Стройняшки

Описание клуба

Построй свою стройную фигуру!

Основатель: marisavina
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Марафон с 22 марта по 24 мая
Что съесть на ужин, когда ты на диете
Знакомство
В здоровом теле здоровый дух
что такое жир, как он расходуется… что такое водный баланс и т.п.
Наши рецепты
Правило клуба

Каждый раз, когда ваша рука тянется за едой, задавайте себе простой вопрос: «Зачем?»
Вы точно хотите есть? Или просто любите это печенье? Или ищите утешения? Или снова ждёте завтрашнего дня, чтобы правильно питаться?
Спросите себя: «Зачем?» и ответьте честно. Хотя бы сегодня.

marisavina	Идёт сохранение... Всем, всем я очень рада, столько новых испытуемых :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года Всем, всем я очень рада, столько новых испытуемых
galll09	Идёт сохранение... Привет всем! Тоже решила похудеть в коллективе. :) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года Привет всем! Тоже решила похудеть в коллективе.
marisavina	Идёт сохранение... [b]galll09[/b], Добро пожаловать :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года galll09, Добро пожаловать
klararoznovskaa	Идёт сохранение... [quote="marisavina"][b]klararoznovskaa[/b], Очень рада, добро пожаловать! :knicksen:[/quote] Спасибо! Жду с нетерпением начала) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года marisavina пишет: klararoznovskaa, Очень рада, добро пожаловать! Спасибо! Жду с нетерпением начала)
FeoNilla	Идёт сохранение... Добрый вечер. С утра вес был 77. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года Добрый вечер. С утра вес был 77.
marisavina	Идёт сохранение... [b]FeoNilla[/b], Добрый вечер :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года FeoNilla, Добрый вечер
Ленн-Sun-ннА	Идёт сохранение... Спасибо за марафон!! Тоже качаюсь на качелях... Килограмм туда-сюда.. наверное со стимулом беда.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года Спасибо за марафон!! Тоже качаюсь на качелях... Килограмм туда-сюда.. наверное со стимулом беда..
marisavina	Идёт сохранение... [b]Ленн-Sun-ннА[/b], привет, ну как ты готова к новому этапу похудение!? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года Ленн-Sun-ннА, привет, ну как ты готова к новому этапу похудение!?
marisavina	Идёт сохранение... [b]lena070707[/b], как мне нравиться твоя аватарка :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года lena070707, как мне нравиться твоя аватарка
NadinNovosel	Идёт сохранение... Привет, девчонки. Принимайте новенькую :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года Привет, девчонки. Принимайте новенькую
Heli	Идёт сохранение... Привет! Мне очень надо что-то подобное)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года Привет! Мне очень надо что-то подобное))
lena070707	Идёт сохранение... [quote="marisavina"]как мне нравиться твоя аватарка[/quote] А это всё моё состояние души на сегодняшний день отражает :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года marisavina пишет: как мне нравиться твоя аватарка А это всё моё состояние души на сегодняшний день отражает
marisavina	Идёт сохранение... [b]lena070707[/b], прекрасное состояние души, а что интересное, она [i]аватарка[/i] заражает меня своей энергией :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года lena070707, прекрасное состояние души, а что интересное, она аватарка заражает меня своей энергией
ЛИЯ-ЛИЯ	Идёт сохранение... Добрый вечер. Вес я набрала, как то так. Буду участвовать в эксперименте. Вес завтра поставлю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года Добрый вечер. Вес я набрала, как то так. Буду участвовать в эксперименте. Вес завтра поставлю.
Тузова89	Идёт сохранение... готова к участию)) Девочки привет :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года готова к участию)) Девочки привет
FeoNilla	Идёт сохранение... Ой, завтра утром отчитываться. Больше сегодня ничего не ем. )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года Ой, завтра утром отчитываться. Больше сегодня ничего не ем. ))
marisavina	Идёт сохранение... Жду всех с настроем на похудение :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года Жду всех с настроем на похудение
marisavina	Идёт сохранение... Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2018 года Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
fatima tanikeeva	Идёт сохранение... Ооо, супер!!! А вообще, всем доброе утро и большой привет!!! Рада, что с вами! [quote="marisavina"]Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2018 года Ооо, супер!!! А вообще, всем доброе утро и большой привет!!! Рада, что с вами! marisavina пишет: Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.
klararoznovskaa	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2018 года Доброе утро, девочки!

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
Aleksandrina
alena melena	108	108	108	108.5	108.5	108.5	108.5	109
anna putane20115	86.5	86.3	85.9	85.5	85.5		86.6	85.5
annatal			84		83.8	83
Avis DellAstore	78.7	77.8	77.4	76.9	76.6	76.4	76.4	76.4
FeoNilla			86.3		85.9	86.1
lena070707	108.1	107.9	108	107	107.2	106.5	105.5	105.4
marisavina	74
melisa-s						77.5	76.2	75.8
merlin87
nvzaharova			62.3
Samurajka_2016
Soroka5
touati-olga
ya putane2016
yamalsea
Алёна27
Вихрь
Герингер Елена
Ёжик111
Ёклмнопрст
Иринай1	93.8	94			100
Катюшка плюс...
Ленн-Sun-ннА
Леночек 2015			108		107.7
МарМария
Розовый гибискус
Татсияна Р	79	78.3				77.4
Тать_янка0805
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Стройняшки

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

Ваш вес