Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

Samurajka_2016	Идёт сохранение... Соболезную, крепитесь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2017 года Соболезную, крепитесь!
marisavina	Идёт сохранение... [b]Samurajka_2016[/b], спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2017 года Samurajka_2016, спасибо
Sognare	Идёт сохранение... Примите мои соболезнования :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2017 года Примите мои соболезнования
marisavina	Идёт сохранение... Спасибо, спасибо девочки за вашу поддержку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2017 года Спасибо, спасибо девочки за вашу поддержку
ЛИЯ-ЛИЯ	Идёт сохранение... Соболезную :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 декабря 2017 года Соболезную
Ёжик111	Идёт сохранение... Девочки, я улетела в очередную командировку с примыкающим к ней отпуском... немножко поднаберу, наверное, с "безрежимьем"... надеюсь, после праздников мы дружно продолжим обретение и удержание стройности...) желаю всем прекрасного предновогоднего настроения, много радости, добра и любви! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2017 года Девочки, я улетела в очередную командировку с примыкающим к ней отпуском... немножко поднаберу, наверное, с "безрежимьем"... надеюсь, после праздников мы дружно продолжим обретение и удержание стройности...) желаю всем прекрасного предновогоднего настроения, много радости, добра и любви!
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ёжик111[/b], Всего тебе хорошего и с наступающим новым годом 2018 :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2017 года Ёжик111, Всего тебе хорошего и с наступающим новым годом 2018
marisavina	Идёт сохранение... :knicksen: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/28/32/3437405_63430thumb500.jpg[/img] :drink: ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ! Желаю Вам быть окруженной любовь, теплом и восхищением. Внутренней радости и конечно красоты, лучезарного счастье и уверенности в себе! С любовью, восхищением и самыми светлыми пожеланиями! Крепко - крепко обнимаю, ваша Марина! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2017 года ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ! Желаю Вам быть окруженной любовь, теплом и восхищением. Внутренней радости и конечно красоты, лучезарного счастье и уверенности в себе! С любовью, восхищением и самыми светлыми пожеланиями! Крепко - крепко обнимаю, ваша Марина!
marisavina	Идёт сохранение... Стройняшки, зимний марафон часть1 закончился. Финальную таблицу на днях выложу. Жду всех на зимний марафон часть2, стартуем 8 января. И еще раз, с наступающим Новым годом! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2017 года Стройняшки, зимний марафон часть1 закончился. Финальную таблицу на днях выложу. Жду всех на зимний марафон часть2, стартуем 8 января. И еще раз, с наступающим Новым годом!
marisavina	Идёт сохранение... Стройняшки, зимний марафон часть1 закончился. Финальную таблицу на днях выложу. Жду всех на зимний марафон часть2, стартуем 8 января. И еще раз, с наступающим Новым годом! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2017 года Стройняшки, зимний марафон часть1 закончился. Финальную таблицу на днях выложу. Жду всех на зимний марафон часть2, стартуем 8 января. И еще раз, с наступающим Новым годом!
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... [b]marisavina[/b], спасибо за поздравление!!! Тебя тоже с наступающим!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2017 года marisavina, спасибо за поздравление!!! Тебя тоже с наступающим!!
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... Говорят картинка старая, но мне не попадалась раньше и улыбнуло)) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/28/53/3437597_53286thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2017 года Говорят картинка старая, но мне не попадалась раньше и улыбнуло))
marisavina	Идёт сохранение... Забавно, хорошая идея :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 декабря 2017 года Забавно, хорошая идея
Ёжик111	Идёт сохранение... Дорогие мои постройняшечки! С наступающим новым годом! Пусть он принесет всем-всем-всем нам необъятное, как море-океан, счастье и чистую волшебную любовь!!! Здоровья вам и вашим близким и переживания новых чудес в этой удивительной жизни!!! :heart: :heart: :heart: :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 декабря 2017 года Дорогие мои постройняшечки! С наступающим новым годом! Пусть он принесет всем-всем-всем нам необъятное, как море-океан, счастье и чистую волшебную любовь!!! Здоровья вам и вашим близким и переживания новых чудес в этой удивительной жизни!!!
лопотуля	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/30/45/3438339_64120thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 декабря 2017 года
marisavina	Идёт сохранение... С наступающим :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 декабря 2017 года С наступающим
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... Всех с наступающим! Весело встретить! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/31/56/3439066_55554thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2017 года Всех с наступающим! Весело встретить!
Samurajka_2016	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/31/52/3439286_54047thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/31/52/3439287_92654thumb500.jpg[/img] С Новым годом! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2017 года С Новым годом!
marisavina	Идёт сохранение... Ох уж этот поздний ужин, вот опять лишний кг. набрала :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2018 года Ох уж этот поздний ужин, вот опять лишний кг. набрала
marisavina	Идёт сохранение... Наши результаты до Нового года! :) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jan/04/22/3441573_42970nothumb500.jpg[/img] Поздравляю всех участниц, с наступившим Новым годом 2018 :) Спасибо вам за участие в марафоне, Спасибо что не бросили работу над собой и продолжали идти к своей мечте, Спасибо за поддержку, Всех жду на зимний марафон часть 2. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2018 года Наши результаты до Нового года! Поздравляю всех участниц, с наступившим Новым годом 2018 Спасибо вам за участие в марафоне, Спасибо что не бросили работу над собой и продолжали идти к своей мечте, Спасибо за поддержку, Всех жду на зимний марафон часть 2.

Лилечек 70
9 минут назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024
Aleksandrina
alena melena	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5	109
anna putane20115	86.3	85.9	85.5	85.5		86.6	85.5
annatal		84		83.8	83
Avis DellAstore	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
FeoNilla		86.3		85.9	86.1
lena070707	107.9	108	107	107.2	106.5	105.5	105.4
marisavina
melisa-s					77.5	76.2	75.8
merlin87
nvzaharova		62.3
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Алёна27
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1	94			100
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015		108		107.7
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	78.3				77.4
Тать_янка0805
	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024	2.12.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес