Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

marisavina	Идёт сохранение... Девчата, кто до конца марафон достигнет своей цели, как вы себя наградите? Лично я мечтаю о новом купальнике :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Девчата, кто до конца марафон достигнет своей цели, как вы себя наградите? Лично я мечтаю о новом купальнике
blondik3011	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], а я если к лету похудею к заветным 60 (идеал 57), хочу к стилисту на стрижку и покраску волос сходить. Не крашусь уже года 3 наверное. Цвет никак выбрать не могу, пусть помогут) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года marisavina, а я если к лету похудею к заветным 60 (идеал 57), хочу к стилисту на стрижку и покраску волос сходить. Не крашусь уже года 3 наверное. Цвет никак выбрать не могу, пусть помогут)
marisavina	Идёт сохранение... [b]blondik3011[/b], у меня тоже сейчас такая проблема, не могу подобрать себе цвет волос, хочу перемен в цвете волос, ближе к своему натуральному, а он какой-то серый что-ли. А рыжей я устала ходить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года blondik3011, у меня тоже сейчас такая проблема, не могу подобрать себе цвет волос, хочу перемен в цвете волос, ближе к своему натуральному, а он какой-то серый что-ли. А рыжей я устала ходить.
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]для стимула, как вам такое тело... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/13/14/3215956_23227thumb500.jpg[/img][/quote] отфотошопленная картинка... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года marisavina пишет: для стимула, как вам такое тело... отфотошопленная картинка...
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Девчата, кто до конца марафон достигнет своей цели, как вы себя наградите? Лично я мечтаю о новом купальнике :blush:[/quote] Вид себя в зеркале без безобразных дефектов фигуры для меня самое лучшее и поднимающее настроение вознаграждение... А так даже и шмоток пока не хочется, хотя видеть себя в зеркале в примерочной уже приятно стало, получаю от шоппинга удовольствие, в отличие от начала похудения. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года marisavina пишет: Девчата, кто до конца марафон достигнет своей цели, как вы себя наградите? Лично я мечтаю о новом купальнике Вид себя в зеркале без безобразных дефектов фигуры для меня самое лучшее и поднимающее настроение вознаграждение... А так даже и шмоток пока не хочется, хотя видеть себя в зеркале в примерочной уже приятно стало, получаю от шоппинга удовольствие, в отличие от начала похудения.
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ленн-Sun-ннА[/b], Вывод, надо чаще устраивать шоппинг, уже что-то :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Ленн-Sun-ннА, Вывод, надо чаще устраивать шоппинг, уже что-то
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ленн-Sun-ннА[/b], В наше время без фотошопа не обойтись :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Ленн-Sun-ннА, В наше время без фотошопа не обойтись
marisavina	Идёт сохранение... Ну ведь это реально возможно!!! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/13/25/3216174_60065thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Ну ведь это реально возможно!!!
marisavina	Идёт сохранение... Юлия М 2, добро пожаловать :knicksen: Нашла нас ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года Юлия М 2, добро пожаловать Нашла нас
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][b]Ёклмнопрст[/b], Горжусь тобой 62,6 :thumbsup:[/quote] :knicksen: [quote="Ленн-Sun-ннА"]Приветики!!! На небе солнышко весенне-суперовское, а на земле мерзкая жижка, фуу...((( И не худеется мне нефига, совсем стимул где-то пропадает... Рада, что у вас по другому! :thumbsup: :goodluck:[/quote] Потерпи жижа совсем скоро высохнет ;) И будет лето :knicksen: Настраивайся, Леночка, на лето! Давай готовиться к нему :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года marisavina пишет: Ёклмнопрст, Горжусь тобой 62,6 Ленн-Sun-ннА пишет: Приветики!!! На небе солнышко весенне-суперовское, а на земле мерзкая жижка, фуу...((( И не худеется мне нефига, совсем стимул где-то пропадает... Рада, что у вас по другому! Потерпи жижа совсем скоро высохнет И будет лето Настраивайся, Леночка, на лето! Давай готовиться к нему
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][img]http://www.diets.ru/data/cache/2017mar/13/33/3215806_49162thumb500.jpg[/img][/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года marisavina пишет:
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Девчата, кто до конца марафон достигнет своей цели, как вы себя наградите? Лично я мечтаю о новом купальнике :blush:[/quote] Я мечтаю об отпуске нормальном :cloud: Буду стремиться , надеюсь будет мне отпуск и фигура к нему :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2017 года marisavina пишет: Девчата, кто до конца марафон достигнет своей цели, как вы себя наградите? Лично я мечтаю о новом купальнике Я мечтаю об отпуске нормальном Буду стремиться , надеюсь будет мне отпуск и фигура к нему
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... [quote="Ёклмнопрст"][quote="marisavina"]Девчата, кто до конца марафон достигнет своей цели, как вы себя наградите? Лично я мечтаю о новом купальнике :blush:[/quote] Я мечтаю об отпуске нормальном Буду стремиться , надеюсь будет мне отпуск и фигура к нему :D[/quote] Куда в отпуск хочешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Ёклмнопрст пишет: marisavina пишет: Девчата, кто до конца марафон достигнет своей цели, как вы себя наградите? Лично я мечтаю о новом купальнике Я мечтаю об отпуске нормальном Буду стремиться , надеюсь будет мне отпуск и фигура к нему Куда в отпуск хочешь?
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]Ленн-Sun-ннА[/b], Ох, не знаю ещё, но однозначно к какому нибудь морю, в том году был отпуск в деревне с детьми- эта перспектива мотивации не даёт :D Мечты, мечты..... :cloud: А ты планируешь отпуск? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Ленн-Sun-ннА, Ох, не знаю ещё, но однозначно к какому нибудь морю, в том году был отпуск в деревне с детьми- эта перспектива мотивации не даёт Мечты, мечты..... А ты планируешь отпуск?
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... А у меня наоборот все :D Прошлый был "море-горы", действительно мотивировало)). А этот будет деревня)) Не мотивирует :no: :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года А у меня наоборот все Прошлый был "море-горы", действительно мотивировало)). А этот будет деревня)) Не мотивирует
marisavina	Идёт сохранение... [quote="Ленн-Sun-ннА"] деревня)) Не мотивирует [/quote] А меня наоборот даже очень деревня мотивирует. В Деревне очень много родственников в т.ч. молодежь подрастает и когда я вижу с какими девчатами встречаются мои племяннички, то тут есть с чем сравнивать себя. Это как бальзам на сердце "А ты ни чё так в свои 38 лет выглядишь" :blush: . ЭХ молодежь, отличный мотиватор, для нас мудрых женщин :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Ленн-Sun-ннА пишет: деревня)) Не мотивирует А меня наоборот даже очень деревня мотивирует. В Деревне очень много родственников в т.ч. молодежь подрастает и когда я вижу с какими девчатами встречаются мои племяннички, то тут есть с чем сравнивать себя. Это как бальзам на сердце "А ты ни чё так в свои 38 лет выглядишь" . ЭХ молодежь, отличный мотиватор, для нас мудрых женщин
marisavina	Идёт сохранение... Завтра планирую выбежать на улицу :joke: Солнце делает своё дело, на некоторых участков дороги уже сухо, можно открывать сезон бега. Сегодня солнце светило ярко и так тепло было на улице, что идя домой так хотелось остаться и наслаждаться солнцем и этим свежевесенним воздухом. Начинается моё любимое время года, Весна!!! Только в это время испытываешь нежно трепещущие чувство в ожидание чего то нового, лучшего. С самого детства я помню это приближение какого-то волшебства и только весной можно насладится этими прекрасными днями, когда ручейки бегут, появления подснежников, вербы, а птицы как поют, что порой мешают спать ночью. Всё это так волнующе и прекрасно :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Завтра планирую выбежать на улицу Солнце делает своё дело, на некоторых участков дороги уже сухо, можно открывать сезон бега. Сегодня солнце светило ярко и так тепло было на улице, что идя домой так хотелось остаться и наслаждаться солнцем и этим свежевесенним воздухом. Начинается моё любимое время года, Весна!!! Только в это время испытываешь нежно трепещущие чувство в ожидание чего то нового, лучшего. С самого детства я помню это приближение какого-то волшебства и только весной можно насладится этими прекрасными днями, когда ручейки бегут, появления подснежников, вербы, а птицы как поют, что порой мешают спать ночью. Всё это так волнующе и прекрасно
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... Встретилось сегодня на просторах интернета, цитирую своими словами. Весна - это моральная пытка людей. Солнышко ласковое, птички заливаются, травка зеленеет, первые цветы распускаются, в общем на улице красотень! А в чем же тогда пытка..? А ты в это время сидишь в офисе.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Встретилось сегодня на просторах интернета, цитирую своими словами. Весна - это моральная пытка людей. Солнышко ласковое, птички заливаются, травка зеленеет, первые цветы распускаются, в общем на улице красотень! А в чем же тогда пытка..? А ты в это время сидишь в офисе....
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ленн-Sun-ннА[/b], :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года Ленн-Sun-ннА,
Юлия М 2	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Юлия М 2, добро пожаловать :knicksen: Нашла нас ;)[/quote] Кто ищет тот найдет :D Спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2017 года marisavina пишет: Юлия М 2, добро пожаловать Нашла нас Кто ищет тот найдет Спасибо

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
Aleksandrina
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5
anna putane20115	86.5	86.3	85.9	85.5	85.5		86.6	85.5
annatal			84		83.8	83
Avis DellAstore	78.7	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
FeoNilla			86.3		85.9	86.1
lena070707	108.1	107.9	108	107	107.2	106.5	105.5
marisavina	74
melisa-s						77.5	76.2	75.8
merlin87
nvzaharova			62.3
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Алёна27
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1	93.8	94			100
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015			108		107.7
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	79	78.3				77.4
Тать_янка0805
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес