У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники похудения

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
anomalia
MashaS3
Slimnesss
Solvita
TokaOka
Гранатовый...
Киса Казяфкина
Мира Н

← раньше

позже →

Форум клуба:

Гранатовый цветок	# 13 февраля 2017 года я тут, просто взять себя в руки не могу
Solvita	# 13 февраля 2017 года Гранатовый цветок, я взяла себя в руки после бурного забора на прошлой неделе. И вернулась с весом на 3 кг больше((((
Solvita	# 13 февраля 2017 года Девочки воття и решила показать вам как питаюсь. Как видите еда простая, иногда вредная. Но главное правило действует не больше 200 грамм за раз.
Solvita	# 14 февраля 2017 года Всем привет моя еда за вчера. Ушли отеки и вес 71.700. Это хорошо.
TokaOka	# 15 февраля 2017 года Привет всем) Я решила присоединиться, хотя впервые займусь подсчетом калорий в компании)) Прошу внести мой ник в табличку, только хочу оговориться, что буду вписывать результаты раз в неделю, скажем, по воскресеньям, ежедневную борьбу с граммами не люблю) Если правилами клуба это не запрещено, то буду очень рада получить вашу поддержку и оказать ее в ответ)
Solvita	# 15 февраля 2017 года TokaOka, привет. Можешь вести отчёт как тебе удобно. Добро пожаловать)
Киса Казяфкина	# 15 февраля 2017 года приветик))у меня вчера вводный день был. по ккал переела,но вес по нулям - не плюсанула и хорошо поспорили с мужем на похуделки мои.мне надо к 1 мая быть 50кг иначе он загадал тааакое))
Solvita	# 15 февраля 2017 года Киса Казяфкина, может и мне с мужем поспорить))) давай бери себя в руки и не переедай.
Киса Казяфкина	# 15 февраля 2017 года Solvita пишет: Киса Казяфкина, может и мне с мужем поспорить))) давай бери себя в руки и не переедай. поспорь))главное НА ЧТО спорить)))))Буду стараться держать себя в рамках,иначе .... Над похудеть обязательно и я похудею снова))
MashaS3	# 15 февраля 2017 года Приветик девочки, я уже 2 недели как занялась собой. В первую ушло 2 кг. Наверное вода. А сегодня взвесилась и немножко расстроилась(, минус 600 г всего. А в объемах ушла только грудь. Но потом посидела, подумала, отвес-не привес, тем более вот-вот начнутся КД. Но вес-ладно, но вот объемы....
Solvita	# 15 февраля 2017 года Киса Казяфкина, ахах я знаю на что спорить что точно будет мотивацией))) но я и без этого похудею. У меня личная мотивация хорошая
Solvita	# 15 февраля 2017 года MashaS3, привет. У меня вода тоже уходит по многу, а потом маленькие отвесы, а грудь не уходит. И для меня это проблема. Одежда сверху не вся застраивается
MashaS3	# 15 февраля 2017 года Solvita пишет: MashaS3, привет. У меня вода тоже уходит по многу, а потом маленькие отвесы, а грудь не уходит. И для меня это проблема. Одежда сверху не вся застраивается О, да , я знаю что это такое!!! ))))) сама честно говоря удивилась, меряюсь все время в одном бюстике. Вот все что угодно думала в объеме уйдет, но только не грудь))))
MashaS3	# 15 февраля 2017 года Девочки, а еду обязательно надо фоткать? Я вот завтрак не сфоткала сегодня. И у меня получится каждая еда на отдельной фотке, я с телефона сижу, коллажик не получится сделать
Киса Казяфкина	# 15 февраля 2017 года еду надо выставлять???
Solvita	# 15 февраля 2017 года MashaS3, Киса Казяфкина, девочки коллаж я делаю что бы каждое отдельно не ставить. Кстати с тел все дела . еду не обязательно выставлять. Это я. Себя контролирую. Главное меню за день с учетом кбжу
Solvita	# 16 февраля 2017 года Всем доброе утро. Вот мой рацион за вчера И расход калорий Все вместе принесло отвес в 800 грамм.
Киса Казяфкина	# 16 февраля 2017 года приветик))у меня вчера вышло около 1500ккал и сегодня минус 500гр)
TokaOka	# 16 февраля 2017 года А я жду воскресенья, чтобы взвеситься и порадоваться) Надеюсь, по крайней мере)
Solvita	# 16 февраля 2017 года Киса Казяфкина, молодец!