Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

touati-olga	Идёт сохранение... Приветы всем девочкам!!!Ну наконецто мы на месте и дома) начинаем как всегда худеть? и заниматься спортом) очень приятно опять вливаться в компанию нашу) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 сентября 2017 года Приветы всем девочкам!!!Ну наконецто мы на месте и дома) начинаем как всегда худеть? и заниматься спортом) очень приятно опять вливаться в компанию нашу)
marisavina	Идёт сохранение... [b]touati-olga[/b], Привет, привет с возвращением :kiss: !!! Жирки поднакопили за лето :blush: теперь есть над чем работать!? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2017 года touati-olga, Привет, привет с возвращением !!! Жирки поднакопили за лето теперь есть над чем работать!?
crezzi 17	Идёт сохранение... Всем привет, я смотрю таких как я тут не много, большинство и правда стройняшки) есть куда стремиться) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2017 года Всем привет, я смотрю таких как я тут не много, большинство и правда стройняшки) есть куда стремиться)
marisavina	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], Привет, привет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2017 года crezzi 17, Привет, привет
marisavina	Идёт сохранение... Всегда есть куда стремиться, есть о чем мечтать, но и находить хорошее в своём настоящем положении - тоже важное дело, потому что мечты не будут расти на одном стремлении окружённом негативными эмоциями. Нужно радоваться и искать гармонию в настоящем, так и мечтам проще будет расти и сбываться, так и настроению будет проще разгораться по утрам и не затухать к вечеру - так будет лучше. Потому что нужно видеть хорошее там, где ты есть сейчас. Потому что там где ты - всегда должно быть хорошо. :) Всем хорошего настроения и немного позитива!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2017 года Всегда есть куда стремиться, есть о чем мечтать, но и находить хорошее в своём настоящем положении - тоже важное дело, потому что мечты не будут расти на одном стремлении окружённом негативными эмоциями. Нужно радоваться и искать гармонию в настоящем, так и мечтам проще будет расти и сбываться, так и настроению будет проще разгораться по утрам и не затухать к вечеру - так будет лучше. Потому что нужно видеть хорошее там, где ты есть сейчас. Потому что там где ты - всегда должно быть хорошо. Всем хорошего настроения и немного позитива!!!
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], Как хорошо сказано)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2017 года marisavina, Как хорошо сказано))
marisavina	Идёт сохранение... :dance: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/14/32/3359602_55652nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года
marisavina	Идёт сохранение... [b]Наши результаты с 28.08 по 04.09[/b] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/14/03/3359612_54066nothumb500.jpg[/img] Поздравляю наших Стройняшек, с хорошими результатами :thumbsup: [b]лопотуля, умничка, так держать!!![/b] [b]Samurajka_2016 молодчина[/b] [b]LoreleyLoreley ну куда мы без тебя, ты наша Стройняшка![/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года Наши результаты с 28.08 по 04.09 Поздравляю наших Стройняшек, с хорошими результатами лопотуля, умничка, так держать!!! Samurajka_2016 молодчина LoreleyLoreley ну куда мы без тебя, ты наша Стройняшка!
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... Спасибо за табличку! Только вроде ж я чуток в минусе, а в табл. в плюсе или это я запуталась? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года Спасибо за табличку! Только вроде ж я чуток в минусе, а в табл. в плюсе или это я запуталась?
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ленн-Sun-ннА[/b],конечно ты в минусе, это я что-то напутала :( извини ...исправлюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года Ленн-Sun-ннА,конечно ты в минусе, это я что-то напутала извини ...исправлюсь
Ёжик111	Идёт сохранение... Спасибо-спасибо за табличку, marisavina!!! :thumbsup: Ну, наконец-то, я в отпуске не наела себе килограммчики!!! :) И, наконец-то, перешагнула в шестерочку... ;) На крошечку, конечно... на самую-самую малость... но я так рада! Буду держать ее двумя руками: чуть больше месяца до дня рождения... :secret: Всем-всем-всем нам сил, терпения и удачи! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Спасибо-спасибо за табличку, marisavina!!! Ну, наконец-то, я в отпуске не наела себе килограммчики!!! И, наконец-то, перешагнула в шестерочку... На крошечку, конечно... на самую-самую малость... но я так рада! Буду держать ее двумя руками: чуть больше месяца до дня рождения... Всем-всем-всем нам сил, терпения и удачи!
marisavina	Идёт сохранение... Просто жесть какая, я не могу себя хоть чуть-чуть сбросить кг. :cry: Поругайте меня... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2017 года Просто жесть какая, я не могу себя хоть чуть-чуть сбросить кг. Поругайте меня...
marisavina	Идёт сохранение... Для поднятие настроения! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/20/19/3363832_18749nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2017 года Для поднятие настроения!
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Просто жесть какая, я не могу себя хоть чуть-чуть сбросить кг. :cry: Поругайте меня...[/quote] Надо тренировать силу воли и не поддаваться слабостям, тогда всё будет и минус кг и см. Сама не могу себя заставить, тоже кто бы попинал или в комнате без еды вредной закрыл что-ли. Вся соль в еде, не фиг жрать :blush: Вперед на тренировку ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2017 года marisavina пишет: Просто жесть какая, я не могу себя хоть чуть-чуть сбросить кг. Поругайте меня... Надо тренировать силу воли и не поддаваться слабостям, тогда всё будет и минус кг и см. Сама не могу себя заставить, тоже кто бы попинал или в комнате без еды вредной закрыл что-ли. Вся соль в еде, не фиг жрать Вперед на тренировку
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], я все сумею, я все смогу...только оставьте меня одну, без домашних питомцев, :joke: а то им готовишь, ну и как тут не удержаться от еды, жаренное, вредное :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2017 года Ёклмнопрст, я все сумею, я все смогу...только оставьте меня одну, без домашних питомцев, а то им готовишь, ну и как тут не удержаться от еды, жаренное, вредное
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... [quote="marisavina"] Стимул пропал?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2017 года marisavina пишет: Стимул пропал??
marisavina	Идёт сохранение... Будильник девушки на утреннюю пробежку :) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/20/25/3364250_90120nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2017 года Будильник девушки на утреннюю пробежку
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]Будильник девушки на утреннюю пробежку :) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/20/25/3364250_90120nothumb500.jpg[/img][/quote] Не все так просто, я вот с утра не я, когда рано вставать. А так да, будильник по существу))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2017 года marisavina пишет: Будильник девушки на утреннюю пробежку Не все так просто, я вот с утра не я, когда рано вставать. А так да, будильник по существу)))
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][b]Ёклмнопрст[/b], я все сумею, я все смогу...только оставьте меня одну, без домашних питомцев, :joke: а то им готовишь, ну и как тут не удержаться от еды, жаренное, вредное :blush:[/quote] Это лишь отмазки ;) Нужно захотеть и всё. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2017 года marisavina пишет: Ёклмнопрст, я все сумею, я все смогу...только оставьте меня одну, без домашних питомцев, а то им готовишь, ну и как тут не удержаться от еды, жаренное, вредное Это лишь отмазки Нужно захотеть и всё.
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], согласна...ээххх отмазки :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2017 года Ёклмнопрст, согласна...ээххх отмазки

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
Aleksandrina
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5	109
anna putane20115	86.5	86.3	85.9	85.5	85.5		86.6	85.5
annatal			84		83.8	83
Avis DellAstore	78.7	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
FeoNilla			86.3		85.9	86.1
lena070707	108.1	107.9	108	107	107.2	106.5	105.5	105.4
marisavina	74
melisa-s						77.5	76.2	75.8
merlin87
nvzaharova			62.3
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Алёна27
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1	93.8	94			100
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015			108		107.7
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	79	78.3				77.4
Тать_янка0805
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес