Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

touati-olga	Идёт сохранение... [b]Сильва[/b], после занятий с Джиллиан это наверно очень просто сделать))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2017 года Сильва, после занятий с Джиллиан это наверно очень просто сделать)))
marisavina	Идёт сохранение... Не теряйте меня, буду через два дня. Всем теплых выходных :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2017 года Не теряйте меня, буду через два дня. Всем теплых выходных
marisavina	Идёт сохранение... Скоро будет тепло... месяца через 3.... отопление дадут! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017jun/03/15/3285525_31494nothumb500.jpg[/img] :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2017 года Скоро будет тепло... месяца через 3.... отопление дадут!
touati-olga	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], Пока!!! Не волнуйся дождемся) :bye: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июня 2017 года marisavina, Пока!!! Не волнуйся дождемся)
Пулечка	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/photo/634543/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2012aug/30/37/956248_96372-650x650.jpg[/img][/url]Всем привет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2017 года Всем привет!
Пулечка	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Ну если вы так воодушевлены, думаю можно и июль заниматься, в том же ритме ;)[/quote] Я думаю, не можно , а нужно. Главное не бросить. Собственно, чтобы не бросить - я здесь. Если что - мне пендель нужно дать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2017 года marisavina пишет: Ну если вы так воодушевлены, думаю можно и июль заниматься, в том же ритме Я думаю, не можно , а нужно. Главное не бросить. Собственно, чтобы не бросить - я здесь. Если что - мне пендель нужно дать
Пулечка	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Скоро будет тепло... месяца через 3.... отопление дадут! [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017jun/03/15/3285525_31494nothumb500.jpg[/img] :)[/quote] :8: :8: :8: :D :D :D :D :D :D :D :D :D Ржу в голос! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2017 года marisavina пишет: Скоро будет тепло... месяца через 3.... отопление дадут! Ржу в голос!
Пулечка	Идёт сохранение... Отчитываюсь - прибаливают ноги, особенно когда, пардон на унитаз сажусь :blush: :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2017 года Отчитываюсь - прибаливают ноги, особенно когда, пардон на унитаз сажусь
touati-olga	Идёт сохранение... [b]Пулечка[/b], :D терпи ,красота требует жертв))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2017 года Пулечка, терпи ,красота требует жертв)))
Юльчик26	Идёт сохранение... [quote="Пулечка"]Отчитываюсь - прибаливают ноги, особенно когда, пардон на унитаз сажусь :blush: :secret:[/quote] Такая же бЕда :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2017 года Пулечка пишет: Отчитываюсь - прибаливают ноги, особенно когда, пардон на унитаз сажусь Такая же бЕда
touati-olga	Идёт сохранение... Сегодня трудно далось все) потому что на вечер оставила))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2017 года Сегодня трудно далось все) потому что на вечер оставила)))
marisavina	Идёт сохранение... Добрый ночи, кто не спит :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2017 года Добрый ночи, кто не спит
touati-olga	Идёт сохранение... Спокойной ночи) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2017 года Спокойной ночи)
marisavina	Идёт сохранение... Хотела новую табличку сделать, а не судьба. Москва говорить что еще 4 июня, придется еще чуток подождать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2017 года Хотела новую табличку сделать, а не судьба. Москва говорить что еще 4 июня, придется еще чуток подождать
touati-olga	Идёт сохранение... табличку чего? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2017 года табличку чего?
marisavina	Идёт сохранение... где указала уже свой вес вот про неё я говорю, она должна с 5 июня начинаться а не с 4. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2017 года где указала уже свой вес вот про неё я говорю, она должна с 5 июня начинаться а не с 4.
marisavina	Идёт сохранение... Девчата придется еще раз указать свой вес, таблица будет с 5 июня а не с 4 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2017 года Девчата придется еще раз указать свой вес, таблица будет с 5 июня а не с 4
touati-olga	Идёт сохранение... укажем и 5 июня ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2017 года укажем и 5 июня )))
marisavina	Идёт сохранение... всё таблица новая и теперь можно идти спокойно спать :sleep: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2017 года всё таблица новая и теперь можно идти спокойно спать
touati-olga	Идёт сохранение... :sleep: спокойной ночи))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2017 года спокойной ночи)))

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
Aleksandrina
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5	109
anna putane20115	86.5	86.3	85.9	85.5	85.5		86.6	85.5
annatal			84		83.8	83
Avis DellAstore	78.7	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
FeoNilla			86.3		85.9	86.1
lena070707	108.1	107.9	108	107	107.2	106.5	105.5	105.4
marisavina	74
melisa-s						77.5	76.2	75.8
merlin87
nvzaharova			62.3
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Алёна27
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1	93.8	94			100
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015			108		107.7
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	79	78.3				77.4
Тать_янка0805
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес