Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], :drink: Значит, будем худеть ;) направляем действия на результаты. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2017 года marisavina, Значит, будем худеть направляем действия на результаты.
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/21/11/3364603_25922nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2017 года
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/21/11/3364605_54965thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2017 года
crezzi 17	Идёт сохранение... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2017 года
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], :8: вот так да...сегодня откажусь от ужина Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2017 года Ёклмнопрст, вот так да...сегодня откажусь от ужина
marisavina	Идёт сохранение... [b]Наши маленькие победы за период 04.09 по 11.09[/b] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/22/44/3365529_46291nothumb500.jpg[/img] [b]Поздравляю девчата, с маленькой победой!!![/b] [b]LoreleyLoreley, yamalsea, Ёклмнопрст - молодцы, вы лучшие!!![/b] :kiss: :kiss: :kiss: А так же хочу сказать спасибо всем Стройняшком, что вы ещё тут и не покупаете клуб. Спасибо за ваше участие!!! Я вас :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Наши маленькие победы за период 04.09 по 11.09 Поздравляю девчата, с маленькой победой!!! LoreleyLoreley, yamalsea, Ёклмнопрст - молодцы, вы лучшие!!! А так же хочу сказать спасибо всем Стройняшком, что вы ещё тут и не покупаете клуб. Спасибо за ваше участие!!! Я вас
Ёклмнопрст	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], Спасибо за отчёт :thumbsup: Я аж подавилась :joke: яблоком, как увидела третье место :D Я снова плюсанула :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года marisavina, Спасибо за отчёт Я аж подавилась яблоком, как увидела третье место Я снова плюсанула
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёклмнопрст[/b], это ты на прошлой неделе была стройной ;) ... ууууу плюсанула ты круто :8: чего расслабилась вдруг.... :( Команды расслабляться не было!)) :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года Ёклмнопрст, это ты на прошлой неделе была стройной ... ууууу плюсанула ты круто чего расслабилась вдруг.... Команды расслабляться не было!))
marisavina	Идёт сохранение... :) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/22/57/3365651_25219nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2017 года
marisavina	Идёт сохранение... Девушки давайте будем выглядеть всегда так, как эта блондинка :) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/24/22/3367008_80244thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2017 года Девушки давайте будем выглядеть всегда так, как эта блондинка
crezzi 17	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], А брюнеткой можно?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2017 года marisavina, А брюнеткой можно?))
marisavina	Идёт сохранение... Девушки бывают разные Черные, белые, красные Но всем одинаково хочется Да что-нибудь заморочиться crezzi 17 нужно!!!! Доброго дня Стройняшки :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2017 года Девушки бывают разные Черные, белые, красные Но всем одинаково хочется Да что-нибудь заморочиться crezzi 17 нужно!!!! Доброго дня Стройняшки
лопотуля	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2017 года marisavina,
marisavina	Идёт сохранение... ну вот как-то так ...мы все разные :black: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/25/20/3367708_15148thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2017 года ну вот как-то так ...мы все разные
marisavina	Идёт сохранение... Что-то у нас тихо стало :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2017 года Что-то у нас тихо стало
marisavina	Идёт сохранение... Поздравляю всех участниц, с хорошими результатами!!! [b]Результаты за период 11.09 по 25.09[/b] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/04/01/3373924_94525nothumb500.jpg[/img] Но лучшими стали за этот период: [b]crezzi 17,лопотуля, Mikalimova[/b] - поздравляю девчата, молодцы!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2017 года Поздравляю всех участниц, с хорошими результатами!!! Результаты за период 11.09 по 25.09 Но лучшими стали за этот период: crezzi 17,лопотуля, Mikalimova - поздравляю девчата, молодцы!!!
marisavina	Идёт сохранение... Первая пятерка победителей, может поделитесь своими успехами?! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2017 года Первая пятерка победителей, может поделитесь своими успехами?!
Samurajka_2016	Идёт сохранение... Всем приветик! ;) я в шоке, как вошла в пятёрку?! :8: :D вес потихоньку уходит но в последнее время расслабилась немного, а может организм просто нехочет так быстро отдавать свои запасы. Но я никуда неспишу, потихонечку скоро будет достигнута моя первая цель 90 кг, много но для меня это уже огого как хорошо! :D читаю вас регулярно, невсегда получается написать, из телефона неудобно. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 октября 2017 года Всем приветик! я в шоке, как вошла в пятёрку?! вес потихоньку уходит но в последнее время расслабилась немного, а может организм просто нехочет так быстро отдавать свои запасы. Но я никуда неспишу, потихонечку скоро будет достигнута моя первая цель 90 кг, много но для меня это уже огого как хорошо! читаю вас регулярно, невсегда получается написать, из телефона неудобно.
crezzi 17	Идёт сохранение... Ого.. неожиданно.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2017 года Ого.. неожиданно..
marisavina	Идёт сохранение... [b]crezzi 17[/b], а делиться секретом...как так получилось "неожиданно" :) Много двигалась или меньше кушать стала или понервничала!? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2017 года crezzi 17, а делиться секретом...как так получилось "неожиданно" Много двигалась или меньше кушать стала или понервничала!?

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
Aleksandrina
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5	109
anna putane20115	86.5	86.3	85.9	85.5	85.5		86.6	85.5
annatal			84		83.8	83
Avis DellAstore	78.7	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
FeoNilla			86.3		85.9	86.1
lena070707	108.1	107.9	108	107	107.2	106.5	105.5	105.4
marisavina	74
melisa-s						77.5	76.2	75.8
merlin87
nvzaharova			62.3
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Алёна27
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1	93.8	94			100
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015			108		107.7
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	79	78.3				77.4
Тать_янка0805
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес