет. завтра взвешусь. сегодня была в макдональдсе))) взяла себе водичку только попить))) достижение)) горжусь собой)
Galalyod	Идёт сохранение... [quote="Suerte"]Ух ты какая штука![/quote] Ага, мне тоже понравилось))) Оказывается, самодисциплину и график веса можно в блоги и обсуждения вставлять! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2011 года Suerte пишет: Ух ты какая штука! Ага, мне тоже понравилось))) Оказывается, самодисциплину и график веса можно в блоги и обсуждения вставлять!

Лилечек 70
3 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
1985ponchik
alexandran666
Ann_G
arina77
Cheepa
Dilit
dinkel
evlageya
imori
k niko
kiss-ka89
kravchenkoolylya
kutanya
madoka
malinkamegA
mamaze
marfushaa
morrar
nadraj
nata11809
natalee1975
Natalkad
Nataly07
onward_girl
Red_mad_cute
rubinka
Sanechka4
sheila118
Suerte
Svetlanka71
sweta07
tatiana1982
trli
valentinka_ch
violletik
ZolotoN
анна любимая
Ариша_tula
Боня
екатерина заяц
ЖеньШень
кисюня1
Кристалик
Лебёдушка
Леена2
Лора19801980
Мария14
Полинча
Просто Элина
Юбилейная
Юлианна Багира
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Грудь:	см
Объём живота:	см

Ким Протасов

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры