Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

Катюшка плюс шесть	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][b]Катюшка плюс шесть[/b], Ты у нас вообще мотиватор. Я вот смотрю на твои успехи, а для меня это как пинок, это что бы не расслаблялась :blush:[/quote] да! а почему? потому что я жуть какая упрямая) меня за это всегда ругали. а теперь видишь - хвалят!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2017 года marisavina пишет: Катюшка плюс шесть, Ты у нас вообще мотиватор. Я вот смотрю на твои успехи, а для меня это как пинок, это что бы не расслаблялась да! а почему? потому что я жуть какая упрямая) меня за это всегда ругали. а теперь видишь - хвалят!!!
marisavina	Идёт сохранение... [b]Катюшка плюс шесть[/b], иногда упрямство это хорошо...эх, мне бы твою силу волю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2017 года Катюшка плюс шесть, иногда упрямство это хорошо...эх, мне бы твою силу волю...
pumacam	Идёт сохранение... :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2017 года
pumacam	Идёт сохранение... :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 мая 2017 года
yamalsea	Идёт сохранение... Ура!!! Мы молодцы! Похудели в майские праздники, когда везде шашлыки-машлыки :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2017 года Ура!!! Мы молодцы! Похудели в майские праздники, когда везде шашлыки-машлыки
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][b]Наши успехи и результаты с 24.04 по 08.05 :) [/b] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017may/10/46/3268576_10750nothumb500.jpg[/img] [b]Все все все молодцы!!! И конечно наша лучшая тройка за этот период!!![/b] [b]Juliatori[/b] :thumbsup: [b]Катюшка плюс шесть[/b] :kiss: [b]pumacam[/b] :heart:[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2017 года marisavina пишет: Наши успехи и результаты с 24.04 по 08.05 Все все все молодцы!!! И конечно наша лучшая тройка за этот период!!! Juliatori Катюшка плюс шесть pumacam
marisavina	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017may/11/45/3269512_18933thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2017 года
marisavina	Идёт сохранение... Всем теплых и солнечных выходных!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2017 года Всем теплых и солнечных выходных!!!
yamalsea	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Всем теплых и солнечных выходных!!! :kiss:[/quote] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017may/13/23/3270687_39808nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2017 года marisavina пишет: Всем теплых и солнечных выходных!!!
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... Спасибо! И всем похудательных выходных :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2017 года Спасибо! И всем похудательных выходных
marisavina	Идёт сохранение... Тори555, где была, что видела, что нового познала!? :) Ты если чё предупреждай, если надолго захочешь пропасть ;) А то я шустра некоторых по удаляла из клана и тебя зацепила :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 мая 2017 года Тори555, где была, что видела, что нового познала!? Ты если чё предупреждай, если надолго захочешь пропасть А то я шустра некоторых по удаляла из клана и тебя зацепила
Ёжик111	Идёт сохранение... Привет, стройняшечки! Как вы хорошо через майские прошли!!! :thumbsup: А у меня снова :cryriver: , то бишь: на "все включено" даже море мне не помогает... :cry: Ну, ладно... хорошо, что это единственный минус замечательного отпуска... :beach: )) Я снова в строй / снова в бой: до следующей командировки у меня есть 10 дней правильного питания и здорового образа жизни... :D Всем удачи, добра и прекрасного настроения! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года Привет, стройняшечки! Как вы хорошо через майские прошли!!! А у меня снова , то бишь: на "все включено" даже море мне не помогает... Ну, ладно... хорошо, что это единственный минус замечательного отпуска... )) Я снова в строй / снова в бой: до следующей командировки у меня есть 10 дней правильного питания и здорового образа жизни... Всем удачи, добра и прекрасного настроения!
touati-olga	Идёт сохранение... Привет всем! сегодня на молокочае) завтра на лепестки) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года Привет всем! сегодня на молокочае) завтра на лепестки)
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... [quote="touati-olga"]Привет всем! сегодня на молокочае) завтра на лепестки) :knicksen:[/quote] я уже полгода на лепестки "облизываюсь", но не решусь. Буду сегодня собираться с духом и может решусь тоже с завтрашнего дня)) Погода налаживается, юбочки с маечками уже на носу ж)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года touati-olga пишет: Привет всем! сегодня на молокочае) завтра на лепестки) я уже полгода на лепестки "облизываюсь", но не решусь. Буду сегодня собираться с духом и может решусь тоже с завтрашнего дня)) Погода налаживается, юбочки с маечками уже на носу ж))))
marisavina	Идёт сохранение... [b]touati-olga[/b], Добро пожаловать в клуб Стройняшки :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года touati-olga, Добро пожаловать в клуб Стройняшки
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёжик111[/b], ОГО с хорошим ты привесом :8: ....Да да да и снова в бой, хорошо что есть настрой :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года Ёжик111, ОГО с хорошим ты привесом ....Да да да и снова в бой, хорошо что есть настрой
touati-olga	Идёт сохранение... приветики всем) сегодня рыбка) после вчерашнего молокочая -600) правда к вечеру вчера чуть нарушила его) ну очень хотелось кушать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2017 года приветики всем) сегодня рыбка) после вчерашнего молокочая -600) правда к вечеру вчера чуть нарушила его) ну очень хотелось кушать)
touati-olga	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], спасибо) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2017 года marisavina, спасибо)
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... [quote="touati-olga"]приветики всем) сегодня рыбка) после вчерашнего молокочая -600) правда к вечеру вчера чуть нарушила его) ну очень хотелось кушать)[/quote] Что с рыбкой вкусненького придумала?) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2017 года touati-olga пишет: приветики всем) сегодня рыбка) после вчерашнего молокочая -600) правда к вечеру вчера чуть нарушила его) ну очень хотелось кушать) Что с рыбкой вкусненького придумала?)
marisavina	Идёт сохранение... [b]touati-olga[/b], рыбка ням ням :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2017 года touati-olga, рыбка ням ням

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
Aleksandrina
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5
anna putane20115	86.5	86.3	85.9	85.5	85.5		86.6	85.5
annatal			84		83.8	83
Avis DellAstore	78.7	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
FeoNilla			86.3		85.9	86.1
lena070707	108.1	107.9	108	107	107.2	106.5	105.5	105.4
marisavina	74
melisa-s						77.5	76.2	75.8
merlin87
nvzaharova			62.3
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Алёна27
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1	93.8	94			100
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015			108		107.7
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	79	78.3				77.4
Тать_янка0805
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес